老花眼症狀及成因

老花眼是一個正常的生理現象。老花主要特徵為近距離視力下降，尤其是在閱讀或進行近距離工作時。老花眼是隨著年齡增長而形成的視力問題，通常在40歲左右開始出現老花眼症狀，其成因是因爲睫狀肌與水晶體的功能開始退化，所以會出現對焦變慢的情況。

老花眼8大症狀

雖説老花眼不算是嚴重眼疾，但隨著年齡增長，老花度數也會隨之加深，老花眼症狀也會越來越明顯，這將會大大影響日常生活和工作效率。以下是一些可能表明你患有老花眼的症狀：

1. 閱讀或看手機時需要拉遠離眼睛超過40厘米才能看清字。
2. 眼睛容易感到疲勞/乾澀/酸痛。
3. 在光線暗淡的環境中難以看清近處的物體。
4. 在看遠處而再看近物時，感覺對焦變慢
5. 需要頻繁眨眼或揉搓眼睛來嘗試調整焦距。
6. 閱讀時間減少，需要更多的休息時間。
7. 感覺視力模糊或模糊不清，尤其是在近距離。
8. 在執行精細工作時，如細密繪畫或手工藝品製作，需要更多的時間和精力。

2方法自測有無老花眼

其實早期的老花眼症狀並不明顯，亦有許多人以爲是用眼過度造成的眼睛不適或短暫視力模糊，下面提供2種方法給你在家測試是否換上老花眼。然而，這并不是專業的診斷方法，如果你發覺自己已有老花眼症狀，建議你到專業眼科中心進行全面檢查並制定適合你的治療方案。

鈔票測試

1. 拿出一張紙幣，將紙幣放到自己看得最清楚的位置
2. 然後對焦在紙幣上的小字
3. 視缐離開紙幣，看2至3米外的物體大約5秒鐘
4. 然後再看回那行小字，看看能夠在幾秒内看清小字

能夠在1秒内對焦的話屬於正常；1秒以上有患上老花的風險；3秒以上基本可以確定是有老花眼了。

老花眼症狀檢查

• 看物件時會想摘下眼鏡，不戴眼鏡反而看得更清楚
• 覺得家中或辦公室比以前昏暗
• 常常看錯數字或文字
• 常常感覺眼睛疲勞
• 肩頸酸痛，僵硬
• 經常皺眉，頭暈

以上都是老花眼的常見特徵，若是中了3條以上便可能患有老花眼，建議儘早諮詢眼科醫生，以獲取專業的建議和幫助。

老花眼成因

老花眼的主要成因是眼球中的睫狀肌和水晶體逐漸失去柔韌性和彈性，使得眼睛無法準確調整焦距，從而導致近距離視力下降，導致近距離物體看不清的症狀。老花眼通常與年齡相關，但也可能受到其他因素的影響。

除了自然老化，以下成因也可能影響老花眼的發展：

• 遺傳因素：遺傳可能會影響一個人是否容易患上老花眼，以及發病的年齡。
• 長期眼睛疲勞：長時間暴露在電子屏幕或其他近距離工作中，可能會在年輕時眼睛就有老花症狀。
• 環境因素：惡劣的環境條件，如強烈的紫外線輻射或污染物，也可能加速老花眼的發展。

如何預防和治療老花眼

幾乎每個人都無法避免眼睛老花症狀，雖然目前沒有成熟的技術去預防老花眼，但我們可以通過一些方法來減慢老花眼的發展速度，例如保持良好的用眼習慣，給眼睛適當的休息時間、多攝取補眼營養素等等。

如果開始發現已有老花徵兆的話，也無需過於擔心，你可以選擇佩戴老花眼鏡、老花con、LBV老花激光矯視療程、Presbymax老花矯視手術等方法去改善老花眼。

綜上所述，老花眼是一種與年齡相關的視力問題，如果想要減慢老花眼症狀的發生，平日就要維護好眼睛健康，并且定期進行眼部檢查，及早干預和治療才能有效維持良好視力，保持生活質量。