乾眼症的症狀

眼不繼流眼水是乾眼症的症狀，這聽起來很矛盾，但事實確實如此。

這是因為您的身體通常會產生過多的眼淚來幫助緩解這些症狀。

導致[反射姓眼淚分泌] 。但是，這通常僅用作臨時補救措施。

我們的眼淚由水（水性），油（脂質）和粘液（粘蛋白）組成。乾眼有兩種主要形式：缺水性和蒸發性。

當人患有乾眼症的眼水形式時，眼中的淚腺不會產生足夠的眼淚水狀成分。

在蒸發中，它是由瞼板腺功能障礙（MGD）引起的，其中淚膜的油層不足。

MGD影響大多數患有乾眼症的人。

瞼板腺功能障礙（MGD）是瞼板腺的阻塞，因此它們沒有在淚液中分泌足夠的油脂。

由於眼表上的淚膜蒸發太快，因此MGD與乾眼症有關。

它還與瞼緣炎的眼瞼問題有關。

一些研究發現， 多達69％的亞洲人口患有瞼板腺功能障礙, 情況不容忽視。

過敏與乾眼症的相關性

香港天氣又濕又熱，很容易出現不同的敏感，如果兒童常常眼痕、流眼水、捽眼等，便可能是眼敏感，建議家長多觀察孩子情況，助孩子避開致敏原，以免孩子胡亂捽眼以致角膜發炎，影響視力。

如果症狀持續，家長應帶孩子求診，醫生會按情況處方含「抗組織胺」成分的眼藥水，或無防腐劑的滋潤藥水來舒緩痕癢，而含有「肥大細胞穩定劑」的藥水，則可預防眼敏感翻發。

眼藥水是現代人日常生活中常用的護眼產品，無論是為了減少眼睛疲勞、治療眼睛過敏、還是緩解乾眼症狀，眼藥水都能提供即時且有效的幫助。然而，如果不當使用眼藥水，不僅無法得到緩解，甚至可能導致症狀惡化。因此，在選購眼藥水前，需要先了解眼藥水的不同種類及其效力，避免購買到不適合的眼藥水，反而傷害了眼睛。

眼藥水種類

人工眼淚

人工眼淚是一種用於滋潤眼睛的眼藥水，可緩解眼乾症狀，其成分模擬天然淚液，包括水、電解質和一些潤滑劑如聚乙二醇和羧甲基纖維素。人工眼淚的最佳使用情境是眼睛乾燥、疲勞或暴露在空調房間內時。這類眼藥水通常無明顯副作用，但對於重度乾眼症患者，使用不含防腐劑的一次性人工眼淚可能更為合適。

抗過敏眼藥水

抗過敏眼藥水含有抗組織胺成分或肥大細胞穩定劑，是一種能有效預防和緩解眼敏感的眼藥水。這類眼藥水適用於過敏性結膜炎或季節性過敏患者。抗過敏眼藥水在香港一般為醫生處方藥物，因此需根據醫生指示使用該眼藥水，避免導致白內障、青光眼等眼疾。

含血管收縮眼藥水

含血管收縮劑的眼藥水可迅速緩解眼紅症狀，其成分通常為四氫唑啉或萘甲唑啉。這類眼藥水適合於短期使用，快速消除眼睛充血。然而，長期使用可能會反彈性充血，導致紅眼症狀加劇，因此不建議長期使用。

消炎眼藥水

消炎眼藥水適用於紅眼症、角膜炎、以及預防眼科手術後發炎等。消炎眼藥水含有類固醇和抗生素等成分，因此需根據指示使用，長期或不當使用可能導致青光眼、白內障等副作用。

隱形眼鏡眼藥水

眼乾、眼紅是戴con朋友的普遍煩惱。長期戴con導致眼乾是因為隱形眼鏡本身會令淚水的脂質層變薄，並使眼角膜敏感度下降，繼而影響瞼板腺功能及加速破壞淚膜完整性，引發乾眼症，甚至是眼紅症狀。因此戴con的朋友會比沒帶con的人更需要眼藥水的幫助。

隱形眼鏡專用的眼藥水通常含有溫和且無刺激性的成分，是長時間帶con朋友的首選眼藥水。這類眼藥水的成分通常包括保濕劑如玻尿酸、粘蛋白等，有助於潤滑隱形眼鏡和眼睛之間的接觸，減少摩擦和不適感，而且副作用較少，但需注意避免與隱形眼鏡材質發生反應。

如何選擇適合的眼藥水？

考慮眼睛症狀

眼藥水有好幾種，千萬不要聽信街坊朋友眼藥水邊隻好就買邊隻。在尋找眼藥水前要先了解眼睛的具體症狀，再購買合適的眼藥水來緩解不適，而不是隨意使用眼藥水。經常流眼水的原因有很多，如果是由角膜或結膜炎引起，可以使用消炎眼藥水來緩解疼痛；如果是因鼻淚管阻塞引起的，滴眼藥水無法起效，需要尋求專業眼科醫生的治療。

另外，有些人會因為不想花錢做手術治療白內障，而購買所謂專門治療白內障的眼藥水，但在香港並沒有確切資料顯示其有效，因此建議不要輕易使用。

成分安全性

在選購眼藥水前，建議先大致了解眼藥水成分及副作用，特別是過敏體質者，應選擇無刺激性、防腐劑含量低或不含防腐劑的眼藥水，避免造成眼敏感或加重症狀。如果擔心購買到不適合的眼藥水或不確定該眼藥水成分是否會對眼睛造成影響的話，建議還是向眼科醫生做進一步諮詢及治療。

含防腐劑的眼藥水對眼睛有害嗎？

眼藥水內添加防腐劑是為了延長保存期和確保藥水效力，正規的眼藥水防腐劑濃度都會嚴格控制在安全範圍內，只要是通過正規方式購買的眼藥水，並不會對眼睛影響眼睛健康。然而，如果沒有聽取醫生建議、並且長期不正確使用眼藥水可能會引發乾眼症。

對於一些對防腐劑過敏，或感覺防腐劑眼藥水會加重眼敏感的人來說，就可以選擇不含防腐劑的眼藥水。不含防腐劑眼藥水也可稱為一次性眼藥水。為了確保效力及避免細菌感染，一次性眼藥水在打開後只可以用一次，不管有無滴完都需要扔掉，價格方面也會比較昂貴。

正確滴眼藥水方法

滴眼藥水過後會感覺喉嚨苦，主要有2種原因。一，有可能是因為滴眼藥水的方法不正確，導致眼藥水從鼻淚管流入鼻腔，再進入喉嚨。二，眼藥水用量過多，因此藥水藉由鼻淚管排，導致喉嚨苦。

滴眼藥水的方法不對不僅會讓藥水流入喉嚨，更會大大影響效果，以下是正確滴眼藥水的方法：

• 清潔雙手
• 從坐，站立或躺下時頭向後傾斜, 將食指放在下眼瞼的位置上，輕輕向下拉以形成口袋。 
• 將一滴水擠入下眼瞼 。 
• 閉上你的眼睛。

總的來說，眼紅不一定是乾眼或眼敏感，有機會是角膜炎、紅眼症等情況， 如用錯眼藥水，不單止沒法改善，更可能令情況惡化，為了確保眼睛得到適當的治療，建議還是諮詢眼科醫生後，使用醫生推薦的眼藥水為佳。

如果你覺得 {眼乾頭痛, 眼睛疲勞想睡覺}, 你可能會遭受這種眼毛病?

隨着電腦、智能手機、平板電腦等普及，年輕的眼科病人正逐漸增加。

他們求診的原因多是眼倦、眼乾等，有時還伴有頭痛、肩頸痠痛等症狀。原來，這可能是患有「電腦視覺症候群」。

最常見症狀是  

• 眼睛疲勞想睡覺
• 頭痛
• 視野模糊
• 眼睛乾澀 
• 頸肩痛  

電腦視覺症候群

至於形成「電腦視覺症候群」的具體原因主要由於「視疲勞」。電腦熒幕上的文字或圖案，是以圖素或小點 組成，形成睫狀肌需要經常不斷放鬆及收縮，令這些肌肉負荷特別加重。除此之外, 這些症狀形成可能是由於： 

• 照明不良 
• 數字屏幕上的眩光 
• 視距不正確 
• 坐姿不好 
• 未矯正的視力問題 

如何消除眼睛疲勞

預防或減輕症狀的一些重要因素