眼睛健康

如果您的近視度數高和視力影響生活質量或履行工作職責的能力，則可能已經考慮過 激光眼科手術。這項先進的程序已於1999年在美國獲得批准，使成千上萬的人的視力，工作能力以及生活質量得到顯著改善, 而且非常安全。

本文詳細介紹了有關激光矯視手術7 個最常見的問題，以幫助確定該過程是否會為您提供所需的結果。

眨眼

眨眼是我們保護眼睛免受疲勞的方法。

一個孩子平均每分鐘眨眼3 – 17次。

超出此範圍均被視為過度眨眼，可能表示眼睛不適或有問題。

眨眼過多可能是由於多種原因-從面部抽搐到眼睛極度乾燥的任何原因。

對於新手父母來說，很難確定孩子可能面臨的健康問題。

不像發燒和咳嗽的症狀很容易注意到。

過度眨眼原因

您的孩子可能由於以下原因過度眨眼：

1. 抽動-面部抽動會導致過度眨眼。抽動症是肌肉痙攣，會影響眼睛內部和周圍的肌肉。
2. 近視- 過度眨眼的常見原因是近視。據觀察，這些兒童因眼睛流淚，頭痛，視力模糊，而且過度眨眼。 
3. 眼睛過敏- 如果您的孩子眨眼過多，眼睛流淚或眼睛周圍有過多分泌物，則可能是過敏。
4. 眼睛疲勞- 當孩子們這些日子長時間看電視和使用電腦和其他電子設備時常見 。在弱光下閱讀，在屏幕上花費太多時間以及睡眠不足會導致疲勞。
5. 強迫症強迫症（OCD）是一種心理疾病，會影響許多兒童，但往往得不到診斷。這種心理狀況也會導致過度眨眼或面部抽動。
6. 瞼緣炎- 是眼瞼中的細菌感染。這是兒童過度眨眼的原因之一。

你如何幫助你的孩子？ 

以下幾種方法可以幫助兒童眨眼睛： 

有多種方法可以治療兒童眨眼過多。

根據診斷，不同的治療方案包括：  

1. 保濕和消炎眼藥水 
2. 眼鏡 
3. 心理治療 
4. 抗組胺眼藥水

何時需要關注 孩子眼睛眨眼時發生其他症狀，如斜視和對日常生活和事物缺乏認同。

當您發現此類事情，那麼您必須立即諮詢眼科醫生。

在絕大多數情況下，這個問題可以通過簡單的非處方（局部）藥水治療來解決，但如果情況沒有改善，可根據美國兒科健康兒童學會的建議採取口服藥物 。

如果不讓你的孩子養成了過度眨眼的習慣，遲早他們會克服這種習慣。

乾眼症的症狀

眼不繼流眼水是乾眼症的症狀，這聽起來很矛盾，但事實確實如此。

這是因為您的身體通常會產生過多的眼淚來幫助緩解這些症狀。

導致[反射姓眼淚分泌] 。但是，這通常僅用作臨時補救措施。

我們的眼淚由水（水性），油（脂質）和粘液（粘蛋白）組成。乾眼有兩種主要形式：缺水性和蒸發性。

當人患有乾眼症的眼水形式時，眼中的淚腺不會產生足夠的眼淚水狀成分。

在蒸發中，它是由瞼板腺功能障礙（MGD）引起的，其中淚膜的油層不足。

MGD影響大多數患有乾眼症的人。

瞼板腺功能障礙（MGD）是瞼板腺的阻塞，因此它們沒有在淚液中分泌足夠的油脂。

由於眼表上的淚膜蒸發太快，因此MGD與乾眼症有關。

它還與瞼緣炎的眼瞼問題有關。

一些研究發現， 多達69％的亞洲人口患有瞼板腺功能障礙, 情況不容忽視。

過敏與乾眼症的相關性

香港天氣又濕又熱，很容易出現不同的敏感，如果兒童常常眼痕、流眼水、捽眼等，便可能是眼敏感，建議家長多觀察孩子情況，助孩子避開致敏原，以免孩子胡亂捽眼以致角膜發炎，影響視力。

如果症狀持續，家長應帶孩子求診，醫生會按情況處方含「抗組織胺」成分的眼藥水，或無防腐劑的滋潤藥水來舒緩痕癢，而含有「肥大細胞穩定劑」的藥水，則可預防眼敏感翻發。

在大多數情況下，眼藥水主要分為三種： 

• 人工眼淚
• 抗過敏眼藥水:「抗組織胺」成分的眼藥水，或含有「肥大細胞穩定劑」的藥水，則可預防眼敏感翻發。
• 含血管收縮眼藥水: 血管收縮劑, 不建議長期使用。

滴完眼藥水戴con, 最好使用不含防腐劑的眼藥水

有些人對防腐劑過敏，而另一些人可能會發現他們會刺激眼睛。當您尋找不含防腐劑的眼藥水時，請注意，它們不在典型的眼藥水瓶中。通常，您可以在一次性小瓶中找到它們。您取下蓋子，滴入，然後扔出小瓶。它們也往往比其他種類的貴。如果您的眼乾問題更加嚴重，則可能需要使用具有長效的潤滑凝膠或軟膏。因為凝膠和藥膏會導致視力模糊，所以大多數人在睡覺前就使用。

滴眼藥水喉嚨苦, 正確使用眼藥水方法

• 清潔雙手
• 從坐，站立或躺下時頭向後傾斜, 將食指放在下眼瞼的位置上，輕輕向下拉以形成口袋。 
• 將一滴水擠入下眼瞼 。 
• 閉上你的眼睛。

如果眼睛乾澀，受刺激，您可能會自行去藥店買眼藥水。眼紅不一定是乾眼或眼敏感，有機會是角膜炎、紅眼症等情況， 如用錯藥物，不單止沒法改善，更可能令情況惡化，因此家長應讓子女及早求診，接受適當治療，不應在坊間胡亂購買眼藥水讓孩子使用。錯誤使用可能會導致您的症狀惡化。

如果你覺得 {眼乾頭痛, 眼睛疲勞想睡覺}, 你可能會遭受這種眼毛病?

隨着電腦、智能手機、平板電腦等普及，年輕的眼科病人正逐漸增加。

他們求診的原因多是眼倦、眼乾等，有時還伴有頭痛、肩頸痠痛等症狀。原來，這可能是患有「電腦視覺症候群」。

最常見症狀是  

• 眼睛疲勞想睡覺
• 頭痛
• 視野模糊
• 眼睛乾澀 
• 頸肩痛  

電腦視覺症候群

至於形成「電腦視覺症候群」的具體原因主要由於「視疲勞」。電腦熒幕上的文字或圖案，是以圖素或小點 組成，形成睫狀肌需要經常不斷放鬆及收縮，令這些肌肉負荷特別加重。除此之外, 這些症狀形成可能是由於： 

• 照明不良 
• 數字屏幕上的眩光 
• 視距不正確 
• 坐姿不好 
• 未矯正的視力問題 

如何消除眼睛疲勞

預防或減輕症狀的一些重要因素