偷看别人洗澡会生眼疮/眼挑针？症状要几耐才会好？到底是否自行搽药膏就能康复？还是要找眼科医生处理眼疮/眼挑针？相信很多人都会有类似的疑问，尤其是最想知道，一旦患病，到底眼疮/眼挑针要几耐才会好？在回答这些疑惑前，我们需先了解发病机理。

生眼疮/眼挑针的原因

眼疮，俗称眼挑针，医学上则称为「麦粒肿」。眼疮/眼挑针通常出现在睑板腺附近位置，可导致眼皮红肿。生眼疮/眼挑针主要原因是睑板腺的腺体油脂分泌过旺，导致腺体堵塞，加上平日不注重眼部卫生而引发细菌感染。

另外，如果患者经常生眼疮/眼挑针，也有可能是因为眼睫毛的毛囊被螨虫阻塞。这些微小的生物可以生活在眼睫毛的根部，当它们大量滋生时，可能会导致发炎和脓液的积聚，最终形成眼疮/眼挑针。所以其实并不是因为偷看别人洗澡才形成。

为预防眼疮/眼挑针，日常的眼部护理和清洁非常重要，特别是时常化妆的人，一定要彻底卸妆，且尽量避免与其他人共用化妆品以及化妆工具。如果眼疮/眼挑针几乎耐不耐就会好常发作，应咨询眼科医生，以确保眼疮/眼挑针病情能得到适当的处理。

眼疮/眼挑针的特征及症状

眼疮/眼挑针长在不同的位置，对应不同的名称，即「外麦粒肿」及「内麦粒肿」。长在较表面的睫毛皮脂腺是外麦粒肿；而内麦粒肿则是长在深部睑板腺内，因为脓点在眼睑内侧，所以发炎时间也会比较长。

病情初期只是稍微有异物感，摸起来也不会痛，这类的症状只要多加休息，适当热敷就会自行痊愈。但如果眼疮/眼挑针有细菌感染的情况则会出现以下症状：

眼挑针症状

一、眼疮/眼挑针轻症症状

• 眼皮轻微红肿
• 轻微痒痒和眼屑
• 有异物感
• 眨眼时有刮擦的感觉

二、眼疮/眼挑针重症症状

• 眼皮明显红肿、变大、甚至影响视野
• 疼痛、眼皮伴随着微微发热
• 异物感很重
• 出现短暂性散光

如果发现情况持续肿大、疼痛，应立即咨询眼科医生处理眼疮/眼挑针。

怎样处理眼疮/眼挑针？

有些患者在处理眼疮/眼挑针时，会尝试用针挑破患处，再以挤压的方式把脓液挤出来，然而这种做法可能会引发细菌感染，导致伤口再次发炎或复发，或造成蜂窝性组织炎，甚至引发脑内感染。因此，医生并不鼓励眼疮/眼挑针患者用此方法处理。如果发现自己有眼疮/眼挑针应咨询眼科医生。通常医生处理及治疗眼疮/眼挑针时，会根据患者的严重程度去提供适当的治疗建议。

一、轻症眼疮/眼挑针

处理轻症的眼疮/眼挑针只要注意眼睛卫生，初起时可尝试以暖毛巾和「碌热鸡蛋」的方法热敷让眼疮/眼挑针自行消退，做法是将鸡蛋煲熟后，不需要剥壳，以纱巾包着，轻轻按摩眼部，每日敷4至5次，每次敷15分钟，将堵塞的油脂溶化并推出来，也可减轻油脂对毛囊的阻塞，这个方法眼疮/眼挑针不用几耐就会好。

但如果发现眼疮/眼挑针太痛，建议先向医生寻求协助，医生也会根据眼疮情况去开一些类固醇或抗生素处方，以帮助消炎和预防感染。

二、重症眼疮/眼挑针

如果发现眼疮/眼挑针用药后仍持续发炎且没有好转的现象，医生会建议眼疮/眼挑针针患者注射皮质类固醇，借此取出肿块。不过这种药物会使周围皮肤变白，对黝黑皮肤的人来说并不是最佳选择，因此医生可能推荐进行小手术处理，切除眼疮/眼挑针。这类手术相当简单且伤口极小，外观上不会见到疤痕。术后若是同一部位仍频繁出现眼疮/眼挑针，医生则会将组织送往实验室排除癌变，不过通常眼睑上的肿块都是良性且无害的。

眼疮/眼挑针几耐好？

至于眼疮/眼挑针针要几耐先会好转，就要依据患者的严重程度而定。一般来讲，轻症眼疮/眼挑针要有耐性等几天就会好，会慢慢消肿；而重症患者需更有耐性，眼疮几乎2周才会好转。如果在眼疮/眼挑针有耐性治疗，几乎几天就好转，病程也有望缩短。

不论是轻症或重症患者，在处理眼疮/眼挑针时，最重要的是及时求医，且要有耐性等几天观察会否好转，自行处理眼疮/眼挑针绝不建议，因这样会引发更多问题，导致最后眼疮/眼挑针几乎要更有耐性先会好转、康复，届时可能甚至要超过一整个月才应康复。

眼疮/眼挑针会否传染？

一般而言，眼疮/眼挑针本身是不会传染的。但如果你未及时处理眼疮/眼挑针，导致细菌或毛囊螨虫滋生，这种情况下就有可能会透过接触的方式传染到另一只眼或他人身上。如果与患者共用毛巾、枕头或化妆品，都会增加患病风险。

眼疮/眼挑针几乎耐不耐会好常复发？

长过眼疮/眼挑针人都知道，那种感觉不但相当不适，有时还会直接影响外观。虽然这不是什么急症，但绝对是部分人的最大困扰，因为眼疮/眼挑针几乎耐不耐就好常复发。而要杜绝、预防复发危机，最主要还是要从卫生、饮食及预防治疗着手。

• 注意卫生：保持双手清洁，特别是要触摸眼睛前；平日也要避免用手捽眼，及避免用不干净的毛巾擦拭眼睛
• 健康作息及饮食：减少熬夜，让眼睛充分休息，才能有效调节睑板腺油脂分泌；减少进食煎炸或辛辣食物，降低身体发炎的机会

进行预防性复发的治疗，对那些眼疮/眼挑针几乎耐不耐就好常复发的患者更有效果，因为这类治疗可杀寄生虫、抗炎、抗微生物。以IPL(强脉冲光)为例，IPL具有光生物调节功能，有效刺激细胞细胞线粒体，促进细胞健康。治疗使用含有四环素或大环内酯类抗生素有助消炎杀菌。

若处理不当眼疮/眼挑针可能会耐不耐隔几个月就好常复发，或引发其他更为严重的眼睛问题。因此，如果有眼疮/眼挑针情况，最好的做法是寻求眼科医生处理眼疮/眼挑针方为上策。

为什么要找眼科医生？

眼疮虽然常见，但医生能准确判断你的眼疮类型、评估是否真的需要手术、选择最适合的切开位置和方式。手术后的跟进同样重要。医生会提供详细的术后护理指导，定期复诊评估康复情况，并根据你的情况给予预防复发的建议。这种完整的治疗和跟进，才能真正帮助你彻底解决眼疮问题。

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黃斑病變，又稱黃斑變性(英文：macular degeneration)，是一種慢性眼疾，患者通常伴隨著中央視力模糊、影像扭曲以及中央區域有黑點。黃斑點病變主要成因是眼睛隨著年齡的增長而逐漸老化，因此常被稱為老年黃斑病變（英文：age-related macular degeneration）。

然而，也有些年輕人可能會受到其他因素的影響而罹患黃斑病變。那麼，以目前的醫術來説，是否有可行方案治療黃斑病變呢？部分黃斑病變又會否自己好嗎？下文爲將為你講解黃斑點病變成因及治療方法。

黃斑病變成因

老年黃斑病變原因有多種，其中最主要與年齡有關，是造成50歲以上中老年人中央視力減退主要原因。然而，也有一些年輕人也可能會罹患黃斑病變，這可能是由於先天性遺傳或後天不良習慣所致。其他黃斑病變原因包括：

• 吸煙：研究顯示，吸煙者患上黃斑病變的風險為一般人的3至4倍
• 不良飲食習慣：長期攝入高脂、高糖等食物造成肥胖及三高，影響眼睛血管健康，增加黃斑病變風險
• 長期接觸猛烈陽光：太陽光紫外缐中的UVA會加速感光細胞老化，進而造成黃斑部受損
• 細胞生長因子作用：人體部分基因異常或與黃斑病變有關，如補體因子B、補體因子H，這些基因異常都已被證實與黃斑部病變的發展有極大的關聯性

另外，雖然傳聞電子產品的藍光是導致老年黃斑病變年輕化的原因之一，但目前來説並沒有足夠的研究數據去證實這一説法。不過，若是在較暗的環境下使用電子產品可能會讓黃斑部吸收更多藍光，進而引發各種眼疾。

黃斑部病變會好嗎？

有部分患者問「視網膜黃斑部病變開刀會好嗎？」或是「黃斑部水腫會自己好嗎？」。

要知道的是，黃斑部病變是無法自行痊癒的，只能通過一些治療手段去延緩病情，減輕黃斑部病變症狀。為了防止視力惡化，建議儘早尋求眼科醫生的幫助去治療黃斑病變。

老年黃斑病變有哪些手術治療方法？

市面上治療黃斑病變有激光手術和打針，兩類黃斑病變手術費用/價錢取決於具體治療方案。因為黃斑部病變症狀可能只發生在單隻眼睛，但也有可能雙眼先後出現，因此不管是激光還是打針，治療黃斑部病變的費用/價錢都會有所不同。

目前來説，眼內打針是治療老年黃斑點病變最主流的方法，對於一些較為嚴重的患者醫生才會建議做手術開刀治療黃斑部病變。

另外，大部分的老年黃斑病變治療方案專注在更爲嚴重的濕性老年黃斑病變，至於乾性老年黃斑病變該如何治療，醫生多數會建議患者平日多攝取對眼睛有益的食物或補品、改掉吸煙等不良習慣，及定期做檢查而已。

激光光凝凝固

激光光凝凝固除了治療老年黃斑病變，也可治療白内障等其他眼疾。其原理是利用激光的熱能去消除眼睛異常增生的血管，從而減少血管滲血，阻止視力衰退。不過，光凝固治療黃斑病變方案可能會破壞健康的組織，若血管位置相當靠近黃斑部中心，建議另尋治療方案。

光動力療法

光動力療法結合了藥物和激光去治療老年黃斑部病變，眼科醫生會先在患者手臂注射感光藥水，這類藥水會隨著身體的血液流動，並依附在異常增生的血管，再利用冷性激光激發感光藥水，藥水會消除眼睛增生的血管，進而達到治療老年黃斑病變的功效。與激光光凝凝固不同的是，光動力治療不會傷害眼睛周邊組織，也有利於改善視力問題。至於光動力治療眼睛費用，歡迎隨時向我們的團隊進行諮詢。

抗血管內皮生長因子玻璃體注射

在眼球內打針是治療黃斑點病變最常用的方法，眼科醫生會在眼球表面施打麻醉針，注射抗血管內皮生長因子能阻止異常血管增生，進而減少新生血管滲血的風險。黃斑部病變打針療程不僅能控制黃斑病變病情，還能改善受損的視力，打針治療濕性黃斑部病變相當有效。

另一款眼內打針治療濕性黃斑部病變的方法是注射類固醇，長效性類固醇也能有效減少眼內血管對視網膜屏障的破壞，也能改善黃斑部水腫。然而，需要注意的是，類固醇有可能會造成眼壓升高、白内障等其他眼睛問題。

治療晚期老年黃斑病變新科技

當激光或打針無法治療黃斑點病變時，眼科醫生通常會建議使用一些輔助方式助患者提升視力，例如在眼内植入雙焦點附加人工晶體，或配戴低視能眼鏡。雖然這類方法的費用或比治療黃斑點病變手術來得高，但卻是相對較為直接、快捷的方法。

低視能眼鏡

智慧型低視能眼鏡能夠即時將周圍環境的影像投射到低視能人士視網膜上最健康的區域，並根據患者的感知進行調整。這種眼鏡通過補充和校正視覺細節，改善患者對現實場景的感知。在設定過程中，眼科醫生可直觀地調試眼鏡，助病人找到最佳視覺。

雙焦點附加人工晶體

SML （Scharioth Macular Lens）是一種可以協助患者「放大」視野的植入式鏡片，具有特別設計的中央光學區域，可提供+10.0D的高附加光焦度，可以在不影響遠視力的條件下改善進視力。

部分黃斑病變在手術後就會好嗎？

很遺憾的是，黃斑部病變無法完全痊癒，無論進行黃斑點病變手術或其他治療方案，都只能稍微改善黃斑部病變視力及防止視力繼續惡化。關鍵還是在於預防，平日應多照顧眼睛健康，減少光缐直射眼睛，多補充葉黃素等營養素，盡量延緩眼球老化的速度，才能降低罹患黃斑變性的機率。

黃斑部病變手術後飲食及護理

黃斑部病變手術後飲食和保養是關鍵步驟，會直接影響黃斑部病變手術成功率。黃斑部病變手術或打針後有些事項需注意，例如，一定要遵循醫生建議按時點藥或食藥，日常生活上也需要盡量避免手搓眼睛、減少用眼、避開吸煙或工地等煙灰多的環境。

在飲食方面，建議確保營養均衡，多攝取富含維生素C、E、A和鋅的食物，如深色綠葉菜、水果和堅果等。通常醫生會建議患者在術後重點補充維生素C，因為維生素C能幫助加速復原和預防感染；而葉黃素則被推薦作為黃斑部病變術後長期保健的一部分。另外，患者也可以嘗試眼科醫生或營養師所推薦的黃斑病變食療以維護健康視力。

若患者是因三高或其他健康問題而罹患老年黃斑病變，則需要改變飲食和生活作息，健康的身體才能控制黃斑病變再度惡化，降低復發風險。

老花（Presbyopia）是随着年龄增长而出现的一种视力问题，几乎每个人都会有老花，通常发生在40岁左右的人身上。许多患有老花的人因担心被嘲讽年纪大而不愿配戴老花眼镜，导致影响日常生活。然而，现在有越来越多种矫正老花的方法推出市场，配戴老花眼镜已不是唯一选择，像是眼科专科汤文杰医生极力推荐的Presbymax老花激光手术，不仅可以避免配戴老花眼镜的尴尬，还能让眼睛恢复年轻时的视力。

什么是老花？

老花最为普遍的症状是阅读困难，看手机或书报上的文字会变得相当费力，需要不断调整距离以寻找更清晰的焦点。长时间的近距离活动会容易感觉眼睛疲劳、干涩或不适；在较暗的环境中进行近距离工作时，则需要更多的光线来帮助眼睛聚焦。

老花的主要成因是因为眼球内的晶体和睫状肌退化。这种退化会使得晶体变得僵硬且失去弹性，进而影响眼睛的屈光能力，最终对视力造成影响。

尽管老花通常在40岁左右的人身上发生，然而，随着科技的进步，人们越来越依赖电子产品。长时间的盯着萤幕看会造成睫状肌过度紧綳，导致眼睛提早步入老花阶段。因此，保护​​眼睛健康对于现代人来说极为重要。建议减少使用电子产品的时间，让眼睛有足够时间放松，以减缓老花的发展。

2方法自测有无老花眼

方法一：症状检查

以下是一些与老花眼有关的常见症状，若是中了3条以上便可能患有老花眼。

• 看手机时需要拿远点才能看得清
• 看物件时会想摘下眼镜，不戴眼镜反而看得更清楚
• 觉得家中或办公室比以前昏暗
• 常常看错数字或文字
• 常常感觉眼睛疲劳
• 肩颈酸痛，僵硬
• 经常皱眉，头晕

方法二：钞票测试

1. 拿出一张纸币，将纸币放到自己看得最清楚的位置
2. 然后对焦在纸币上的小字
3. 视缐离开纸币，看2至3米外的物体大约5秒钟
4. 然后再看回那行小字，看看能够在几秒内看清小字

能够在1秒内对焦的话属于正常；1秒以上有患上老花的风险；3秒以上基本可以确定是有老花眼了。

如果怀疑自己患上老花眼，建议尽早咨询眼科医生，以获取专业的建议和帮助。眼科医生会根据您的视力需求，给出是否需要配戴老花眼镜，或建议采用Presbymax老花激光手术去改善老花问题。及早识别和处理老花问题有助于改善视力，提高生活质量。

老花与远视有什么分别？

老花与远视同样都是睇近野有点蒙，但是两者成因并不相同。另外，若是发现有视力问题还是建议去做个检查。

• 老花是眼球退化

老花是一种与年龄相关的视力问题，随着年龄增长，眼睛的晶体和睫状肌逐渐退化，使得焦距功能减弱，导致眼睛在看近物和较暗的环境下难以看清。如果老花已严重影响生活，可以考虑进行Presbymax老花矫视手术。这是因为Presbymax不仅能够治疗老花，同时亦能帮助改善近视、远视、散光等问题，让眼睛恢复年轻时状态。

• 远视是天生的

远视是一种与眼球结构有关的视力问题。主要是因为眼球较短或睫状肌无力而形成的。如果只是眼球较短但睫状肌发达的话，基本上不会有视觉模糊的问题；待到睫状肌无力时，就需要用力才能对焦近物体。远视是天生的，即多数儿童都有远视，但无需过于担心，随着眼球正常发育，远视的情况会有所缓解。

老花放着不管，小心身体出毛病！

许多患者会觉得老花眼对生活影响不大而不愿正视老花问题，认为只需眯着眼睛就能看清，甚至连老花眼镜都不愿配戴。然而，这种行为会造成睫状肌过劳，加重眼睛负担，引发眼睛酸胀不舒服、眼球疼痛等，严重的话甚至会扩散到肩颈区域，出现肩颈酸痛、头痛、头晕、恶心等症状。

老花虽然不是什么急症，但老花的度数会随着年龄增长有增无减。如果40岁开始诊断出100度的老花，60岁时将会增加至300度，老花的度数每年大约会增加10度左右。若是老花的度数出现异常下降，这可能是白内障的一大警讯，患者应该尽早寻求眼科医生进行详细检查和适当的矫正。及时的识别和处理老花问题才是保护眼睛健康的关键。

矫正老花的方法有哪些？

医学不断进步，矫正老花眼的方法也越来越多，当中包括配戴单焦眼镜、多焦眼镜、隐形眼镜或手术植入人工晶体、Presbymax老花激光手术等。

• 单焦眼镜：通常单焦眼镜只需要在看近距离事物的时候配戴。这种眼镜只能在一个特定的距离内提供清晰视野。但如果一个人同时存在近视及老花问题，那么就需要在不同的情境频繁摘下与戴上两幅不同度数的眼镜，这时就可以考虑多焦眼镜。
• 多焦眼镜：这种眼镜配备了多个不同焦点的镜片，一副眼镜即可看清远、中、近距离的事物，无需经常更换眼镜。
• 多焦隐形眼镜：如果不喜欢眼镜带来的笨重感或平时已有配戴隐形眼镜习惯的人则可以使用多焦隐形眼镜或直接通过手术去矫正视力。
• 手术治疗：手术治疗可包括单眼视觉手术、多焦点人工晶体手术、Presbymax老花激光矫正手术等。 Presbymax老花激光矫正手术是一种相对较新的选择。这种手术通过激光技术重新塑造角膜，以改善老花视力，从而减少或消除对眼镜或隐形眼镜的依赖。

传统矫视手术VS Presbymax老花矫视，该选择哪种？

单眼视觉手术	多焦点人工晶体	Presbymax老花矫视
❌中距离影像模糊
❌立体感较差	❌有炫光问题
❌不适合夜间驾驶者
❌需要时间适应	✅远、中、近距离视觉清晰
✅无炫光问题
✅无须时间适应，术后24小时可正常活动

Presbymax老花矫视手术主要通过激光在角膜表面进行打磨，使角膜呈多焦点状态。主要操作是把主力眼的近视、远视、散光等矫正至接近0度；另一只眼则保留或制造约150至250度的近视，专用于看近距离和改善老花眼问题。另外，Presbymax还加入了轻微球面像差（Spherical Aberration），以增加双眼景深，延长焦点，并改变色差，从而为双眼创建『融合区』，让患者同时获得远中近距离的清晰视力，并保证了原有的颜色及立体感敏锐度。

汤医生表示，Presbymax是目前全球认可及成熟的老花矫视方法之一。经过Presbymax老花矫视手术的患者满意度极高，而且价格方面也相对亲民。手术时长非常短，大​​约10分钟即可完成，24小时内患者便可正常活动，数周内视力可完全恢复，毫无不适感，因此Presbymax才能成为老花矫视的最佳选择。

飛蚊症有時候很惱人，患上飛蚊症的人會看見有「黑點」在眼裏漂浮，不痛不癢也揉不開，當你直視它們時，它們又會瞬間消失。飛蚊症的形狀各有不同，例如黑點、線狀、圓形、橢圓形、蝌蚪形等，尤其是在望向光亮且乾淨背景時，會更容易發現它的存在。飛蚊症是一種眼部的退化性疾病，輕症者一般情況下，只要習慣與眼裏有的黑點、浮游物共存，日常生活不受影響，便不需要接受飛蚊症治療，但若眼裏有的黑點或浮游物太大或太多，飛蚊症突然發作或閃光，以致視力造成損害時，要應尋求改善方法，找治療飛蚊症的眼科專科醫生進行咨詢及手術或激光治療飛蚊症，否則，越拖越久，嚴重或可致失明！

什麽是飛蚊症？

飛蚊症從醫學上來説是眼睛玻璃體退化的現象。玻璃體是一種透明的膠狀物位於是在晶體的後面、視網膜之前。正常情況下，玻璃體會充滿整個玻璃腔，以支撐眼球的形狀。但隨著年紀增長、近視等問題，玻璃體就會液化和萎縮，形成混濁的纖維，而這些纖維就會在玻璃體内飄來飄去，當光缐折射到這些纖維的時候，患者就會感覺眼裏有黑點，這就是飛蚊症的先兆。

飛蚊症從醫學上來説是眼睛玻璃體退化的現象。玻璃體是一種透明的膠狀物位於是在晶體的後面、視網膜之前。正常情況下，玻璃體會充滿整個玻璃腔，以支撐眼球的形狀。但隨著年紀增長、近視等問題，玻璃體就會液化和萎縮，形成混濁的纖維，而這些纖維就會在玻璃體内飄來飄去，當光缐折射到這些纖維的時候，患者就會感覺眼裏有黑點，這就是飛蚊症的先兆。

誰最容易患上飛蚊症？

飛蚊症通常會隨著年齡的增長而變得更加常見，因此老年人較易出現眼裏有黑點這種症狀。但除了年齡因素外，其他可能增加患飛蚊症風險的因素包括：近視、眼部手術過史、眼球創傷或眼部炎症等。根據臨床醫學研究發現，飛蚊症高危群體包括：

• 中老年人
• 高度近視者
• 高血壓/糖尿病患者
• 動過眼部手術
• 頭部受到撞擊，如：車禍、跳水運動員
• 其他眼睛問題，如：眼睛發炎

不過大多數的飛蚊症都是屬於良性的，像是因為年紀大了玻璃體退化，或者眼睛過度疲勞，都有可能出現飛蚊症的症狀，只要眼裏有的黑點沒有變多，而且位置也固定的話，都不必太過擔心。

相反的，如果突然間眼有大量黑點且已經影響視野或者有閃光的話，可能是玻璃體剝落，導致拉扯視網膜至裂孔甚至脫落。這種情況必須立即做檢查，尋求改善方法，或接受飛蚊症治療。

飛蚊症的成因

飛蚊症的成因可以大略分爲三種，即生理性、退化性和病理性。

• 生理性

大約有80%的飛蚊症屬於生理性。生理性飛蚊症通常會發生在40歲以下或長期用眼過度的人身上，大多數的人會看見眼有黑點，這些都是玻璃體的雜質，通常不影響視力，也無需馬上治療飛蚊症，時間久了也會自己消失

• 退化性

隨著年紀增長，眼球的玻璃體也會和身體的其他器官一樣逐漸退化。這個退化的過程中玻璃體會因爲收縮而形成細小的纖維，這些纖維就會在玻璃體裏漂浮，當光線投入眼睛，與這些雜質產生折射後，就是我們眼裏有的黑點了。

• 病理性

病理性飛蚊症因爲眼睛疾病或全身性血管疾病而引起。所謂眼睛疾病是指視網膜在外力的拉扯下或退化的過程中出現破洞（或裂孔），造成玻璃體出血，甚至視網膜剝離，導致視力受損，最嚴重的話還會永久失明。除此之外，全身性血管疾病，如：眼中風、糖尿病、高血壓或黃斑點退化，若不加以重視並積極治療的話，也有可能會出現病理性飛蚊症，患者應盡早尋求改善飛蚊症的方法或治療手段。

飛蚊症的併發症——視網膜脫落/裂孔

雖說患上飛蚊症並不是什麽嚴重的疾病，但是由飛蚊症引起的視網膜脫落卻是眼科中的急診。有1/4的飛蚊症患者可能會因爲視網膜脫落或裂孔而影響視力。切記，如果有出現以下這些因飛蚊症導致的視網膜脫落徵兆，包括：

• 短時間内眼有大量黑點
• 異常閃光
• 黑影
• 視線被擋

這就代表視網膜有可能出現裂縫，務必要立刻就醫，尋找治療，否則飛蚊症患者將會對視力造成永久傷害甚至失明。

如何治療飛蚊症？

如果你狀況是屬於良性飛蚊症，無須馬上治療。當發現生眼睛有黑點，你可以嘗試移動眼睛，讓眼睛裏的液體流動使得纖維離開視線。當然，也有些人無法忍受眼裏有黑點飄來飄去，注意力常被黑點干擾，嚴重影響心情，這時候就可以考慮進行飛蚊症治療。

以目前的技術來説，治療及改善飛蚊症方法主要是激光治療和玻璃體切除手術。

一、激光治療飛蚊症

這種飛蚊症治療方法適合用於體積較大和集中的玻璃體纖維，利用激光將這些纖維擊碎成更小的碎片，透過這些方法改善及消除飛蚊症症狀。激光治療會於局部麻醉下進行，過程中患者不會感到疼痛，整個治療只需要15至20分鐘。但不是所有人都適合激光治療的方法改善飛蚊症，若纖維較鬆散或位置太接近黃斑或晶體，便不宜進行，以免導致白內障或黃斑受損等併發症。

二、玻璃體切除手術治療飛蚊症

玻璃體切除手術是通過小切口移除眼內的玻璃體，並以溶液取而代之來維護眼睛的形狀。手術過程大約只需要10至15分鐘。但玻璃體切除術不一定能完全清除纖維，若果手術本身導致流血或視網膜撕裂的話，可能會形成新的浮游物，所以多數醫師都不建議採用該手術來治療飛蚊症。

飛蚊症改善及保養方法

飛蚊症一旦發生幾乎很難逆轉，就算是激光或手術治療後也有復發的可能，我們能做的是與它和平共處，或者可以透過以下的方法去改善飛蚊症，讓症狀稍微減輕。

一、良性飛蚊症日常保養

• 避免过度用眼

注意平時不要讓眼睛過度勞累，尤其是3C重度使用者，每隔1小時就應該讓眼睛休息5至10分鐘，利用休息時間眨眨眼，看向遠方讓眼睛放鬆。

• 良好生活習慣

在日常生活中，建議減少玩手機的時間，尤其應該避免在晚上熬夜看手機，確保自己有足夠的睡眠和適時做運動，也是一個可以改善飛蚊症的方法。

• 定期覆診追蹤

千萬不要認爲自己患上的是良性飛蚊症就可以鬆懈下來，飛蚊症患者一定要定期做檢查，避免出現其他病變，錯失最佳治療時機。

• 護眼飲食習慣

平日應從飲食中多攝入各類維他命和具有抗氧化功效的食物，如：莓果類、綠色或黃色蔬菜、胡蘿蔔、大豆、牛奶、深海魚油，都是有助改善飛蚊症的飲食方法。

二、惡性飛蚊症術後護理及保養

• 點藥治療

術後一定要依照醫師的指示用藥，記得每次點藥前要用肥皂把雙手徹底洗乾淨，避免交叉感染。

• 改善生活作息

術後1周内應該要避免眼球快速轉動，過度用眼。在這期間盡量不要看書、手機、電腦、電視等。另外，建議在術後1個月内不要進行劇烈運動、爬山、潛水、搭飛機，因為這些活動會刺激到眼球，影響術後修復速度。

• 使用眼罩

在眼睛修復期間，建議時刻戴上眼罩防碰撞，及避免夜間睡覺時不自覺的揉搓眼睛。使用時必須確保眼罩是乾淨的，而且建議每天清洗消毒眼罩，以免因細菌而造成傷口感染。

• 日常飲食

除了避免進食刺激性食物，還要避免攝取豆類食物，因為這類食物容易讓血液裏的一氧化氮跑到眼睛裏，使眼睛內惰性氣體產生脹氣，增加眼内壓力。

• 居家環境安全

家裏需保持乾淨整潔，減少灰塵和避開二手煙，康復期間也不要改變家裏格局或在走道擺放物品，以免不熟悉的環境造成碰撞或跌倒刺激到眼球。

• 定時覆診

除了術後需遵循醫囑定期覆診外，如果發現眼睛不適，如：眼睛持續疼痛、視力突然變得模糊、噁心現象、黑影增多或變大等，切記要立刻向你的眼科醫生查詢，以免情況惡化。

如何預防飛蚊症？

雖然我們無法完全避免飛蚊症的發生，但是我們可以通過日常養護來減緩眼球老化和降低患上飛蚊症的機率。

一、養成良好用眼習慣

• 避免過度使用3C產品（用眼1小時，休息5-10分鐘）
• 在光線充足及光缐穩定不閃爍的情況下工作
• 避免熬夜增加眼睛負擔

二、攝取護眼營養素

• 類胡蘿蔔素 （深綠、深黃和紅色蔬果）
• 花青素 （梅果類）
• 維他命 （維他命A、B群、C和E）
• Omega3脂肪酸 （魚油）

三、妥善控制全身性血管疾病（如：糖尿病、高血壓）

• 保持營養均衡，減少攝入高油高鹽及高糖食物
• 規律運動 （慢跑、踩單車）
• 定期做全身檢查

雖説大多數的飛蚊症可以不必治療，但也不可完全忽視，一定要定期檢查，發現症狀加重就要立刻就醫，避免錯過飛蚊症的治療黃金期。

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【武漢肺炎】 眼睛可以傳播病毒嗎？

到目前為止，關於武漢新型冠狀病毒的信息有限，包括其傳播的容易程度和危險性。它在很多方面看起來與沙士 (SARS) 非常相似，新型冠狀病毒與SARS同源性達85%。根據疾病預防控制中心的說法，主要的傳播方式是從動物到人的。但是我們知道該病毒亦可以在人與人之間傳播，並且可以通過以下三大途徑 :

∙空氣（來自咳嗽或打噴嚏的病毒顆粒）； 

∙密切接觸（觸摸或握手）； 

∙上面帶有病毒顆粒的物體或表面（然後在洗手前觸摸鼻或眼）；  

市民需要戴眼罩預防？【武漢肺炎】潛伏期有甚麼病徵？

病徵初期與流感相似，潛伏期平均7至14天。很多人誤解病毒浮在空氣中傳播，但暴露在空氣中的病毒也會死掉，只有活在飛沫裡的病毒有水分保護自己，才會傳播和感染。 飛沫碰到粘膜如眼睛，病毒會順著粘膜進入體內，對於新型冠狀病毒而言是一樣的。研究顯示, 分離出病毒後，證明了對人的血管收縮素轉化酶2 (ACE2) 受體容易存在結合能力，該受體主要存在於下呼吸道細胞中。因此進行插喉等高風險程序的醫護人員須戴覆蓋眼的面罩，在此環境下沒有戴護目鏡才會被感染。但我們普通大眾的常見傳染途徑就是飛沫傳播， 公共場所只要佩戴口罩就可以。因為沒有人會對著你的眼睛打噴嚏，所以一般市民則沒需要戴眼罩預防武漢肺炎。

【武漢肺炎】口罩佩戴最重要！「摳鼻、揉眼」更易成傳染途徑！

病毒可經飛沫或微粒傳播，雖然口罩可以阻絕大部份病毒和防止其他人的唾液飛出你的嘴和鼻，但是清潔雙手，避免觸摸臉部並確保定期更換口罩仍然非常重要。觸摸到公共設施、用餐前、如廁後、外出返家後都要洗手，並仔細搓洗雙手手心、手背、指縫、特別是指尖，至少要花費二十秒的時間。此外，病毒沾在手機上卻可存活二十四小時！國家衛健委與國家中醫藥管理局 在今年1月28日公布《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）。方案新發現，病毒對紫外線和熱 ( 56℃ 30分鐘) 失去反應 ; 乙醚、70%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效消滅活病毒。所以提醒大家要定期用含 70 % 濃度酒精的消毒濕紙巾拭擦手機。再者，眼鏡可能沾病毒，因此使用洗手液清潔，避免使用酒精或其它有化學特性的清潔劑，有機會損傷眼鏡。

總結而言，出入高風險地方，遇到可疑病例時，應保持1 至1.5 米的距離，停留少於30分鐘。應經常用洗手液潔手，以免沾病毒的手觸摸口，眼和鼻，出現眼癢、眼紅等結膜炎症狀時不要掉以輕心，密切觀察病情變化，及時就診。

預防病毒感染的五大提示

1. 定期用含  70 % 濃度酒精的消毒濕紙巾拭擦手機消毒。

2. 經常用溫水和洗手液洗手，最好洗20秒以上 。

3. 盡量避免用手揉眼睛和摳鼻子 。

4. 保持健康的生活習慣。

5. 出現眼癢、眼紅等結膜炎症狀時不要掉以輕心，密切觀察病情變化，及時就診。

香港建視眼科中心 湯文傑眼科醫生 https://www.hkbrighteye.com/