隱形眼鏡為不少人帶來方便與美觀，但同時也常與「乾眼症」劃上關聯。不少人配戴後感到眼乾、刺痛或異物感，便懷疑自己是否得了乾眼症。好多病人都會問：「以前戴足成日 Con 都冇事，點解而家戴兩三個鐘就眼乾眼痛？」又或者：「我本身有乾眼症，仲可唔可以戴隱形眼鏡？」隱形眼鏡本身不一定直接造成乾眼症，但如果淚膜不穩定，再長期戴 Con，就好容易令乾眼問題惡化。
甚麼是乾眼症
乾眼症是一種因淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼球表面缺乏足夠濕潤的狀況。正常情況下，眼睛表面有一層三層結構的淚膜（油脂層、水液層、黏液層），能滋潤角膜、帶走灰塵、阻擋細菌。但當淚液質量或分量不足，就會出現眼乾、痕癢、刺痛、視力模糊等不適，長期更可能影響角膜健康。
隱形眼鏡不是直接造成乾眼症的成因，但長期配戴不合適的隱形眼鏡或鏡片保養不當，也會導致乾眼症。鏡片覆蓋角膜後，會減少氧氣接觸及影響淚液分布，因此容易讓眼睛感到乾澀。
乾眼症能否戴隱形眼鏡？
乾眼症能否戴隱形眼鏡視乎嚴重程度同淚膜狀態，而不是一刀切完全不可以戴。
1. 輕度乾眼
好多時經過合適治療之後，選好合適鏡片仍然可以間中戴 Con，但不建議每日長時間佩戴，儘可能減少配戴。
2. 中度以上乾眼
建議先處理好淚膜問題，治療好瞼板腺炎症、控制發炎、穩定淚膜，期間甚至可能要暫停戴隱形眼鏡。
合適乾眼症患者的隱形眼鏡類型
乾眼症並不代表完全不能戴隱形眼鏡，但需要更謹慎選擇。相較於柔軟隱形眼鏡，硬式透氣隱形眼鏡 (RGP) 可能是更合適的選擇。由於其材質不會吸收眼表的水分，可減少眼睛乾澀的情況，同時硬式設計亦有助於維持眼球形狀，提供更穩定、清晰的視力矯正效果。
另一方面，隱形眼鏡的透氧性也是乾眼症患者需要重視的關鍵因素。選擇高透氧性的鏡片能讓角膜獲得充足的氧氣，減輕因缺氧引起的不適與乾燥感。這類鏡片能在確保視力品質的同時，可增加佩戴舒適度，有助保持角膜健康。
戴隱形眼鏡的注意事項
為減低乾眼症風險，配戴隱形眼鏡需可遵守以下原則：
- 控制佩戴時間：不要由朝戴到晚，盡量控制在醫生或視光師建議嘅時數之內，1天不能超過8小時，遵守每日建議佩戴時限，不可過夜或長時間連續使用。
- 使用合適的清潔保存液，並保持鏡盒衛生。
- 感到不適、紅眼或流淚時，應立即取下並休息。
- 定期檢查眼睛健康，隨時根據狀況調整鏡片類型。
- 如果經常眼乾、眼紅、畏光、視力時清時矇，應盡早找眼科專科醫生檢查。
結語
定期檢查眼睛健康是為了視力健康、預防眼睛受損的重要步驟。透過專業眼科醫生的評估，可以了解自身的眼睛狀況，隨時根據狀況調整鏡片類型。醫生同時能持續監測您的視力與眼部健康，及早發現並處理潛在問題。
