【治疗眼疾】青光眼VS黄斑病VS白内障眼科医生教分眼疾症状+处理方法
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现时小朋友经常使用电脑上课,即使不用上课,亦依然会经常看手机、平板电脑,出现「机不离手」的情况,因此好多儿童好容易从小患上近视。一项调查曾指出愈半数4至12岁患近视儿童在疫情期间以电子学习授课,导致近视度数加深,好大可能会造成深度近视,未来或会出现更严重的眼疾问题。因此作为家长,应及早教导子女保护眼睛,做好儿童近视控制,要避免近视加深,以下有九项小贴士跟大家分享,在使用智能手提电话、电脑、上网或阅读时记得要注意以下事项:

每20分钟,让眼睛休息一会儿

阅读时保持充足光源

保持视距最少30厘米

将荧幕光线调至舒适

在床上/坐车时勿看

增加日常户外运动的时间

每天早睡早起

多进食含丰富维生素A的食物例如红萝卜

及早和定期接受全面眼科检查