白內障

睇嘢越嚟越矇，配咗新眼鏡都係咁？夜晚開車見到對頭車燈光特別刺眼，睇紅綠燈周圍有光暈？你可能會諗：「係咪我太攰？老花又加深？」其實，呢啲可能係白內障嘅初期警號。好多40-60歲的人都將白內障當成老花，結果拖延咗黃金治療期。白內障同老花係兩種完全唔同嘅眼睛問題，處理方法都唔同，搞錯咗方向就會浪費時間同金錢，仲可能令視力繼續惡化。

白內障 vs 老花：點解咁容易搞錯？

好多人都有類似經驗：去眼鏡鋪配新眼鏡，驗完度數老闆話：「你老花加深喇，要配深啲。」配完新眼鏡，初頭好似清咗少少，但過咗幾個月又開始矇返。於是你又去配過，度數又深咗，但效果越嚟越短暫。

如果你有呢種情況，問題可能唔係出喺老花，而係白內障。

白內障同老花嘅基本分別

老花（Presbyopia）係眼睛自然老化現象。眼內晶狀體隨住年齡失去彈性，調節能力下降，導致近距離視力模糊。通常40歲後開始出現，症狀係：睇近嘢矇，但睇遠嘢正常；戴老花眼鏡可以改善；喺光線充足環境下睇嘢會好啲。

白內障（Cataract）係眼內晶狀體混濁。原本透明嘅晶狀體逐漸變得混濁，阻擋光線進入眼內，導致視力下降。症狀係：睇遠睇近都矇；戴眼鏡都改善唔到；光線越強反而越刺眼、越矇。

最大分別係：老花可以用眼鏡矯正，但白內障用眼鏡矯正唔到，只能透過手術治療。

5個常被忽略的白內障初期警號

白內障初期症狀好容易同其他眼睛問題混淆。以下5個警號，如果你中咗2個或以上，就要特別留意：

1. 視力模糊但配新眼鏡都冇改善

你去驗眼，度數可能變化不大，或者配咗新眼鏡都係矇矇地。呢個係因為白內障嘅問題唔係出喺眼球屈光度數，而係晶狀體混濁阻擋光線。就好似你塊玻璃窗污糟咗，就算你戴眼鏡都睇唔清楚外面。

2. 夜間視力特別差，對燈光敏感

你可能發現夜晚開車越嚟越辛苦：對頭車燈光特別刺眼、街燈周圍有光暈、紅綠燈好似有重影。呢個係因為白內障令光線散射，產生眩光（Glare）同光暈（Halo）。好多人以為係自己夜視能力差，其實係白內障初期症狀。

3. 顏色變得唔鮮明，好似隔咗層紗

你有冇覺得白色衫睇落變成微黃？藍色同紫色越來越難分？白內障會令晶狀體逐漸變黃或變啡，就好似你戴咗副有色眼鏡，所有顏色都變得暗淡。好多人會以為係燈光問題或者顯示屏色差，其實係白內障影響色彩感知。

4. 近視突然加深（特別係中老年人）

如果你40-50歲，之前近視度數穩定，但突然發現近視加深，甚至本身冇近視但開始睇遠嘢矇，呢個可能係「核性白內障」嘅徵兆。呢種白內障會令晶狀體中心部分變硬變厚，改變屈光度，造成「第二次近視」。有啲人仲會發現自己突然唔使戴老花鏡都睇到近嘢，呢個反而係白內障嘅警號。

5. 單眼出現重影或多重影像

如果你用一隻眼睇嘢時見到重影（唔係兩隻眼一齊睇先有重影），呢個係白內障嘅典型症狀。晶狀體唔均勻混濁會令光線折射異常，產生多重影像。好多人會以為係散光加深，但散光係兩隻眼一齊先有影響，單眼重影就要懷疑係白內障。

自我檢測：我應唔應該睇醫生？

如果你有以下情況，建議盡快搵眼科醫生做詳細檢查：

立即需要檢查：

• 視力突然明顯下降
• 單眼視力異常（一隻眼矇好多）
• 夜間視力嚴重影響駕駛安全
• 日常生活或工作已受到視力影響

建議近期檢查：

• 配新眼鏡後視力仍未改善
• 上述5個警號中咗2個或以上
• 50歲以上，從未做過白內障檢查
• 有糖尿病、高度近視、長期服用類固醇等高危因素

記住：及早發現白內障，可以有更多治療選擇同更好嘅視力預後。

初期白內障可以點做？係咪一定要手術？

好多人一聽到「白內障」就以為要即刻做手術，其實唔係。白內障嘅處理方法視乎嚴重程度同對生活嘅影響。

初期階段：觀察同調整生活習慣

如果白內障仍然好輕微，未影響日常生活，可以先透過以下方法減慢惡化速度：

1. 保護眼睛免受紫外線傷害：出街戴太陽眼鏡，選擇有UV400防護嘅鏡片。長期暴露於紫外線會加速白內障形成。
2. 控制血糖：糖尿病會加速白內障惡化。如果你有糖尿病，控制好血糖水平好重要。
3. 戒煙：吸煙係白內障嘅高危因素之一。研究顯示吸煙者患白內障嘅風險比非吸煙者高2-3倍。
4. 均衡飲食：多攝取抗氧化物質，如維他命C、E、葉黃素等。深綠色蔬菜、水果、堅果都係好選擇。
5. 定期檢查：初期白內障需要每半年至一年覆診一次，監察惡化速度。

藥物治療效果有限

市面上有啲聲稱可以「治療」或「預防」白內障嘅眼藥水，但目前醫學證據顯示呢啲藥物效果好有限。白內障係晶狀體蛋白質變性嘅結果，就好似雞蛋煮熟後唔可能再變返生一樣，已經混濁嘅晶狀體好難透過藥物逆轉。

幾時需要考慮手術？

並唔係所有白內障都要即刻做手術。一般嚟講，如果白內障已經影響到你嘅日常生活質素，就可以考慮手術。例如：

• 影響工作表現（睇電腦、開會、駕駛等）
• 影響日常活動（睇電視、睇書、煮飯等）
• 夜間駕駛困難或不安全
• 視力下降影響情緒同生活質素

重要嘅係：手術時機應該由你同醫生一齊決定，考慮你嘅症狀、生活需要、工作情況同整體健康狀況。現代白內障手術已經好成熟，唔需要等到「熟透」先做。反而如果白內障過熟，手術難度會增加，風險同併發症機會都會提高。

拖延處理白內障嘅後果

好多人覺得「而家都仲睇到嘢，拖下先啦」，但白內障係進行性嘅疾病，只會越嚟越嚴重，唔會自己好返。拖延處理可能會帶嚟以下後果：

視力持續惡化，影響生活質素

白內障唔會突然變好差，而係慢慢惡化。你可能會不知不覺間調整咗自己嘅生活習慣：唔再夜晚出街、唔再睇書、減少社交活動、甚至放棄鍾意嘅興趣。好多患者直到做完手術先發現，原來自己已經習慣咗「矇住生活」好耐。

增加跌倒同意外風險

視力差會增加跌倒風險，特別係長者。樓梯、地面高低差、障礙物都可能睇唔清楚。有研究顯示，白內障患者跌倒風險比視力正常人士高2-3倍。跌倒可能導致骨折、頭部創傷等嚴重後果。

過熟白內障增加手術難度

傳統觀念認為白內障要等「熟透」先做手術，但現代眼科觀點已經改變。過熟嘅白內障會令晶狀體核心變得好硬，手術時需要用更多超聲波能量去乳化，增加角膜內皮細胞受損嘅風險。而且過熟白內障可能引發其他併發症，如青光眼、眼壓上升、晶狀體脫位等。

可能錯過最佳治療時機

現代白內障手術技術已經好先進，特別係飛秒激光輔助白內障手術（FLACS），可以提供更精準嘅治療。但如果白內障已經好嚴重，或者已經出現併發症，手術難度會增加，視力恢復效果都可能受影響。

白內障檢查係點做？

如果你懷疑自己有白內障，眼科醫生會為你進行全面眼睛檢查，包括：

視力測試

評估你嘅遠近視力，了解視力下降程度。

裂隙燈檢查

用顯微鏡觀察晶狀體混濁嘅位置、程度同類型。白內障可以分為核性白內障、皮質性白內障、後囊下白內障等唔同類型，位置同程度都會影響視力同治療方案。

眼底檢查

檢查視網膜、黃斑點同視神經健康。因為有時視力差可能唔單止係白內障問題，仲可能同時有黃斑病變、青光眼等其他眼疾。

眼壓測量

檢查眼壓是否正常，排除青光眼。

角膜內皮細胞檢查

評估角膜健康，對於計劃做白內障手術嘅患者特別重要。

光學生物測量

如果需要手術，會測量眼軸長度、角膜弧度等數據，用於計算人工晶體度數。

整個檢查過程通常需要30-45分鐘，過程舒適，唔會造成痛楚。檢查後醫生會詳細講解你嘅情況，如果需要手術，會同你討論最適合嘅治療方案。

常見問題 FAQ

1. 白內障係咪一定係老人先有？

唔係。雖然年齡係白內障嘅主要風險因素，但年輕人都可能患上白內障。先天性白內障可以係出世時已經存在；外傷性白內障可以發生喺任何年齡；而糖尿病、長期服用類固醇、深近視等都會增加年輕時患白內障嘅風險。一般嚟講，50歲後患白內障嘅機會開始明顯增加，60歲後更加普遍。

2. 配眼鏡可唔可以改善白內障？

唔可以。白內障係晶狀體混濁，阻礙光線進入眼內，即使配啱度數嘅眼鏡都無法改善視力。就好似你塊玻璃窗污糟咗，就算你戴眼鏡都睇唔清楚外面。如果你發現配新眼鏡後視力仍然模糊，就應該考慮係咪白內障問題。

3. 有冇方法預防白內障？

雖然無法完全預防，但可以減慢白內障形成速度：戒煙、戴太陽眼鏡防UV、控制血糖、均衡飲食、避免眼部創傷。如果你有糖尿病或其他高危因素，定期眼科檢查好重要。

4. 白內障會唔會傳染或遺傳？

白內障唔會傳染。但某啲類型嘅白內障可能同遺傳有關，特別係先天性白內障。如果屋企有白內障家族史，你患白內障嘅風險可能會高啲，建議定期做眼科檢查。

5. 食保健品可唔可以治療白內障？

目前冇任何保健品或眼藥水證實可以有效治療已經形成嘅白內障。某啲抗氧化營養素（如維他命C、E、葉黃素）可能對預防有少許幫助，但一旦白內障已經形成，唯一有效嘅治療方法係手術。

6. 做完白內障手術會唔會復發？

白內障手術係將混濁嘅晶狀體取出，換上人工晶體，所以唔會「復發」。但有部分患者（約20-30%）術後幾個月或幾年後會出現「後囊混濁」，即係包住人工晶體嘅後囊膜變得混濁，導致視力再次模糊。呢個情況可以用激光治療，過程簡單快捷，喺門診就可以處理。

7. 白內障檢查會唔會好貴？需唔需要預約？

白內障檢查費用因檢查項目而異。完整嘅白內障評估包括視力測試、裂隙燈檢查、眼底檢查等。建議先預約，等醫生可以預留足夠時間為你做詳細檢查。部分醫療保險會包眼科檢查，可以向保險公司查詢。

8. 我應該幾耐做一次白內障檢查？

如果你未有白內障，建議40歲後每1-2年做一次全面眼科檢查。如果已經確診初期白內障，醫生會建議每半年至一年覆診一次，監察惡化速度。如果你有糖尿病、深近視或其他高危因素，可能需要更頻密檢查。

結語：唔好再當佢係老花

視力模糊唔一定係老花。如果你配咗新眼鏡都係矇、夜間視力特別差、顏色變得唔鮮明，呢啲都可能係白內障嘅初期警號。與其估估下同擔心，不如做一次詳細嘅眼科檢查，搵出視力問題嘅真正原因。

白內障唔係絕症，亦唔係「老咗就一定會有」嘅宿命。及早發現、定期監察、適當時機處理，你可以繼續擁有清晰視力，唔使被視力問題影響生活質素。

記住：眼睛健康唔係理所當然，定期檢查先可以及早發現問題。如果你有上述任何症狀，唔好再拖，立即預約檢查。

阿媽話要等白內障「熟」啲先做手術，但你有冇發現佢最近連落樓梯都怕踏空、煮飯時睇唔清調味料、甚至夜晚開車見到對頭車燈就好刺眼？你最擔心嘅係：萬一佢跌親點算？做手術會唔會好危險？幾時做先最好？

其實，等白內障「熟」先做，係幾十年前嘅舊觀念。今時今日，一旦白內障影響生活，就係最佳治療時機。拖得越耐，唔單止手術難度會增加，仲可能引發急性青光眼或葡萄膜炎，造成永久視力損害。現代微創技術已經可以做到傷口細、恢復快，及早處理有助減低風險，保護視力。

白內障幾時做？唔好再等「熟」

好多人以為白內障要等到瞳孔變白、完全睇唔到先需要做手術。呢個觀念喺數十年前或許適用（因為當時手術傷口大、風險較高），但喺現代微創手術下已經過時。

正確的治療時機係：當視力模糊已經影響到你嘅日常生活。

例如：你開始睇唔清藥物標籤、落樓梯怕踏空、甚至煮食時睇唔清調味料。如果因為視力問題導致跌倒受傷，後果可能比白內障本身更嚴重。現代醫學建議，只要白內障影響生活，且身體狀況許可，便可考慮手術，無需等待「成熟」。

點解唔可以再等？

過去醫生建議等白內障「熟」，係因為當時嘅手術技術需要較大傷口，手術風險較高。但隨住微創技術嘅發展，而家嘅白內障手術傷口通常只有 2-3 毫米，甚至唔需要縫針。

更重要嘅係，過熟嘅白內障會帶嚟額外風險：

• 手術難度增加：晶狀體變硬，需要更多超聲波能量去乳化，增加角膜水腫風險
• 併發症風險上升：膨脹嘅晶狀體可能阻塞房水排出，引發急性青光眼
• 發炎風險：溶解嘅晶狀體物質可能引致葡萄膜炎
• 生活質素下降：長期視力模糊影響日常活動，增加跌倒受傷風險

幾時一定要睇醫生？呢啲係警號

如果你或家人出現以下情況，應盡快求醫檢查：

視力變化嘅警號：

1. 視力持續模糊：即使換新眼鏡都改善唔到
2. 夜間視力變差：特別係開車時覺得對頭車燈好刺眼
3. 顏色變淡：睇嘢好似隔住一層黃色或啡色濾鏡
4. 複視：單眼睇嘢都見到重影
5. 頻繁更換眼鏡度數：短時間內度數變化好大

影響日常生活嘅情況：

• 睇電視、睇書有困難
• 認唔到人面或睇唔清路牌
• 落樓梯或行路時感到唔安全
• 做精細工作（如穿針線、煮食）有困難
• 因為視力問題而減少社交活動

記住：唔需要等到完全睇唔到先處理。一旦影響生活質素，就應該考慮治療。

拖延有咩後果？急性青光眼隨時爆發

好多人覺得白內障只係「睇唔清楚」，最多影響生活質素，但唔會有大問題。呢個諗法其實好危險。

過熟白內障可引發嘅嚴重併發症：

1. 急性青光眼（Phacomorphic Glaucoma）

當白內障發展到晚期，晶狀體會膨脹變厚。膨脹嘅晶狀體會推前虹膜，收窄甚至完全阻塞前房角（房水排出嘅通道），導致眼壓急速上升。

症狀包括：

• 突然劇烈眼痛、頭痛
• 視力急劇下降
• 見到彩虹光圈
• 噁心、嘔吐

急性青光眼係眼科急症，如果唔及時處理，可以喺幾個鐘內造成永久性視神經損傷，導致失明。

2. 晶狀體溶解性葡萄膜炎（Lens-induced Uveitis）

過熟嘅白內障，晶狀體蛋白會開始溶解，滲漏到眼內。呢啲蛋白質會引起免疫反應，導致眼內發炎。

症狀包括：

• 眼紅、眼痛
• 畏光
• 視力模糊
• 眼壓可能升高或降低

如果唔及時治療，持續嘅發炎會損害眼內結構，影響手術效果，甚至造成永久視力損害。

3. 手術難度同風險大增

過熟嘅白內障會變得好硬，手術時需要使用更多超聲波能量去乳化。呢啲額外嘅能量會：

• 增加角膜內皮細胞損傷風險，導致術後角膜水腫
• 增加晶狀體後囊破裂嘅風險
• 延長手術時間
• 增加術後併發症機會

與其冒住呢啲風險，不如喺白內障仍然處於早中期時進行手術，安全系數會高好多。

深度拆解：關於白內障手術的 5 大誤區

為咗讓你或你嘅家人更安心面對治療，我哋逐一拆解坊間最常見嘅誤解：

誤區 1：白內障越熟越好做？

真相：剛好相反，過熟會增加手術風險。

當白內障發展到晚期（過熟），晶狀體會膨脹甚至溶解。呢個唔單止會增加手術取出嘅難度，需要使用更多嘅超聲波能量，從而增加角膜水腫嘅風險。

更危險嘅係，膨脹嘅晶狀體有機會阻塞眼內房水排出，引發急性青光眼，導致眼壓急升同視神經受損；溶解嘅物質亦可能引致葡萄膜炎。

最佳手術時機：白內障發展到影響生活，但仍未過熟嘅階段。呢個時候晶狀體相對較軟，手術相對簡單，風險較低。

誤區 2：手術過程好痛、好恐怖？

真相：局部麻醉下進行，不適感輕微。

現代白內障手術大多採用眼部麻醉（滴眼藥水麻醉或針劑麻醉）。喺手術過程中，患者通常只會感覺到眼睛有輕微壓力或觸碰感，加上手術時間一般只需約 10 至 30 分鐘，大部分長者都能夠輕鬆應對。

手術期間你會保持清醒，可以同醫生溝通，但唔會感到痛楚。術後可能會有輕微異物感或輕微不適，但一般都係短暫性，可以用藥物緩解。

誤區 3：年紀太大唔做得手術？

真相：年齡不是限制，健康狀況才是關鍵。

白內障手術係微創手術，對身體負擔相對較小。即使係 80 歲甚至 90 歲嘅長者，只要經過醫生評估，確認身體狀況穩定（如血壓、血糖控制得宜），一樣可以接受手術。

事實上，長者更應該重視視力健康。良好嘅視力可以：

• 減少跌倒受傷風險
• 改善生活質素
• 保持獨立生活能力
• 減少抑鬱風險

唔好因為年紀而放棄改善生活質素嘅機會。

誤區 4：做完手術要長期卧床休息？

真相：無需住院，復原期比你想像中快。

白內障手術通常喺日間醫療中心或醫院以門診形式進行，無需住院。手術後第一天，視力通常已有明顯改善。

雖然完全康復需要約 1 個月，但術後第二天基本上已可恢復大部分日常活動（如看電視、進食），只需避免劇烈運動同搬重物即可。

術後護理要點：

• 按時滴眼藥水（通常係抗生素同消炎藥水）
• 避免捽眼或按壓眼球
• 避免劇烈運動、搬重物（首 1-2 週）
• 避免游水或浸浴（首 2 週）
• 外出時戴太陽眼鏡保護眼睛
• 定期覆診

誤區 5：傳統手術風險大，無得揀？

真相：現代技術如 FLACS 提升了手術精準度。

除咗傳統嘅超聲波乳化手術，而家仲有「飛秒激光輔助白內障手術 (FLACS)」。

什麼是 FLACS (飛秒激光輔助白內障手術)？

對於擔心手術風險嘅患者，FLACS 提供咗一個更精準嘅選擇。呢項技術利用激光取代醫生人手進行手術中最關鍵嘅步驟：

1. 精準切口：利用激光製作極微細嘅角膜切口同前囊切開，位置同形狀比人手更標準。
2. 減少能量：激光可以預先將混濁嘅晶狀體「切碎」，減少後續使用超聲波乳化嘅時間同能量，從而減少對角膜內皮細胞嘅損傷。
3. 提升效果：精準嘅前囊切開有助人工晶體更穩定咁放置喺視軸中心，呢個對於植入高階人工晶體（如多焦距或散光晶體）嘅視覺效果尤為重要。

對於白內障較「熟」或角膜較脆弱嘅患者，FLACS 技術能提供更高嘅安全系數同可預測性。

不過要注意：FLACS 未必適合所有患者，醫生會根據你嘅眼睛狀況、白內障類型同個人需要，建議最合適嘅手術方案。

人工晶體選擇：唔只係「睇得返」咁簡單

好多人以為白內障手術只係「換返個清嘅鏡」，但其實現代白內障手術唔單止可以恢復視力，仲可以一併處理其他視力問題。

人工晶體嘅種類：

1. 單焦點人工晶體（Monofocal IOL）

特點：最常用嘅人工晶體，適用於任何人。但只有單一焦距，如果植入看遠功能嘅單焦距人工晶體，術後進行近距離活動如閱讀或接睇手機時，或要佩戴老花眼鏡。

適合：預算有限、對視力要求唔太高、接受術後戴老花眼鏡嘅患者。

2. 全方位廣視人工晶體（Extended Depth of Focus, EDOF）

特點：將眼睛焦點拉長，解決以往多焦距人工晶體只能看到遠及近距離事物嘅缺點，填補中距離嘅視力。

適合：經常使用電腦、需要中距離視力嘅患者。

3. 三焦點人工晶體（Trifocal IOL）

特點：適用於老花眼＋白內障人群，係一款擁有遠、中、近全程視力嘅多功能型人工晶體，術後對眼鏡嘅依賴性較低。

注意：術後可能出現眩光、眩光等視覺干擾，需要時間去適應。

4. 散光矯正人工晶體（Toric IOL）

特點：專門為有散光嘅患者而設，可以喺手術時一併矯正散光。

適合：有明顯散光嘅患者。

點樣選擇最適合自己嘅人工晶體？

醫生會根據以下因素建議：

• 你嘅生活習慣同視力需求（例如：經常睇書、用電腦、開車）
• 眼睛健康狀況（角膜、黃斑點、視網膜狀況）
• 是否有散光、遠視、近視
• 預算
• 對眼鏡嘅接受程度

冇一種人工晶體係「最好」，只有「最適合你」嘅選擇。建議喺手術前同醫生詳細討論你嘅需求同期望，先可以做出最合適嘅決定。

常見問題 FAQ

1. 確診白內障一定要即刻做手術嗎？

唔一定。如果視力未影響生活，可以先定期觀察。但如果視力已造成困擾，或醫生評估有併發症風險（如眼壓高、晶狀體膨脹），就不應拖延。

2. 白內障手術後會復發嗎？

白內障切除後不會復發。但約有 5-10% 患者喺術後一段時間，包裹人工晶體嘅後囊膜可能會變混濁（俗稱「後發性白內障」或「二次白內障」），導致視力輕微下降。呢個只需喺門診進行簡單嘅激光治療（YAG 激光後囊切開術）即可解決，無需再次開刀。

3. 我有糖尿病，可以做白內障手術嗎？

可以，而且更應該定期檢查。糖尿病患者患白內障嘅風險較高，且容易出現視網膜病變。手術前需要將血糖控制穩定，醫生亦會評估眼底健康狀況，制定合適嘅手術方案。

4. 手術後需要戴太陽眼鏡嗎？

建議術後 1 至 2 週外出時佩戴太陽眼鏡。因為移除混濁晶體後，進光量增加，初期可能會覺得刺眼，太陽眼鏡有助保護眼睛及適應光線。長遠嚟講，太陽眼鏡都可以保護眼睛免受紫外線傷害。

5. 兩隻眼都有白內障，可以一次過做晒嗎？

一般建議分開做，先做較嚴重嘅一隻眼，等恢復穩定後（通常 1-2 週）先做另一隻眼。呢個做法可以：

• 減低同時出現併發症嘅風險
• 確保至少一隻眼可以正常視物
• 根據第一隻眼嘅手術結果調整第二隻眼嘅治療方案

不過，喺某啲情況下（例如患者住得好遠、行動不便），醫生可能會考慮同日進行雙眼手術，但需要詳細評估風險同益處。

6. 白內障手術有冇年齡限制？

白內障手術冇上限年齡限制。只要身體狀況許可，經醫生評估後，任何年齡都可以進行手術。事實上，好多 80、90 歲嘅長者都成功接受手術，術後視力同生活質素都有明顯改善。

7. 手術後幾時可以恢復正常生活？

大部分患者喺術後第二天已經可以進行一般日常活動（睇電視、進食、輕便家務）。但需要避免：

• 劇烈運動（首 2-4 週）
• 游水（首 2-4 週）
• 搬重物（首 1-2 週）
• 化妝（特別係眼部化妝，首 1-2 週）

完全康復一般需要 4-6 週。

8. 公立醫院同私家診所做白內障手術有咩分別？

公立醫院：

• 費用較低或免費（符合資格人士）
• 輪候時間較長（可能需要數月至數年）
• 一般使用單焦點人工晶體
• 手術由資深醫生或受訓醫生在指導下進行

私家診所/醫院：

• 費用較高
• 可以較快安排手術
• 有更多人工晶體選擇（多焦點、散光矯正等）
• 可選擇 FLACS 等先進技術
• 可選擇指定醫生

選擇邊個取決於你嘅需要、預算同白內障嘅嚴重程度。

9. 做完白內障手術後，視力可以去到幾好？

手術後嘅視力取決於多個因素：

• 眼睛本身嘅健康狀況：如果只係白內障問題，而黃斑點、視網膜、視神經都健康，術後視力一般可以恢復到接近正常水平。
• 其他眼疾：如果同時有黃斑病變、青光眼、糖尿上視網膜病變等，會影響術後視力。
• 人工晶體嘅選擇：唔同類型嘅人工晶體會提供唔同嘅視力效果。

醫生會喺術前評估你嘅眼睛狀況，預測術後嘅視力表現。

10. 白內障手術有冇副作用或併發症？

雖然白內障手術係一個相對安全嘅手術，但任何手術都有風險。可能出現嘅併發症包括：

• 常見而輕微嘅：眼乾、輕微不適、對光敏感（一般會喺幾日至幾星期內改善）
• 較少見但需要注意嘅：
  • 眼內發炎或感染（眼內炎，發生率約 0.1%）
  • 視網膜脫落（發生率約 0.5-1%）
  • 角膜水腫
  • 眼壓上升
  • 後囊破裂

如果術後出現以下情況，應立即求醫：

• 視力突然下降
• 嚴重眼痛
• 眼紅持續加劇
• 見到閃光或飛蚊大量增加

選擇經驗豐富嘅眼科醫生、做好術前評估、遵從術後護理指引，可以大大減低併發症風險。

結語：及早治療，重拾清晰視野

白內障係一個自然老化嘅過程，但唔代表你要默默忍受視力模糊嘅困擾。現代醫學技術已經令白內障手術變得安全、快捷、有效。

最重要嘅係：唔好再等「熟」。一旦白內障影響生活質素，就係最佳治療時機。拖得越耐，唔單止手術難度增加，仲可能引發嚴重併發症，造成永久視力損害。

透過詳細嘅術前檢查，醫生可以評估你嘅眼睛狀況、建議最適合你嘅手術方案同人工晶體選擇。現代白內障手術唔單止可以恢復視力，更可以一併處理近視、遠視、散光、老花等問題，讓你重拾清晰視野，享受更好嘅生活質素。

如果你或家中長者有視力模糊、眩光、頻繁更換眼鏡度數嘅情況，唔好再拖延，立即預約詳細檢查。

最近睇字會出現重影，就算戴住眼鏡都係咁？夜晚睇街燈會見到好多條光線射出嚟，好似「孔雀開屏」咁？你可能以為係散光加深，於是去配眼鏡，但驗光師話你度數冇變，建議你諮詢眼科醫生。其實，好多 50 歲以上嘅人出現呢啲症狀，都唔係單純散光加深咁簡單，而係白內障同散光「夾埋嚟」造成。

白內障會令水晶體混濁，而當水晶體開始變形、厚度不均，就會改變光線嘅折射，令原本嘅散光問題加劇，甚至產生新嘅散光。呢個時候，就算你配一副新眼鏡，都解決唔到問題，因為根源係水晶體本身已經出咗事。好消息係，現代白內障手術有多種晶體選擇，包括特殊嘅 Toric 人工晶體，可以同時處理白內障同散光問題，令你術後視力更清晰。

點解會同時有白內障同散光？

首先要明白，散光其實好常見。散光係因為角膜或者水晶體嘅弧度唔夠圓滑，導致光線入眼後無法聚焦喺同一點，形成影像變形或者重影。好多人由細個開始已經有散光，只要戴眼鏡就可以矯正。

但當你去到 50 歲之後，情況可能會改變。白內障係水晶體老化嘅自然現象，水晶體會逐漸變得混濁、變厚、變硬。當水晶體開始混濁，佢嘅形狀同厚度會變得唔均勻，呢個時候就會產生「水晶體性散光」。

即係話，你可能本身有少少散光，但當白內障出現，散光問題會變得更嚴重。有啲人甚至本身冇散光，但因為白內障令水晶體變形，先至出現散光症狀。

點樣分辨係散光定白內障？

好多人會混淆，以下係一啲分辨方法：

單純散光嘅症狀：

• 睇嘢有重影或者變形
• 遠近都睇唔清
• 光線充足同昏暗環境都係咁
• 戴眼鏡可以完全矯正

白內障合併散光嘅症狀：

• 睇嘢有重影，而且戴眼鏡都改善唔到
• 夜晚睇燈光會見到好多條光線射出嚟（眩光）
• 光線猛嘅時候反而睇得更差
• 睇嘢好似隔住一層霧
• 顏色變得暗淡、偏黃
• 配新眼鏡都解決唔到問題

如果你發現自己有以上症狀，而且戴眼鏡都無法改善，咁你就應該考慮搵眼科醫生做詳細檢查。

傳統白內障手術對散光的局限

好多人以為，做咗白內障手術，換咗人工晶體，咁所有視力問題都會解決。但其實，傳統嘅單焦點人工晶體主要矯正「近視」或者「遠視」，對於散光嘅矯正能力有限。

點解？因為散光係由角膜或者水晶體嘅「弧度不均」造成。傳統嘅單焦點人工晶體係一個完美嘅球體，佢可以將光線聚焦喺視網膜上，改善因為白內障造成嘅視力模糊。

如果你散光度數較低（少於 75-100 度），傳統晶體已經可以提供唔錯嘅視力，術後配副眼鏡就可以達到清晰視力。

但如果你散光度數較深（超過 100 度），傳統晶體術後可能仍然會有明顯嘅重影或影像變形，需要依賴散光眼鏡先睇得清。對於希望術後減少對眼鏡依賴嘅患者，Toric 晶體就係一個好選擇。

所以，好多患者做完傳統白內障手術之後，白內障問題解決咗，視力清晰咗，但散光仍然存在，仍然要戴眼鏡先睇得清。

對於一啲本身散光度數較深嘅患者（例如超過 100 度散光），呢個問題會更加明顯。佢哋做完手術可能會發現：「點解我做咗手術都仍然要戴眼鏡？」

唔係人人都需要 Toric 晶體

雖然 Toric 晶體可以同時處理白內障同散光，但唔代表所有人都需要。以下情況，傳統單焦點晶體已經足夠：

• 散光度數好低（少於 75 度）：傳統晶體配合少量眼鏡已經可以達到清晰視力
• 本身習慣戴眼鏡：如果你唔介意術後繼續戴眼鏡睇遠，傳統晶體已經好夠用
• 預算有限：Toric 晶體費用較高，如果預算係考慮因素，傳統晶體一樣可以解決白內障問題
• 對視力要求唔高：日常生活唔需要好精準嘅視力，傳統晶體 + 眼鏡完全應付到

關鍵係：醫生會根據你嘅散光度數、生活需要、預算等因素，同你一齊決定邊種晶體最適合你。

Toric 人工晶體：同時處理白內障 + 散光嘅選擇

對於散光度數較深、希望術後減少對眼鏡依賴嘅患者，Toric 人工晶體係一個有效嘅方案。

Toric 晶體係一種特殊設計嘅人工晶體，佢唔係完美嘅球體，而係有「散光矯正功能」嘅晶體。簡單嚟講，Toric 晶體嘅設計就好似散光眼鏡片咁，唔同方向有唔同嘅度數，可以矯正角膜嘅弧度不均。

Toric 晶體點樣運作？

1. 術前精確測量：醫生會用先進嘅儀器精確測量你角膜嘅弧度、散光嘅度數同方向。
2. 訂製晶體：根據你嘅散光度數，選擇合適嘅 Toric 晶體型號。
3. 精準植入：手術時，醫生會將 Toric 晶體植入眼內，並且精確對準散光嘅軸位（方向）。呢個步驟好關鍵，因為如果方向錯咗，散光矯正效果會大打折扣。
4. 穩定固定：晶體植入後會自然固定喺正確位置，長期保持穩定。

Toric 晶體嘅好處

• 一次手術處理兩個問題：白內障同散光同時處理
• 術後大部分情況唔使戴眼鏡：特別係睇遠嘅時候
• 視力質素更好：減少重影、眩光等問題
• 長期穩定：現代 Toric 晶體設計穩定，唔會移位

Toric 晶體同傳統晶體嘅對比

項目	傳統單焦點晶體	Toric 散光矯正晶體
矯正白內障	✓	✓
矯正散光	✗	✓
術後需要戴眼鏡	通常需要（如有散光）	大部分情況唔需要
睇遠清晰度	清晰（但有散光會影響）	清晰
重影、眩光	如有散光會存在	明顯改善

邊啲人適合用 Toric 晶體？

Toric 晶體並唔係人人都啱用，以下係一啲適合使用嘅情況：

適合使用 Toric 晶體：

1. 有白內障並患有散光（一般為 75 度或以上）：如果散光度數太低（少於 75 度），用傳統晶體已經足夠。
2. 角膜散光穩定：散光係由角膜弧度不均造成，而且度數穩定（唔係因為其他眼疾引起）。
3. 希望術後減少對眼鏡嘅依賴：特別係日常生活、開車等需要清晰視力嘅場景。
4. 眼睛健康狀況良好：冇其他嚴重眼疾，例如嚴重黃斑病變、青光眼末期等。

唔太適合使用 Toric 晶體：

1. 散光度數唔穩定：例如因為角膜疾病（圓錐角膜）引起嘅散光。
2. 有其他嚴重眼疾：如果有嚴重黃斑病變或者視網膜問題，就算矯正散光都未必改善到視力。
3. 對視力要求唔高：如果你本身已經習慣戴眼鏡，而且對術後視力要求唔高，傳統晶體已經足夠。

醫生會根據你嘅詳細檢查結果，建議你最適合嘅晶體類型。

手術過程係點？會唔會好複雜？

好多人會擔心：「Toric 晶體係咪好複雜？手術會唔會好耐？」

其實，植入 Toric 晶體嘅手術過程，同傳統白內障手術基本上一樣，只係多咗「對準散光軸位」呢個步驟。

手術流程：

1. 局部麻醉：滴麻醉眼藥水，過程唔會感到痛楚。
2. 微創切口：醫生會喺角膜邊緣開一個約 2-3 毫米嘅微細切口。
3. 移除混濁晶體：用超聲波乳化技術將混濁嘅水晶體打碎並吸出。
4. 植入 Toric 晶體：將摺疊嘅 Toric 晶體植入眼內。
5. 精準對位：呢個係關鍵步驟。醫生會用特殊嘅標記系統或者導航技術，確保 Toric 晶體嘅散光軸位同你角膜嘅散光軸位完全對準。通常需要精確到 5 度以內，先可以達到最佳矯正效果。
6. 完成手術：整個手術通常只需要 20 – 25 分鐘，當日可以返屋企休息。

術後護理

術後護理同傳統白內障手術一樣，需要：

• 定時滴消炎眼藥水
• 避免捽眼
• 避免劇烈運動
• 定期覆診

大部分患者術後第二日已經可以恢復日常活動，視力會逐漸改善。

手術成功嘅關鍵：精準測量同對位

好多人會問：「Toric 晶體咁好，點解唔係人人都用？」

其實，Toric 晶體要達到最佳效果，需要幾個關鍵條件：

1. 術前精準測量

要準確計算 Toric 晶體嘅度數同軸位，需要用先進嘅儀器測量：

• 角膜地形圖（Corneal Topography）：精確測量角膜每一點嘅弧度
• 光學生物測量儀（Optical Biometry）：測量眼球長度、前房深度等參數
• 散光軸位標記：確定散光嘅準確方向

呢啲測量數據必須非常精確，因為就算只係差幾度，都會影響術後嘅散光矯正效果。

2. 手術時精準對位

植入 Toric 晶體時，醫生需要將晶體嘅散光軸位同角膜嘅散光軸位完全對準。呢個步驟需要醫生有豐富嘅經驗同精準嘅技術。

現代醫學有幾種方法幫助醫生做到精準對位：

• 術前角膜標記：手術前喺角膜表面做標記，指示散光軸位
• 導航系統：手術顯微鏡配備導航系統，實時顯示散光軸位
• 數碼影像導引：用電腦影像重疊技術，確保對位準確

3. 晶體術後穩定性

植入後，Toric 晶體需要保持穩定，唔可以旋轉移位。現代 Toric 晶體嘅設計已經好成熟，大部分都有防旋轉設計，確保長期穩定。

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有冇其他方法可以同時處理白內障同散光？

除咗 Toric 晶體之外，仲有其他方法可以喺白內障手術時處理散光：

1. 角膜切口矯正散光（Limbal Relaxing Incisions, LRI）

醫生會喺角膜邊緣特定位置做微細切口，令角膜弧度變得更加均勻。呢個方法適合散光度數較低（少於 150 度）嘅患者。

優點：

• 唔使額外植入特殊晶體
• 費用較低

缺點：

• 矯正效果較難預測
• 只適合低度數散光
• 有可能矯正不足或過度矯正

2. 飛秒激光輔助白內障手術 + 散光矯正

用飛秒激光喺角膜上製造精準嘅弧形切口（Arcuate Incisions），矯正散光。呢個方法比人手 LRI 更加精準。

優點：

• 精準度高
• 可以矯正較高度數嘅散光

缺點：

• 費用較高
• 唔係所有醫療中心都有呢種技術

3. Toric 晶體 + 激光矯正（最全面方案）

對於散光度數好深、或者有其他屈光問題嘅患者，可以考慮植入 Toric 晶體，再配合激光矯正（如有需要）。

醫生會根據你嘅具體情況，建議最適合嘅方案。

手術費用係幾多？

呢個係好多人關心嘅問題。Toric 人工晶體嘅費用會比傳統單焦點晶體高，因為：

1. 晶體本身成本較高：Toric 晶體需要訂製，設計複雜。
2. 術前測量要求更高：需要用更先進嘅儀器。
3. 手術技術要求更高：需要精準對位。

一般嚟講，植入 Toric 晶體嘅白內障手術費用，會比傳統手術貴數千元（視乎晶體型號同醫療機構而定）。

但要考慮嘅係：

• 術後唔使再配散光眼鏡，長遠計可以慳返配眼鏡嘅費用
• 生活質素改善，唔使經常戴眼鏡
• 一次手術解決兩個問題，避免日後再做激光矯視

部分醫療保險會包括白內障手術，但對於 Toric 晶體等「額外選擇」，需要自付差額。建議手術前先向保險公司查詢清楚。

常見問題 FAQ

1. Toric 晶體可以矯正幾多度散光？

現時嘅 Toric 晶體可以矯正由 75 度至 600 度嘅散光。對於大部分患者嚟講已經足夠。如果散光度數超過 600 度，可能需要配合其他方法（例如激光矯正）。

2. Toric 晶體同傳統晶體價錢差幾多？

Toric 晶體嘅費用一般會比傳統單焦點晶體貴數千元，視乎晶體型號同醫療機構而定。

要考慮嘅因素：

• 如果你散光度數唔深（少於 75 度），用傳統晶體 + 配眼鏡可能更符合成本效益
• 如果你散光較深，而且希望減少對眼鏡嘅依賴，Toric 晶體嘅額外投資係值得考慮
• 部分醫療保險會包括白內障手術，但 Toric 晶體屬於「額外選擇」，可能需要自付差額

醫生會根據你嘅散光度數、生活需要、預算等，建議最適合你嘅方案。

3. 手術後散光會唔會復發？

如果 Toric 晶體植入位置準確，而且術後穩定冇移位，散光矯正效果係長期嘅。但要注意，隨住年齡增長，角膜本身嘅散光可能會有少少改變，但一般變化唔大。

4. Toric 晶體會唔會移位？

現代 Toric 晶體設計已經好成熟，大部分都有防旋轉設計（例如特殊嘅晶體邊緣形狀）。臨床研究顯示，只有少於 5% 嘅個案會出現晶體輕微旋轉，而且大部分都可以透過簡單嘅調整程序解決。

5. 植入 Toric 晶體後，可唔可以再做激光矯視？

可以。如果術後仍然有少量殘餘散光或者近視/遠視，而且你希望進一步改善視力，可以考慮做激光矯視（LASIK 或 PRK）作為補充。但一般嚟講，如果 Toric 晶體選擇同植入都準確，大部分患者都唔需要額外矯正。

6. 手術後幾耐先見到最佳效果？

大部分患者術後第二日已經明顯感到視力改善。但要達到最穩定、最佳嘅視力，通常需要 1-2 星期。呢段時間眼睛會逐漸適應新嘅人工晶體，視力會持續改善。

7. 年紀大先做白內障手術，仲啱唔啱用 Toric 晶體？

年齡唔係問題。只要眼睛健康狀況良好（冇其他嚴重眼疾），而且有白內障同散光問題，就可以考慮使用 Toric 晶體。反而，越早處理，生活質素嘅改善時間就越長。

8. 如果只有一隻眼有散光，需唔需要兩隻眼都用 Toric 晶體？

唔一定。醫生會根據每隻眼嘅具體情況，分別選擇最適合嘅晶體。如果只有一隻眼有明顯散光，咁可以只喺呢隻眼用 Toric 晶體，另一隻眼用傳統晶體。

9. 我本身有老花，Toric 晶體可唔可以同時解決老花問題？

基本款嘅 Toric 晶體主要矯正散光，對於老花（看近距離事物不清晰）則需要其他方案。如果你同時希望解決散光同老花，可以考慮「多焦點 Toric 晶體」，可以同時矯正散光、遠視同老花。但呢種晶體價錢會更高，而且唔係人人都適合。醫生會根據你嘅需要同眼睛狀況，建議最適合嘅選擇。

結語：搵出最適合你嘅方案

如果你睇嘢有重影、夜晚開車見到眩光、配新眼鏡都解決唔到問題，好可能係白內障合併散光。呢個情況唔係單純配眼鏡可以解決，亦唔會自己好轉。

好消息係，現代白內障手術已經好成熟，有多種晶體選擇。唔係人人都需要用最貴嘅人工晶體，關鍵係搵到最適合你嘅方案。

透過詳細嘅術前檢查，醫生可以：

• 準確評估你嘅白內障同散光情況
• 了解你嘅生活需要同視力期望
• 考慮你嘅預算同醫療保險覆蓋範圍
• 為你建議最適合嘅晶體類型

記住，及早檢查、準確評估，先可以制定最適合你嘅治療方案。如果你有以上症狀，歡迎聯絡我們預約詳細眼科檢查。我們會為你進行全面評估，解答你所有疑問，並提供最適合你嘅治療建議。

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1. 什麼是白內障手術

白內障手術是一種常見的眼科手術，主要用於移除眼睛內的混濁晶狀體，並用人工晶體取而代之。這項手術普遍適用於隨著年齡增長，視力逐漸減退的長者。透過手術，患者通常能夠顯著改善視力，恢復正常的日常生活。

2. 白內障手術的原因和成因

白內障的成因可以多種多樣，主要有以下幾個因素：

2.1 年齡因素

隨著年齡增長，眼睛內的晶狀體自然老化，導致晶狀體中的蛋白質變質，進而形成白內障。根據研究，過半數60歲以上的成年人都會受到白內障的影響。

2.2 其他健康因素

• 糖尿病：糖尿病患者的白內障發生率明顯較高。
• 高血壓：慢性高血壓也可能增加白內障的風險。
• 類固醇使用：長期使用類固醇藥物可能導致白內障的發展。

3. 白內障手術的流程

3.1 手術前準備

在手術前，醫生可能會進行詳細的眼科檢查，幫助確定手術的必要性和合適性。此外，患者需要遵循一些注意事項，例如：

• 遵醫囑使用眼藥水以幫助控制感染風險。
• 停止使用某些藥物，特別是抗凝血劑。
• 手術當天保持面部清潔，避免化妝品。

3.2 手術過程

白內障手術通常在局部麻醉下進行，過程大約需要20分鐘，包括以下步驟：

1. 醫生首先用微小切口進入眼部。
2. 使用超聲波乳化技術，將混濁的晶狀體粉碎並吸出。
3. 植入適合的人工晶體，完成手術。

3.3 手術後護理

術後護理非常重要，患者需要遵循以下指導：

• 定期滴眼藥水以避免感染。
• 避免用力揉眼及進行劇烈運動。
• 佩戴護目鏡以保護眼睛，尤其在戶外。

4. 白內障手術費用與政府資助

白內障手術的費用因地區及醫療機構而異。在香港，政府提供一些資助計劃，以降低長者患者的經濟負擔。患者可以透過公立醫院或診所獲得經濟實惠的手術選擇，並根據自身需要選擇適合的私人醫療服務。

5. 白內障手術康復時間

5.1 康復期間的注意事項

大多數患者在手術後幾天內會感覺到視力的逐漸恢復，但完全康復通常需要數周時間。患者在此期間應注意以下事項：

• 避免夜間駕駛，直到視力穩定。
• 遵循醫生的復診計劃，定期檢查眼睛。

6. 白內障手術後遺症

6.1 常見後遺症及解決方案

雖然白內障手術一般安全，但仍有可能出現后遺症，例如：

• 後囊膜混濁：手術後數月內，少數患者可能出現視力模糊，需進行激光清除混濁。

7. 長者白內障手術的特殊考量

對於年長患者，醫生會考慮到他們的整體健康狀況，並可能需要進行額外的檢查，以確保手術安全。此類患者還需要遵循特定的術後護理，如減少活動量、遵從藥物治療計劃等。

8. 常見問題與解答

8.1 白內障手術是否安全？

是的，白內障手術被認為是安全的，並且成功率高於95%。大多數患者在手術後均可恢復正常視力。

8.2 手術後多久能恢復視力？

一般情況下，患者在手術後幾天內會感受到視力改善，完全恢復視力的時間可能需要一到兩周。

8.3 患有其他疾病的患者適合手術嗎？

患有糖尿病或高血壓的患者通常也可以安全地進行白內障手術，但需要醫生根據病歷進行充分評估。

FAQ

1. 白內障手術後的視力會變得更糟嗎？

一般來說，手術後視力會改善，但有少數患者可能出現“後囊膜混濁”的情況，這可以通過激光治療輕鬆解決。

2. 白內障手術後需要住院嗎？

不需要，通常患者在手術當天即可回家，無需留院觀察。

白內障是眼睛內原本透明的水晶體變得混濁影響視力的眼疾。患者在看物體時會感覺有一層白霧遮擋，導致看不清眼前事物，這不僅會大大影響生活品質，還會增加跌倒或其他意外發生的風險。雖然現代醫學已經提供了一套有效的治療方案來應對白內障，但白內障預防可以避免患者經歷視力下降和治療過程所帶來的不方便。比起治療，預防白内障是所有眼科醫師都在極力推廣的重要理念。

如何預防白内障

水晶體混濁通常是因爲眼睛老化造成的，對於年老性白内障，我們可以通過改變一些生活習慣來達到預防的目的。

避開紫外線和藍光

水晶體的蛋白質會吸收紫外光和可見光中的藍光，因此長期暴露在陽光下或長時間緊盯著電子產品會讓水晶體「過度工作」而變得混濁，增加罹患白内障的風險。因此，在太陽特別大的地方應該佩戴太陽眼鏡，同時要注意讓眼睛適當休息，避免一直玩手機。

健康飲食

飲食中含有豐富抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜和堅果，有助於維持眼睛健康。攝取足夠的維他命A、C、E和其他營養素也可以幫助預防白内障的發生。如果您是白内障的高危族群，建議您向營養師或眼科醫生獲取一套預防白内障的食療方案以降低白内障的發生率。

控制血糖水平

糖尿病是導致白内障形成的一個重要因素。因此，保持血糖水平穩定是預防白内障的關鍵之一。平日切勿攝取過多甜食如甜品、奶茶等；麵粉類和白飯這類會在體内轉化成葡萄糖的植物澱粉不宜過量食用。建議糖尿病患者務必定期檢查血糖，遵循醫生的建議，保持良好的血糖水平。

戒煙

吸煙對眼睛健康的不良影響已經被廣泛研究和證實。吸煙會導致水晶體細胞氧化，進而促使白内障的形成。實驗表明，吸煙會導致眼睛鏡片中慢慢積累重金屬雜質，進而增加白内障的風險。與不吸煙者相比，吸煙者罹患白内障的可能性高出2~3倍。因此，戒煙不僅有助於身體健康，也是降低白内障風險的重要措施之一。

定期眼睛檢查

定期眼睛檢查可以幫助及早發現任何眼睛問題，建議每年進行1~2次的眼睛檢查。早期發現白内障可以更容易地進行治療或手術，從而減少其對視力的影響。

預防白内障補眼食物

除了上述提到的方法外，我們平日也可以通過一些補眼食物或專業醫生建議的白内障食療方案來減慢眼睛的老化速度。若本身已有視力問題或其他健康問題而需要嚴格管控飲食者，則需要向專業醫生諮詢眼睛保健等相關問題。

Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸是一種對眼睛健康非常重要的營養素。它們存在於魚類、堅果和植物油中。研究表明，攝取足夠的Omega-3脂肪酸可以降低患白内障的風險。

維他命E

維他命E是一種強大的抗氧化物，可以幫助保護眼睛免受自由基的損害。像是堅果、種子、蔬菜和植物油等都是富含維他命E的補眼食物。

維他命C

維他命C是美國驗光協會推薦的抗氧化劑，幫助保護眼睛免受氧化損傷及維持眼睛血管健康。富含維他命C的補眼食物包括柑橘類水果、士多啤梨、奇異果、花椰菜等。

葉黃素和玉米黃質

葉黃素和玉米黃質是眼睛中的重要營養素，可以幫助保護眼睛免受紫外線和自由基的損害。攝取富含葉黃素和玉米黃質的補眼食物，如葉菜類、玉米等，有助於預防白内障的發生。

時刻關注眼睛健康不止能夠預防白内障，也能預防其它眼疾，確保您在年老時也能擁有健康的雙眼。如果不幸發現白内障症狀，請儘早預約做詳細檢查。早期發現並及時治療白内障可大大減少治療難度及最大程度的保護視力。

#預防白內障的方法 #白內障原因 #白內障成因 #如何減緩白內障

白內障手術是透過微創方式移除混濁的水晶體，再植入人工晶體，整個過程大約只需10至30分鐘，但白內障手術後護理則需要長達1至2個月。

除了遵循醫生囑咐用藥、回診、保持眼部衛生等，患者具體該如何保養以便加快白內障手術後的康復時間？白內障手術有咩後遺症？本文將一一講解白內障手術後該如何保養以及解答患者常見疑慮。

白內障手術後要休息多久？

現代的白內障手術屬於微創手術，一般只有0.2公分的傷口。因此，白內障手術後究竟要休息多久主要取決於個人的視力恢復情況。

一般而言，白內障術後的第2天大多數的患者已經可以看清楚眼前事物。只要認真保養，白內障手術後1週至1個月內就可以完全恢復視力。 

不過，我們通常會建議白內障術後的患者儘早正常使用雙眼，以加快白内障手術後的康復時間。在白內障手術後的數小時內，如果已經看得清楚，患者便可以進行一些日常活動，如看電視、使用電腦、吃飯和淋浴等。

儘管如此，白內障手術後仍需認真保養，按照醫生的建議使用藥物、清潔眼睛，避免激烈運動和搬運重物等。當眼睛感到疲勞時，應該適當休息。

白內障手術後注意事項

白內障手術雖然被認為是一種小手術，但若在白內障術後疏忽保養，可能引發眼內感染，甚至導致失明的風險。因此，正確的白內障術後保養至關重要。

1. 根據醫生指示進行眼部清潔、避免捽眼。
2. 術後1個月內避免碰撞、搬重物或進行激烈運動，以免影響傷口癒合或人工晶體移位。
3. 術後2週內避免彎腰洗頭；淋浴時避免污水濺入眼內。
4. 睡覺前戴好眼罩。
5. 外出時戴太陽眼鏡，預防光線照射眼睛。
6. 如果長時間眼睛不適，例如劇痛、嚴重紅腫、視力減退等情況請立即診治。

白內障手術後遺症

白內障手術是一種安全有效的治療方法，但仍可能出現一些潛在的後遺症，不過無需過於擔心，白内障手術後遺症多數都是輕微或極少見的，只要在白內障術後認真護理或及時治療便可恢復視力。

以下是一些可能的白內障手術後遺症： 

• 看見閃光或陰影：白內障術後的幾個小時或幾天內感覺有些閃光或陰影是相當常見的情況，不過這些症狀都會在短時間內消失，無需太過擔心。

• 眼壓高：在某些情況下，手術後可能會導致眼壓升高，這種現象一般24小時後就會消失。如果眼壓持續升高，那麽就可能是晶體皮質殘留、炎症反應、粘彈劑殘留等問題，需要立即尋求醫生進行檢查。

• 光敏感：手術後，患者可能會對強光更為敏感，因此外出時要記得戴太陽眼鏡。隨著時間的推移，眼睛會自然適應，光敏感的症狀會減輕。

• 後囊膜混濁：手術後，有些患者可能因為表皮細胞在晶體周圍的後囊膜內增生而導致視力模糊。這種情況可以透過雷射治療來矯正，從而改善眼矇的症狀。

• 視網膜剝離：如果患者在白內障手術後的某一個時間點突然看到漂浮物或閃光，導致看不清楚眼前事物，很大可能是視網膜剝離的症狀，請立即諮詢眼科醫生以做進一步治療。

• 飛蚊症：有些患者在白內障手術後發現眼有黑點，這是因爲白內障手術前視力太過模糊，才沒有發現飛蚊症的存在。飛蚊症眼睛老化的現象之一，如果黑點沒有突然增多，便可不必理會。

患者應在白內障術後適當保養及按時覆診，如果在白內障手術後有不尋常的視力變化應立即尋求眼科醫生協助處理。

白內障手術常見問題

世界衛生組織的研究數據顯示，全球約有三千九百萬位眼盲患者，其中有51%成因是白內障，是全球失明的原因之首。白內障最常見是老年性白內障，一般於大約五十歲以上，就會發現自己有白內障症狀，而糖尿病患者和深度近視較容易及較早會出現白內障症狀。如果白內障變得成熟，就會為患者帶來一系列併發症，如：青光眼、葡萄膜炎等，甚至失明，後果嚴重。故患者會開刀做白內障手術，用人工晶體治療白內障，透過治療讓眼睛回復清晰視野。

何謂白內障？

白內障是由於眼內用以聚焦的透明晶體因年老或病變而變得混濁，晶狀體的功用如相機的鏡頭，幫助眼睛準確地對焦，使影像能聚焦在視網膜上形成淸晰的影像。晶狀體是由蛋白質構成，具有調節光線的功能。當晶狀體變得混濁，透明度隨之下降，光線無法穿過，從而視力下降，形成白內障。

白內障有哪些症狀？

白內障的症狀比起其他眼科疾病，如乾眼症，相對較易辨認，一般最易察覺的症狀包括閱讀能力降低，這主要為視力模糊造成，而且會有畏光問題，患者夜間也容易出現炫光，或是對色彩及對比分辨力衰退等症狀。白內障的症狀又可細分為初期白內障症狀，及後期白內障症狀：

初期白內障症狀

• 畏光
• 單眼複視
• 近視數度突然幾何級飆升
• 老花減輕

後期白內障症狀

• 視力模楜
• 看事物出現眩光
• 影像顏色變得晦暗

為什麼會患上白內障？

老化

白內障最主要的成因是由於年紀漸大，眼睛老化所致，這又稱為「老年型白內障」，成因是水晶體老化、衰退所致。醫學上會依據水晶體混濁位置，這類白內障細分為後囊下白內障(posterior subcapsular opacity)、核心型白內障(nuclear opacity)、皮質型白內障(cortical opacity)三大類。

其他疾病引致

又稱為「續發型白內障」，成因是由於其他眼疾進行手術、使用類固醇藥物，或其他健康問題，如青光眼、糖尿病、眼內發炎、高度近視而引起。

外傷引致

外傷也是白內障的其中一個成因。當眼睛曾受到強烈撞擊、穿刺傷害，或曾受到高熱、化學藥品灼傷等，令水晶體纖維排列錯位，有機會發生病變，如混濁、硬化等。但有部分患者並不是即時形成白內障，而是日後也逐漸出現。

開刀手術治療白內障是唯一出路

現時開刀手術是白內障的唯一治療方法。白內障開刀手術過程包括摘除混濁之晶體及植入人工晶體以治療白內障、改善視力。一般白內障開刀手術會在局部麻醉下進行，醫生在手術室內使用顯微鏡下進行，利用超聲波乳化技術，將原本混濁的晶體取出，植入適合白內障患者的人工晶體。由於這是一項微創手術，手術切口會比較細，不一定需要縫針，因此傷口康復時間比較短。開刀做白內障手術是十分安全的，併發症並不常見。

然而，由於每個人的狀況及需求都不同，而人工晶體又不像眼鏡般可隨意更換，所以在開刀做白內障手術前應先與醫生了解，再選擇適合自己的治療白內障人工晶體。

開刀進行白內障手術前，患者要決定選擇哪種治療白內障的人工晶體。患者可依據的整體眼睛健康，如是否有乾眼症、角膜散光或黃斑健康等，考慮對視覺的需求和生活方式等，才決定哪種治療白內障的人工晶體能為患者帶來最佳效果，最後再開刀做白內障手術。

現時，白內障開刀手術可選擇的人工晶體主要有三類：

• 單焦點人工晶體

這是白內障患者常用的人工晶體，而且也適用於所有患者。但這款人工晶體只有單一焦距，若植入看遠功能的單焦距人工晶體改善遠視，當進行近距離活動如閲讀或打麻雀時，就可能要佩戴老花眼鏡。

• 全方位廣視人工晶體

將眼睛焦點拉長，解決以往多焦距人工晶體只能看到遠及近距離事物的缺點，填補中距離的視力。

• 三焦點人工晶體

這款人工晶體適用於白內障及老花患者，是一款擁有遠、中、近全程視力的多功能型人工晶體，開刀手術後，白內障患者對眼鏡的依賴性會較低。然而白內障患者開刀後可能出現光暈、眩光等視覺干擾，所以患者可能需要多點時間去適應。

另外，近年推出的新一代連視人工晶體，提供從遠距離到33厘米閲讀距離的廣泛連續視野，消除了三焦點技術和其他多焦點技術中存在的視覺間隙，使患者即使在弱光條件下也能從遠至近體驗連續的高對比度視力，使白內障患者對眼鏡的依賴性大大降低。其紫外光線過濾技術，亦有助於降低夜間駕駛時的眩光與光暈強度。

不少開刀做白內障手術，藉以治療白內障的患者都會對人工晶體的期限有質疑。事實上，現時的人工晶體由丙烯酸或有機矽等生物相容性材料製成。這意味著它們不會與人體產生過敏反應。100多年來，沒有發現因為人工晶體老化影響視力的病例。所以，不用擔心人工晶體壽命問題。人工晶狀體的壽命超過任何人的壽命，極少見的人工晶體出現變化需要更換。

何時應接受白內障手術？

由於當白內障變得成熟、惡化，有機會為患者帶來一系列的併發症，例如：青光眼、葡萄膜炎等，所以應及早治療，接受白內障開刀手術。而且，現時醫學進行下，患者不需要待出現白內障併發症的症狀後才進行手術。而是當視力逐漸惡化，視力不足以應付日常工作或生活需求時，便可考慮進行白內障手術治療。患者經由護士檢查發現視力下降，再經過醫生檢查及進行商討後，就可以決定何時接受手術，治療白內障。

如果等到白內障晚期才開刀做手術，晶狀體會膨脹甚至溶解，繼而會為患者帶來一系列併發症，例如引發青光眼、葡萄膜炎，可導致不可逆轉的失明，而且晚期白內障手術難度較大，視力恢復也更慢。

白內障手術後的保養

患者接受白內障手術後一星期內，可用眼鏡、太陽眼鏡或護眼罩保護眼睛。切勿用手擦眼睛，以免引致傷口發炎。眼睛周邊也可用消毒棉花或乾淨紙巾輕抺，避免出現感染。常規白內障手術後可以正常活動，無需卧床。但外傷以及合併青光眼等複雜病例可能需要限制活動。

飲食方面，手術後不需要戒口，但患者應減少進食刺激性食物。對於過敏體質的人，也應避免吃高蛋白含量的食物。

手術後一個月內，不宜游泳、做劇烈運動及避免抬起或搬運超過三十磅的重物。平日頭部彎低時，也要小心，以免碰撞。