日常生活中有很多行为都可能会引发干眼症，我们应该尽量避免进行，以及让眼睛有一个舒适的生活环境。究竟有哪些方法可预防干眼症呢？
1. 避免眼球受刺激吹冷气或使用电风扇时，应让出风口远离眼部，不宜直吹眼睛。
2. 适当休息无论是使用电子产品、工作或读书时，谨记20/20/20护眼法则，多提示自己眨眼，每隔20分钟眨眼20秒，将视线看向20英呎（约6公尺）远景，减少近距离及长时间固定使用眼睛，可长久保持眼睛健康。
3. 减少配戴隐形眼镜时间由于干眼症患者的泪液较少，戴隐形眼镜可能会刮伤角膜，伤害眼睛健康，应尽量减少配戴隐形眼镜，建议少于8小时。
4. 戒掉不良习惯不宜熬夜，让眼睛得到充分休息。另外应避免吸烟或接触二手烟，由烟雾会刺激眼睛，因此亦是造成泪水过度蒸发的原因。
5. 饮食习惯适量补充含Omega-3 或维他命A的食物，例如选择三文鱼、核桃等富含Omega-3 的食物；另外，红萝卜、菠菜等则含有丰富维他命A。
