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儿童近视控制有哪些方面需要注意？精明护眼小贴士您要知

现时小朋友经常使用电脑上课，即使不用上课，亦依然会经常看手机、平板电脑，出现「机不离手」的情况，因此好多儿童好容易从小患上近视。一项调查曾指出愈半数4至12岁患近视儿童在疫情期间以电子学习授课，导致近视度数加深，好大可能会造成深度近视，未来或会出现更严重的眼疾问题。因此作为家长，应及早教导子女保护眼睛，做好儿童近视控制，要避免近视加深，以下有九项小贴士跟大家分享，在使用智能手提电话、电脑、上网或阅读时记得要注意以下事项：

身為家長，當然緊張子女的眼睛健康。

「護眼方法」的五個關鍵

據統計，嬰兒出生時約有 250 度的遠視，而他們在半歲前只能看見黑白色的影像。

所以最好放置黑白對比度高的圖案以助刺激寶寶視力發展。

另外，柔和的自然光線是幫助嬰幼兒視力發展的重點。

建議白天要盡量拉開窗簾，讓寶寶接受光線刺激，但緊記避免強光直接照射入嬰兒的眼中。

因為一歳前的小孩視力還在發育，瞳孔收縮速度不快，過亮的光對嬰兒眼睛有所傷害，所以拍照時請必須關掉閃光燈。

嬰幼兒六個月大以後， 父母可以拿色彩鮮艷的圖案在距離孩子眼前30厘米前搖動。

這樣可以培養幼兒眼球的協調性及訓練其對焦能力。

視力檢查香港家中可試

如懷疑嬰兒視力不好時，不妨在家中做些簡單的自我測試。

首先，一般嬰兒的視線會隨光線移動，再者父母可以利用乾淨的紗巾遮住嬰兒的一隻眼睛，然後觀察嬰兒醒時的活動表現是否出現異常。

如果嬰兒用視力較差的眼睛來看東西，此時視覺的模糊與平時的狀況不同，嬰兒會變得焦慮不安、哭鬧不休，這是就應該着就以進一步檢查。

引發「近視原因」

另外, 任何形式的近距離工作都會誘發近視。

眼睛長期近距離對焦工作會增加睫狀肌的負擔，使眼球變長。

美國兒科學會發出指引，不建議兩歲以下的幼兒接觸電子產品，至於2歲或以上的兒童，使用電子產品的時間最好不超過2個小時，當然隨著孩子學習的需要作調節。