今個夏天，你有冇發覺出街比以前更怕光？明明帶咗太陽眼鏡，但陽光仍然令你覺得刺眼、頭痛；夜晚駕車，對面車燈的光暈好似比以前大咗一圈；或者睇電視、用手機，發現畫面係咪愈嚟愈矇、顏色唔夠鮮明？
你可能會以為係太攰、或者度數又加深咗，換副眼鏡就算。但如果你已經超過50歲，呢啲症狀加埋一齊出現，背後可能係白內障正在悄悄發展的早期信號。而大部分人都係等到視力嚴重影響生活先算。
其實，及早了解自己的眼睛狀況，係保護視力最重要的一步。
點解夏天症狀特別明顯？
香港夏天經常28至33度，紫外線指數高，加上都市反射光線強，係全年中眼睛壓力最大的季節。
對於白內障患者來說，夏天的強烈陽光會令症狀更加明顯：正常眼睛的晶狀體清澈透明，光線可以清晰聚焦於視網膜。但當晶狀體開始混濁（即白內障），光線進入眼睛時會發生散射，造成眩光和光暈。這就係點解你喺強光下會覺得特別不舒服。
另一個夏天特有的情況，係「由室內走到室外」的瞬間。冷氣室內光線昏暗，走出烈日下，瞳孔需要快速收縮調節。白內障令晶狀體調節能力下降，令呢個適應過程更慢、更不舒服，甚至短暫睇唔清楚。
如果你發現近幾個星期，出街的感覺愈來愈辛苦，係時候留意一下自己的雙眼。
白內障早中期：你可能已經有的症狀
白內障係漸進式的眼部疾病，早期症狀往往唔明顯，容易被忽略或者誤以為係普通視力退化。以下係常見的早中期症狀，對照一下你有幾多個：
早期症狀（可能你覺得「係咁㗎啦」但其實唔係）
- 陽光或車燈下有明顯眩光、光暈
- 夜間視力比以前差，駕車特別困難
- 顏色看起來偏黃、偏暗，唔夠鮮明
- 度數轉變頻繁，換咗眼鏡冇幾耐又覺得唔夠清晰
- 有時反而唔需要眼鏡都睇到近距離嘢（短暫「返老還童」現象，實為晶狀體密度改變所致）
中期症狀（已影響日常生活）
- 晴天出街需要頻密眨眼或者瞇眼才能睇清楚
- 閱讀或者用手機時，文字邊緣模糊、重影
- 對比度下降，深色字在淺色背景下都睇得唔清楚
- 夜晚室內光線不足時，視力明顯變差
呢些症狀唔一定全部出現，但如果你同時有兩至三個，建議認真考慮進行眼科評估。
白內障係慢性進展的疾病，唔會突然嚴重，但亦唔會自行改善。愈早了解自己的情況，愈早有機會作出適切的安排。
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只需約 3分鐘 填寫問卷，根據你的生活習慣及視力需求，為你提供初步的人工晶體方案參考。填寫後分析結果會發送到你的電郵。
點解50歲後要特別留意？
白內障係與年齡密切相關的眼部疾病。50歲以上人士患有不同程度白內障的情況相當普遍，而65歲以上人士中，白內障更係視力下降的主要成因之一。
除了年齡，以下因素亦會加快白內障發展：
☀️ 長期紫外線暴露
香港夏天紫外線指數長期偏高，長年在強烈陽光下活動而未有適當護眼，會加速晶狀體氧化混濁。
🩺 慢性疾病
糖尿病患者、長期服用類固醇藥物的人士，出現白內障的風險較一般人高，發病年齡亦可能較早。
🧬 遺傳因素
如果父母或兄弟姊妹有白內障病史，自身患病風險亦相對較高。
👁️ 既有眼部問題
如有高度近視、或曾受過眼部創傷，亦係白內障的風險因素之一。
「等到睇唔清先做手術」係誤解
好多人都有一個根深蒂固的概念：「白內障要等到熟透先做手術。」
但現代眼科的醫學觀點並非如此。等待白內障完全成熟才處理，晶狀體會變得更硬更密，令手術的難度相對提高，對眼睛組織的影響亦相對較大。同時，高度成熟的白內障可能引發青光眼等併發症，對視力造成額外風險。
更重要的是，如果白內障已經明顯影響你的日常生活，出街怕光、夜間駕車困難、閱讀吃力，你其實唔需要再等。現代白內障手術技術成熟，並非一定要等到「完全睇唔到先做」。
以下情況建議認真考慮諮詢眼科醫生：
- 症狀已影響駕車安全
- 閱讀或工作時視力不夠清晰，影響效率
- 夜間活動（例如晚飯後外出）感到困難
- 度數在短時間內多次轉變
- 強光下有明顯不適，影響戶外活動意欲
即使你未到以上程度，但已有早期症狀，做一次詳細的眼科評估，可以讓你清楚掌握自己目前的情況，以及需要在什麼時候跟進。
白內障手術：現代技術簡介
如果眼科評估後確認白內障需要處理，現代白內障手術係透過微細切口，以超聲波乳化技術（Phacoemulsification）將混濁的晶狀體碎化並取出，再植入適合的人工晶體。整個過程一般在局部麻醉下進行，手術過程相對短暫。
人工晶體的選擇因人而異，包括單焦點、三焦點、散光矯正等不同類型，適合不同生活習慣及視力需求的患者。哪種方案最適合你，需要由眼科醫生根據你的眼睛詳細評估後才能決定。
如果你想先對不同晶體選擇有初步了解，可以填寫我們的免費問卷，根據你的日常習慣提供初步參考方向。
手術前你需要知道的事
術前評估
完整的術前評估包括角膜地形圖、眼軸測量、黃斑掃描等，目的係精確計算人工晶體度數，以及評估眼睛整體健康狀況。如有乾眼症，亦需要在術前妥善處理，因為乾眼症會影響術前測量的準確性，進而影響術後視力效果。
術後恢復
手術後通常需要定期覆診，醫生會跟進視力恢復情況及有無任何併發症。術後初期需要按醫生指示使用眼藥水，並避免揉眼及接觸污水。一般情況下，視力在術後短期內會逐漸改善，但個別情況因人而異。
術後可能出現的情況
部分患者在術後一段時間後，可能出現後囊混濁（俗稱「後發性白內障」）的情況，表現為視力再度變矇。呢個情況可透過門診激光治療處理，唔需要再次進行手術。
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Frequently Asked Questions FAQ
Q1：我怕光同眩光，一定係白內障嗎？
怕光和眩光有多種成因，包括乾眼症、角膜問題、青光眼等，並非一定係白內障。建議進行詳細眼科檢查，由醫生評估確切原因，針對性處理。
Q2：白內障可以用眼藥水或食藥「溶解」嗎？
目前醫學上並無已獲廣泛認可的藥物可以逆轉或溶解白內障。現時處理白內障最有效的方法係手術，透過置換混濁的晶狀體來恢復清晰視力。
Q3：白內障手術係咪很危險？
白內障手術係眼科其中一種技術成熟的手術，在評估適合手術的患者中，嚴重併發症的情況相對少見。不過，任何手術都有其風險，術前的詳細評估和與醫生的充分溝通，有助了解個人的情況及相關考量。
Q4：兩隻眼都有白內障，係咪要一齊做？
一般情況下，兩隻眼不會同時進行手術，通常會先做視力較差或影響較明顯的一隻，待恢復穩定後再考慮另一隻。具體安排由醫生根據患者情況決定。
Q5：做完白內障手術，係咪以後都唔需要戴眼鏡？
這取決於所選擇的人工晶體類型及術後屈光情況。選擇單焦晶體通常仍需要眼鏡輔助閱讀；多焦點或三焦點晶體可以減少對眼鏡的依賴，但未必完全不需要。術前與醫生仔細溝通視力期望，有助選擇最合適的方案。
Q6：50幾歲做白內障手術，係咪太早？
白內障手術的時機並非純粹取決於年齡，而係視乎白內障對日常生活的影響程度，以及眼睛整體健康狀況。如果白內障已影響生活質素，經醫生評估後認為適合，年齡並非唯一的考量因素。
Q7：我想知道自己係咪真的有白內障，應該點做？
預約眼科專科醫生進行詳細的眼部檢查，包括裂隙燈檢查、散瞳檢查等，醫生可以直接觀察晶狀體的混濁程度，確定是否有白內障及其嚴重程度，並為你講解適合的跟進方向。
結語
夏天，係好多人覺得眼睛特別「唔得」的季節。但如果你已經超過50歲，呢種不適唔應該只係當作「天氣太熱」或者「年紀大咗」而掉以輕心。
怕光、眩光、視力矇、顏色偏黃，每一個症狀本身可能唔嚴重，但加埋一齊，係你的眼睛在向你發出信號。
白內障係可以處理的疾病。及早了解自己的眼睛狀況，及早與眼科醫生討論，你才能在最合適的時機作出最適合自己的決定，而唔係等到視力嚴重影響生活先後悔。
與其擔心估估下，不如做一次專業的眼科評估，清楚知道自己的情況。
