Eye Health

【COVID-19】Symptoms? Transmission Routes? Incubation Period?

【COVID-19】 Can the virus be transmitted through the eyes?

To date, information about the novel coronavirus in Wuhan remains limited, including its transmissibility and severity. It bears significant resemblance to SARS in many aspects, with the novel coronavirus sharing 85% genetic similarity to SARS. According to the Centers for Disease Control and Prevention, the primary transmission route is from animals to humans. However, we know the virus can also spread between people through three main pathways:

∙Airborne particles (viral particles from coughing or sneezing); 

∙Close contact (touching or shaking hands); 

∙ Objects or surfaces contaminated with viral particles (then touching the nose or eyes before washing hands);  

Do citizens need to wear protective goggles? [Wuhan pneumonia] What symptoms appear during theincubation period?

Early symptoms resemble those of influenza, with an average incubation period of 7 to 14 days. Many mistakenly believe the virus spreads through airborne transmission, but viruses exposed to air will die. Only viruses protected by moisture within respiratory droplets can spread and infect others. When droplets come into contact with mucous membranes like the eyes, the virus can enter the body through these membranes. This mechanism applies to the novel coronavirus as well. Research has shown that after isolating the virus, it was proven to readily bind to the human angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2) receptor, which is primarily found in cells of the lower respiratory tract.Therefore, healthcare workers performing high-risk procedures like intubation must wear face shields covering their eyes. Infection occurs in this setting only when eye protection is absent. However, for the general public, the primary transmission route is droplet spread. Wearing masks in public spaces is sufficient. Since no one sneezes directly into your eyes, ordinary citizens generally do not need to wear eye shields to prevent COVID-19.

【COVID-19】Wearing a mask is paramount! "Nose-picking and eye-rubbing" increase transmission risk!

Viruses can spread through droplets or particles. While masks can block most viruses and prevent others' saliva from escaping your mouth and nose, it remains crucial to clean your hands, avoid touching your face, and ensure masks are changed regularly.Wash your hands after touching public surfaces, before eating, after using the restroom, and upon returning home. Thoroughly rub your palms, backs of hands, between fingers, and especially fingertips for at least 20 seconds. Additionally, viruses can survive on phones for up to 24 hours! The National Health Commission and National Administration of Traditional Chinese Medicine released the "Diagnosis and Treatment Protocol for Novel Coronavirus Pneumonia (Trial Version 4)" on January 28 this year.The guidelines reveal that the virus loses its activity when exposed to ultraviolet light and heat (56°C for 30 minutes). and that lipophilic solvents like diethyl ether, 70% ethanol, chlorine-based disinfectants, peracetic acid, and chloroform can effectively eliminate live viruses. Therefore, it is recommended to regularly wipe your phone with disinfectant wipes containing 70% alcohol. Furthermore, eyeglasses may also carry viruses. Clean them with hand sanitizer, avoiding alcohol or other chemical cleaners that could potentially damage the lenses.

In summary, when visiting high-risk areas or encountering suspected cases, maintain a distance of 1 to 1.5 meters and limit stays to less than 30 minutes. Frequently clean hands with hand sanitizer to avoid touching the mouth, eyes, and nose with virus-contaminated hands. Do not take conjunctival inflammation symptoms such as itchy or red eyes lightly; closely monitor changes in condition and seek medical attention promptly.

Five Key Tips for Preventing Viral Infections
1. Regularly disinfect your phone by wiping it down with disinfectant wipes containing 70% alcohol.
2. Wash your hands frequently with warm water and hand soap, ideally for at least 20 seconds.
3. Avoid rubbing your eyes or picking your nose with your hands.
4. Maintain healthy lifestyle habits.
5. Do not take conjunctival inflammation symptoms such as itchy or red eyes lightly. Closely monitor changes in the condition and seek medical attention promptly.

Hong Kong Vision Eye Center Dr. Tong Man Kit, Ophthalmologist https://www.hkbrighteye.com/

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激光手術治療之前要諮詢您的外科醫生的 7 個問題

如果您的近視度數高和視力影響生活質量或履行工作職責的能力,則可能已經考慮過 激光眼科手術。這項先進的程序已於1999年在美國獲得批准,使成千上萬的人的視力,工作能力以及生活質量得到顯著改善, 而且非常安全。

本文詳細介紹了有關激光矯視手術7 個最常見的問題,以幫助確定該過程是否會為您提供所需的結果。


我可以期待什麼結果?


評估後,您的眼科醫生會知道您的近視。這些眼睛狀況是由屈光不正引起的,屈光不正的特徵是眼睛的形狀不允許光線聚焦在視網膜上,從而導致圖像顯得模糊。


激光矯視手術有潛在風險嗎?


激光矯視是一種成功率很高的手術。 手術後出現短暫模糊,光敏,流淚和輕度不適是正常的。 術後乾眼症很常見,原因是淚液產生減少。建議您用眼藥水以幫助解決乾眼症。感染或併發症很少。大多數患者很快就會從1-2天內康復。


年齡會成為激光矯視手術成功的因素嗎?


SMILE 和 LASIK已獲得FDA批准,適用於18歲以上的患者。儘管僅年齡並不一定會影響手術成功率,但一些醫生認為理想的患者年齡在35至45歲之間。


我的健康狀況會不會影響手術?


某些疾病,例如糖尿病,自身免疫性疾病,某些眼外傷和眼病可能會排除LASIK。經過全面的激光矯視手術評估,您的外科醫生將能夠為您提供專家見解。


手術是不是一次姓, 以後需要再次進行增進手術?


例如高屈光不正或年齡較大,可能會增加再次進行手術的可能性。


手術前我應該停止服藥嗎?


這是一個很重要的問題,問您的醫生您是否正在服用任何處方藥或非處方藥。您的醫生可能建議您停止使用某些藥物,例如維甲酸和抗組胺藥。


我需要多長時間才能恢復手術?


一般而言,您幾天之內就能看清一切,可以執行日常任務。外科醫生摘下眼罩後,您的視線可能會模糊,但是幾天之內應該會消失,並且視力會逐漸改善。可能需要數週的時間才能完全恢復 。

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What is excessive blinking?

眨眼

眨眼是我們保護眼睛免受疲勞的方法。

一個孩子平均每分鐘眨眼3 – 17次。

超出此範圍均被視為過度眨眼,可能表示眼睛不適或有問題。

眨眼過多可能是由於多種原因-從面部抽搐到眼睛極度乾燥的任何原因。

對於新手父母來說,很難確定孩子可能面臨的健康問題。

不像發燒和咳嗽的症狀很容易注意到。

過度眨眼原因

您的孩子可能由於以下原因過度眨眼:

  1. 抽動-面部抽動會導致過度眨眼。抽動症是肌肉痙攣,會影響眼睛內部和周圍的肌肉。
  2. 近視- 過度眨眼的常見原因是近視。據觀察,這些兒童因眼睛流淚,頭痛,視力模糊,而且過度眨眼。 
  3. 眼睛過敏- 如果您的孩子眨眼過多,眼睛流淚或眼睛周圍有過多分泌物,則可能是過敏。
  4. 眼睛疲勞- 當孩子們這些日子長時間看電視和使用電腦和其他電子設備時常見 。在弱光下閱讀,在屏幕上花費太多時間以及睡眠不足會導致疲勞。
  5. 強迫症強迫症(OCD)是一種心理疾病,會影響許多兒童,但往往得不到診斷。這種心理狀況也會導致過度眨眼或面部抽動。
  6. 瞼緣炎- 是眼瞼中的細菌感染。這是兒童過度眨眼的原因之一。

你如何幫助你的孩子? 

以下幾種方法可以幫助兒童眨眼睛: 

有多種方法可以治療兒童眨眼過多。

根據診斷,不同的治療方案包括:  

  1. 保濕和消炎眼藥水 
  2. 眼鏡 
  3. 心理治療 
  4. 抗組胺眼藥水

何時需要關注 孩子眼睛眨眼時發生其他症狀,如斜視和對日常生活和事物缺乏認同。

當您發現此類事情,那麼您必須立即諮詢眼科醫生。

在絕大多數情況下,這個問題可以通過簡單的非處方(局部)藥水治療來解決,但如果情況沒有改善,可根據美國兒科健康兒童學會的建議採取口服藥物 。

如果不讓你的孩子養成了過度眨眼的習慣,遲早他們會克服這種習慣。

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Constant tearing may be a symptom of dry eye syndrome.

乾眼症的症狀

眼不繼流眼水是乾眼症的症狀,這聽起來很矛盾,但事實確實如此。

這是因為您的身體通常會產生過多的眼淚來幫助緩解這些症狀。

導致[反射性眼淚分泌] 。但是,這通常僅用作暫時補救措施。

我們的眼淚由水(水性),油(脂質)和黏液(黏蛋白)組成。乾眼有兩種主要形式:缺水性和蒸發性。

當人患有乾眼症的眼水形式時,眼中的淚腺不會產生足夠的眼淚水狀成分。

在蒸發中,它是由瞼板腺功能障礙(MGD)引起的,其中淚膜的油層不足。

MGD影響大多數患有乾眼症的人。

瞼板腺功能障礙(MGD)是瞼板腺的阻塞,因此它們沒有在淚液中分泌足夠的油脂。

由於眼表上的淚膜蒸發太快,因此MGD與乾眼症有關。

它還與瞼緣炎的眼瞼問題有關。

一些研究發現, 多達69%的亞洲人口患有瞼板腺功能障礙, 情況不容忽視。

過敏與乾眼症的相關性

香港天氣又濕又熱,很容易出現不同的敏感,如果兒童常常眼痕、流眼水、搭眼等,便可能是眼敏感,建議家長多觀察孩子情況,助孩子避開致敏原,以免孩子胡亂搭眼以致角膜發炎,影響視力。

如果症狀持續,家長應帶孩子求診,醫生會按情況處方含「抗組織胺」成分的眼藥水,或無防腐劑的滋潤藥水來舒緩痕癢,而含有「肥大細胞穩定劑」的藥水,則可預防眼敏感翻發。

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Types and Functions of Eye Drops_Cover Image

Which Eye Drops Are Best? An Ophthalmologist Explains Types and Effects of Eye Drops

眼藥水是現代人日常生活中常用的護眼產品,無論是為了減少眼睛疲勞、治療眼睛過敏、還是緩解乾眼症狀,眼藥水都能提供即時且有效的幫助。然而,如果不當使用眼藥水,不僅無法得到緩解,甚至可能導致症狀惡化。因此,在選購眼藥水前,需要先了解眼藥水的不同種類及其效力,避免購買到不適合的眼藥水,反而傷害了眼睛。

眼藥水種類

人工眼淚

人工眼淚是一種用於滋潤眼睛的眼藥水,可緩解眼乾症狀,其成分模擬天然淚液,包括水、電解質和一些潤滑劑如聚乙二醇和羧甲基纖維素。人工眼淚的最佳使用情境是眼睛乾燥、疲勞或暴露在空調房間內時。這類眼藥水通常無明顯副作用,但對於重度乾眼症患者,使用不含防腐劑的一次性人工眼淚可能更為合適。

抗過敏眼藥水

抗過敏眼藥水含有抗組織胺成分或肥大細胞穩定劑,是一種能有效預防和緩解眼敏感的眼藥水。這類眼藥水適用於過敏性結膜炎或季節性過敏患者。抗過敏眼藥水在香港一般為醫生處方藥物,因此需根據醫生指示使用該眼藥水,避免導致白內障、青光眼等眼疾。

含血管收縮眼藥水

含血管收縮劑的眼藥水可迅速緩解眼紅症狀,其成分通常為四氫唑啉或萘甲唑啉。這類眼藥水適合於短期使用,快速消除眼睛充血。然而,長期使用可能會反彈性充血,導致紅眼症狀加劇,因此不建議長期使用。

消炎眼藥水

消炎眼藥水適用於紅眼症、角膜炎、以及預防眼科手術後發炎等。消炎眼藥水含有類固醇和抗生素等成分,因此需根據指示使用,長期或不當使用可能導致青光眼、白內障等副作用。

隱形眼鏡眼藥水

眼乾、眼紅是戴con朋友的普遍煩惱。長期戴con導致眼乾是因為隱形眼鏡本身會令淚水的脂質層變薄,並使眼角膜敏感度下降,繼而影響瞼板腺功能及加速破壞淚膜完整性,引發乾眼症,甚至是眼紅症狀。因此戴con的朋友會比沒帶con的人更需要眼藥水的幫助。

隱形眼鏡專用的眼藥水通常含有溫和且無刺激性的成分,是長時間帶con朋友的首選眼藥水。這類眼藥水的成分通常包括保濕劑如玻尿酸、粘蛋白等,有助於潤滑隱形眼鏡和眼睛之間的接觸,減少摩擦和不適感,而且副作用較少,但需注意避免與隱形眼鏡材質發生反應。

如何選擇適合的眼藥水?

考慮眼睛症狀

眼藥水有好幾種,千萬不要聽信街坊朋友眼藥水邊隻好就買邊隻。在尋找眼藥水前要先了解眼睛的具體症狀,再購買合適的眼藥水來緩解不適,而不是隨意使用眼藥水。經常流眼水的原因有很多,如果是由角膜或結膜炎引起,可以使用消炎眼藥水來緩解疼痛;如果是因鼻淚管阻塞引起的,滴眼藥水無法起效,需要尋求專業眼科醫生的治療。

另外,有些人會因為不想花錢做手術治療白內障,而購買所謂專門治療白內障的眼藥水,但在香港並沒有確切資料顯示其有效,因此建議不要輕易使用。

成分安全性

在選購眼藥水前,建議先大致了解眼藥水成分及副作用,特別是過敏體質者,應選擇無刺激性、防腐劑含量低或不含防腐劑的眼藥水,避免造成眼敏感或加重症狀。如果擔心購買到不適合的眼藥水或不確定該眼藥水成分是否會對眼睛造成影響的話,建議還是向眼科醫生做進一步諮詢及治療。

含防腐劑的眼藥水對眼睛有害嗎?

眼藥水內添加防腐劑是為了延長保存期和確保藥水效力,正規的眼藥水防腐劑濃度都會嚴格控制在安全範圍內,只要是通過正規方式購買的眼藥水,並不會對眼睛影響眼睛健康。然而,如果沒有聽取醫生建議、並且長期不正確使用眼藥水可能會引發乾眼症。

對於一些對防腐劑過敏,或感覺防腐劑眼藥水會加重眼敏感的人來說,就可以選擇不含防腐劑的眼藥水。不含防腐劑眼藥水也可稱為一次性眼藥水。為了確保效力及避免細菌感染,一次性眼藥水在打開後只可以用一次,不管有無滴完都需要扔掉,價格方面也會比較昂貴。

正確滴眼藥水方法

滴眼藥水過後會感覺喉嚨苦,主要有2種原因。一,有可能是因為滴眼藥水的方法不正確,導致眼藥水從鼻淚管流入鼻腔,再進入喉嚨。二,眼藥水用量過多,因此藥水藉由鼻淚管排,導致喉嚨苦。

滴眼藥水的方法不對不僅會讓藥水流入喉嚨,更會大大影響效果,以下是正確滴眼藥水的方法:

  • 清潔雙手
  • 從坐,站立或躺下時頭向後傾斜, 將食指放在下眼瞼的位置上,輕輕向下拉以形成口袋。 
  • 將一滴水擠入下眼瞼 。 
  • 閉上你的眼睛。

總的來說,眼紅不一定是乾眼或眼敏感,有機會是角膜炎、紅眼症等情況, 如用錯眼藥水,不單止沒法改善,更可能令情況惡化,為了確保眼睛得到適當的治療,建議還是諮詢眼科醫生後,使用醫生推薦的眼藥水為佳。

眼藥水邊隻好? 眼科醫生詳解眼藥水種類及功效 Read More »

7 Effective Ways to Relieve Eye Fatigue

如果你覺得 {眼乾頭痛, 眼睛疲勞想睡覺}, 你可能會遭受這種眼毛病?

隨着電腦、智能手機、平板電腦等普及,年輕的眼科病人正逐漸增加。

他們求診的原因多是眼倦、眼乾等,有時還伴有頭痛、肩頸痠痛等症狀。原來,這可能是患有「電腦視覺症候群」。

最常見症狀是  

  • 眼睛疲勞想睡覺
  • Headache
  • 視野模糊
  • Dry eyes 
  • 頸肩痛  

Computer Vision Syndrome

至於形成「電腦視覺症候群」的具體原因主要由於「視疲勞」。電腦熒幕上的文字或圖案,是以圖素或小點 組成,形成睫狀肌需要經常不斷放鬆及收縮,令這些肌肉負荷特別加重。除此之外, 這些症狀形成可能是由於: 

  • 照明不良 
  • 數字屏幕上的眩光 
  • 視距不正確 
  • 坐姿不好 
  • 未矯正的視力問題 

如何消除眼睛疲勞

預防或減輕症狀的一些重要因素

  1. 正確姿勢:保持身體與腳呈垂直的坐姿,電腦屏幕的最佳位置是略低於眼睛。而屏幕與眼睛的距離,14吋屏幕至少要保持60cm左右,15吋屏幕則最好有70cm。

  2. 使用人造淚水來治療眼睛乾澀的問題。

  3. 在窗戶上使用百葉窗或窗簾,並用低瓦數的燈泡。

  4. 休息時可按摩或熱敷眼睛。

  5. 勿長時間盯着電腦屏幕, 請考慮使用屏幕眩光濾鏡減少光源的眩光

  6. 為了減輕數字眼睛疲勞,請遵循20-20-20規則;每20分鐘休息20秒鐘即可查看20尺遠的地方,讓眼球放鬆,再慢慢地將眼睛開合20次濕潤眼睛。

  7. 補充眼睛營養,可以多吃含維他命A的食物,如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄等。

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