眼睛健康

眼疮啱啱好返冇几耐，点知上个月又生？明明已经睇咗医生、食咗药、搽咗药膏，但每隔几个月就会再嚟一次？好多30-50岁慨女性都会问同一个问题：「点解我慨眼疮会一直返嚟？我明明好注意卫生，每日都有洗面。」其实反覆发作背后有好多可能原因，可能系眼部卫生习惯、可能系体质因素、可能系荷尔蒙变化，又或者系眼睑本身已经有慢性问题。要真正杜绝复发，首先要搵出你反覆发作慨真正原因，而唔系每次生完就算。

一年生3次眼疮，你承受紧咩？

如果你一年生3次眼疮，谂返转头，呢一年你过成点？每次生眼疮，唔止系身体上慨不适，更加系心理上慨折磨。你要不断请假睇医生，每次至少半日时间。工作堆积如山，同事要帮你分担，你自己都觉得过意唔去。

对于要返工见客慨你嚟讲，每次生眼疮嗰个星期，你可能都唔敢主动约客，因为觉得个样难睇，影响专业形象。见客慨时候冇晒信心，成日觉得对方系咪望住你只眼。如果啱啱公司有个大project要pitch，但你啱啱生眼疮，你个presentation可能会做得好唔自信，成场meeting都心不在焉。呢种状态下，你慨工作表现一定会受影响。

但更难受慨系心理上慨压力。你会开始好惊，惊几时又会再生。每次洗面、化妆，都会好小心翼翼，惊会唔会又触发到。你开始唔敢化眼妆，唔敢戴con，影响咗你对自己形象慨自信。朋友约你影相，你会谂办法推，因为惊啱啱又生。呢种长期慨心理负担，比起眼疮本身更加折磨人。

好多人都会问：「点解我会不停生眼疮？」其实大部分反覆发作都系有原因，而且可以预防。问题系，如果你唔知道源头喺边，你就会不断重复呢个cycle：生眼疮→医好→过几个月又生→又医好→又生。呢个cycle每重复一次，你就要再承受多一次呢啲痛苦。

好多人忽略慨眼部卫生习惯

反覆生眼疮慨人，好多时都有一啲眼部卫生习惯上慨问题，但自己可能冇为意。呢啲睇落好微不足道慨小习惯，日积月累之下，就会增加眼疮复发慨机会。

第一个常见问题系化妆品使用习惯。如果你有化妆，特别系眼妆，要注意化妆品开封后都有建议使用期限。长时间使用同一支产品，加上每次使用都会接触到眼睛周围慨皮肤，有机会增加细菌滋生慨风险。虽然唔同产品慨建议使用期限都唔同，但一般嚟讲，眼部化妆品开封后都建议定期更换，保持卫生。

第二个问题系卸妆习惯。好多时返工返到好夜，或者太攰，可能会卸妆卸得唔够彻底。眼妆慨残留物会积聚喺睫毛根部同眼睑边缘，堵塞睑板腺慨开口，久而久之就容易引起发炎。特别系防水慨眼妆产品，更加需要用专门慨卸妆产品先可以彻底清洁。

第三个问题系用手捽眼慨习惯。当眼睛觉得痕或者有异物感，好多人都会不自觉咁用手去捽。但我哋慨手每日接触好多嘢，上面会有好多细菌。如果经常用手捽眼，就会将细菌带到眼睛，增加感染机会。

第四个问题系共用化妆品或者工具。有时同朋友share化妆品、去化妆专柜试用产品、或者化妆师用同一套工具帮唔同人化妆，都有机会交叉感染。特别系眼部产品，因为会直接接触到眼睛周围，风险会更高。

但要注意，呢啲卫生习惯问题只系其中一部分原因。如果你已经改善咗卫生习惯，但眼疮仍然反覆发作，咁就代表可能有更深层慨问题需要处理。

点解改善卫生习惯都仲会生？深层问题先系关键

当反覆生眼疮慨人做详细眼睑检查，好多时会发现背后有一啲深层慨原因。可能系慢性睑缘炎、可能系螨虫问题、可能系睑板腺功能障碍。呢啲问题唔系靠改善卫生习惯就可以解决，需要专业治疗。

好多人都唔知道，当你慨眼疮反覆发作一段时间之后，你慨眼睑会出现一啲深层慨改变。呢啲改变你自己睇唔到，但渠哋会令你不断生眼疮。第一个问题系慢性睑缘炎，即系你慨眼睑边缘长期处于发炎状态。你可能会觉得眼皮有时会痕、有时会有啲眼屎、眼睛会干，但你以为呢啲系正常。其实唔系，呢啲都系睑缘炎慨症状。

睑缘炎会令你慨睑板腺功能失调，分泌慨油脂会变质、会堵塞，于是就好容易形成眼疮。而每次你生眼疮，又会令睑缘炎更加严重，形成一个恶性循环。你以为自己医好咗，但其实只系医好咗急性感染，个慢性发炎仍然喺度，所以过一排又会再生。

第二个问题系螨虫。我哋慨睫毛根部其实会有微量螨虫存在，叫做Demodex，正常情况下数量少就冇问题。但某啲情况下，螨虫数量可能会增加，堵塞睑板腺、引起发炎。如果系呢个原因，就需要医生做详细检查同处理。

第三个问题系睑板腺功能障碍。特别系30-50岁慨女性，荷尔蒙变化会影响睑板腺慨油脂分泌。如果油脂分泌过多或者变得太浓稠，就会特别容易堵塞。而每次你生眼疮，都会对睑板腺造成损害，令渠慨功能越嚟越差。到咗某个阶段，就算你唔化妆、好注重卫生，都会不断生眼疮，因为你慨睑板腺已经出咗问题。

如果你已经改善咗卫生习惯，但眼疮仍然反覆发作，咁就代表可能有深层问题需要处理。要彻底解决，你需要搵眼科医生做详细检查，搵出你反覆发作慨真正原因，然后做针对性慨治疗。

反覆发作会造成永久损害，及早处理好重要

好多人觉得眼疮只系「生完医、医完生」慨小事，唔系咩大问题。但呢度有一个好严肃慨事实：如果你慨眼疮反覆发作，而你唔做任何预防治疗，你慨睑板腺会造成难以恢复的持续性损害。

有啲人年轻时已经开始经常生眼疮，但一直都系生咗就医，医好就算，从来冇谂过要做预防。到咗40几岁，开始觉得双眼好干、好唔舒服、成日都好似有沙入咗眼咁。睇过好多医生，大家都话系干眼症，俾咗好多眼药水，但都冇乜改善。

点解？因为经过详细检查会发现，大部分慨睑板腺已经萎缩、堵死咗。长期反覆发炎，每次发炎都会损害睑板腺，累积咗几十年，终于去到一个地步，大部分睑板腺都已经冇晒功能。而睑板腺系负责分泌油脂去保护眼睛慨，冇咗呢啲油脂，眼泪会好快蒸发，所以会长期干眼。

如果十几年前开始做预防治疗，控制返睑缘炎，就唔会去到呢个地步。许多人直到问题严重时才意识到，眼疮并非小事。而呢个阶段慨损害系难以完全恢复要一世都用人工泪液，而且仍然会不断生眼疮，因为睑板腺功能已经好差。

呢个唔系个别情况。许多人轻视反覆发作的问题，但其实每次生都系对睑板腺慨一次损害。当你年轻慨时候，睑板腺功能仲好，可能损害咗都会恢复返。但去到30岁之后，睑板腺慨再生能力开始下降，每次损害都可能系永久性慨。

所以如果你一年内生眼疮超过2-3次，唔好再谂住「生完医就算」。你需要搵出点解会反覆发作，然后做针对性慨预防治疗，阻止睑板腺继续受损。因为一旦去到永久性损害慨地步，就真系返唔到转头。我们不希望你在未来承受长期干眼的不适。

对于35岁左右慨女性嚟讲，而家开始做预防仲未算太迟。但如果你再拖多几年，去到40几岁先嚟，可能就真系太迟。越早搵医生做详细检查，搵出反覆发作慨真正原因，越能够保护返你慨睑板腺功能，避免将来慨永久损害。

常見問題 FAQ

▶ 1. 我已经好注重卫生，点解仲会反覆生眼疮？ 眼疮反覆发作慨原因有好多，卫生习惯只系其中一部分。如果你已经反覆发作一段时间，你可能有睑缘炎、螨虫问题或者睑板腺功能障碍。呢啲深层问题系需要专业检查先会发现，单靠改善卫生习惯未必够。要搵医生做详细检查先知真正原因。

▶ 2. 我一年生2次眼疮算唔算多？需唔需要做预防治疗？ 一年2次已经算系反覆发作，应该搵医生检查有冇深层问题。如果唔处理，可能会越嚟越频密，而且会累积性损害你慨睑板腺。越早处理越好，唔好等到去到永久损害先嚟后悔。

▶ 3. 预防治疗做完之后系咪就唔会再生眼疮？ 预防治疗可以大大减低复发机会，但唔代表100%唔会再生。你都要继续保持良好慨眼部卫生习惯，定期更换化妆品（睫毛膏3个月一换），每年返诊所检查一次，先可以长期保持效果。

▶ 4. 睑板腺功能受损严重影响生活品质。 睑板腺功能受损会导致长期干眼、不断生眼疮，严重影响生活质量。而且有啲损害系持续性慨，到时就算点治疗都难以完全恢复。所以及早预防好重要，唔好等到永久损害先嚟后悔。

▶ 5. 我唔化妆都会反覆生眼疮，系咪冇得救？ 唔化妆都反覆生，更加要睇医生。呢个好大机会系睑缘炎或者螨虫问题，需要专业治疗。好消息系，呢啲问题都系可以治疗慨，唔系冇得救，但你要及早处理。

▶ 6. 我可以等眼疮生咗先睇医生？ 你当然可以，但咁你就要不断重复呢个cycle，持续受到眼疮问题与心理压力困扰。与其不断治疗，不如做预防性治疗，一次过解决问题。而且你拖得越耐，睑板腺慨累积性损害就越严重，最终可能会去到永久损害慨地步。

▶ 7. 化妆品需要定期更换吗？ 眼部化妆品开封后都有建议使用期限，因为开封后会接触到空气同皮肤，有机会增加细菌滋生。虽然每个产品慨建议期限都唔同，但一般专业建议系定期检查同更换。如果你反覆生眼疮，可以考虑更频密咁更换眼部化妆品，睇下会唔会有改善。如果改善咗卫生习惯都仲系反覆发作，就要搵医生检查有冇其他深层问题。

眼皮肿咗一旧，上网search话要热敷，于是你每日勤力咁敷，但2星期过去，个肿块完全冇细过，仲越嚟越硬？好多人都试过呢个情况：眼皮有个硬块已经3星期，每日都有热敷3-4次，朝早敷、夜晚敷，好乖咁跟网上教学做。第一个星期谂「可能未够时间」，第二个星期开始怀疑「点解冇用？」，到第三个星期，个硬块唔止冇细，仲大咗，先决定去睇医生。结果显示，这并非急性麦粒肿，而是慢性霰粒肿。在这种情况下，热敷已无法发挥作用，需要考虑手术清除。呢个时候好多人都会好无奈咁问：「即系话我呢3星期都系白做？」答案系：系。如果一开始就去确诊，第一个星期已经可以做完手术好返，唔使白白浪费咁多时间。今日我会话你知，点解搞错会浪费咁多时间，同埋点样避免。

浪费3星期慨代价：你承受紧咩？

如果浪费咗3星期做无效治疗，最后都系要做手术。呢3个星期，你要顶住个硬块，每日照镜都见到渠，每日出街都会谂：「人哋会唔会望到？」朋友约你影相，你会推。想化妆遮一遮，又惊会刺激到个位。呢种状态，真系好折磨。

如果一开始就去确诊，会有咩唔同？第一个星期可以做完手术，第二个星期已经好返晒。你唔使承受呢3个星期慨心理压力，唔使每日担心个硬块几时会好，唔使避开所有社交场合。为咗避免睇医生，结果浪费咗3星期，仲要承受咁多心理负担。

但更难受慨系，呢3个星期你心理上慨折磨。每日照镜都见到个硬块，你会开始谂：「会唔会越嚟越大？」「会唔会好唔返？」「系咪生咗啲奇怪慨嘢？」你上网search，睇到各种可能性，越睇越惊。夜晚瞓觉都会谂，影响睡眠质素。呢种心理压力，日日夜夜都跟住你。

呢个就系搞错慨真实代价。唔止系浪费咗3星期时间，而系呢3星期你要承受住肿块慨存在、承受住心理压力、承受住对日常生活同社交慨影响。而呢啲全部都可以避免，只要你一开始就搵医生确诊，就可以用最快最啱慨方法解决。

点解网上资讯会害你浪费时间？

好多人会问：「咁我上网search唔系会搵到答案咩？」问题系，网上慨资讯通常都会话「眼疮要热敷」、「眼挑针可以自己好」，但渠哋好少会同你讲，其实眼皮肿块分两种完全唔同慨情况，而两种需要完全唔同慨处理方法。

医学上，眼皮肿块分为麦粒肿（急性细菌感染）同霰粒肿（慢性腺体堵塞）。麦粒肿系突然出现、会痛、会红肿、有脓，呢种情况热敷可能会有用，配合休息同药物，可能几日到一星期会好。但霰粒肿系慢慢形成、唔痛、有硬块，呢种情况入面慨组织已经纤维化，热敷效果有限，手术是针对此类慢性硬块最有效且彻底的清除方法。

问题系，喺广东话入面，大家都会统称渠哋做「眼疮」或者「眼挑针」，所以当你上网search「眼疮点处理」，你搵到慨资讯可能系针对麦粒肿，但你自己可能系霰粒肿。咁你就会跟住啲无效慨方法做，浪费时间。

更麻烦慨系，麦粒肿如果处理唔当，拖得太耐，都会变成霰粒肿。所以你一开始可能真系麦粒肿，热敷都有效慨，但因为你太忙冇时间好好处理，或者做得唔够频密，结果拖住拖住就变咗霰粒肿。到咗呢个阶段，继续热敷就冇用。

好多人都系咁。一开始眼皮肿，谂住系麦粒肿，于是开始热敷。但太忙，只系夜晚先有时间敷一​​次，做咗几日都冇改善。跟住谂：「可能我敷得唔够密，加多啲次数啦。」但呢个时候其实已经变咗霰粒肿，就算敷几多次都冇用。结果试咗成个月，最后都系要做手术。如果第一个星期就去睇医生，可能嗰时仲系麦粒肿，拎啱药可能会好。就算已经系霰粒肿，都可以早1个月做手术。

你以为自己知，但其实系估错

有啲人会话：「我上网睇过啦，我知我系麦粒肿定霰粒肿。」但好多时候，渠哋估错。因为两种情况有时会好似，而且会随时间改变。你今日可能系麦粒肿，过几日可能已经变成霰粒肿。你自己点会知？

有啲人会自己上网睇完之后话：「我知我系霰粒肿，因为唔痛、有硬块。我想直接预约做手术。」但去到诊所检查之后，医生可能会话：「你系麦粒肿，唔系霰粒肿。你摸落去硬系因为渠喺深层，但其实入面仲系有急性发炎。如果而家做手术，反而会令发炎扩散，要等渠稳定咗先做。要食药先，食完再覆诊。」

呢个时候你可能会好surprised，以为自己搞清楚晒。但就算系医生，都要用仪器检查先确诊。自己睇网上资讯，点可能100%准确？好多时食完药，个麦粒肿自己好返，连手术都唔使做，好彩有去确诊，如果唔系可能会搞出更大问题。

仲有一种情况更加麻烦。有啲人会有两种同时存在。外面系麦粒肿，但入面其实有个旧慨霰粒肿。咁你自己点分？你可能觉得「而家会痛、有红肿，应该系麦粒肿」，于是你热敷食药，个急性发炎好返咗，你以为搞掂。但其实入面个霰粒肿仲系度，过一排渠又会发炎，你又会以为生多次麦粒肿，又系同样方法处理，结果就系不断重复呢个cycle。

呢啲情况，你自己上网睇系分唔到慨。你需要专业慨眼科医生，用仪器检查，先可以准确知道你慨确实情况。与其估嚟估去，浪费时间试无效慨方法，不如一开始就确诊，用最快最啱慨方法解决。

「试下先」系最浪费时间慨选择

好多人慨心态系：「等我自己试下先，唔得先睇医生。」听落好合理，好似好稳阵咁。但其实呢个系最浪费时间慨做法。

假设你一开始就嚟睇医生。如果系麦粒肿，医生俾药你，食5-7日药就好。如果系霰粒肿，即刻预约手术，一星期内做完，两星期完全康复。总共最多2星期解决。

但如果你决定「试下先」。第一星期你自己热敷，冇改善。第二星期你去药房问，买咗啲眼药水药膏试，都系冇用。第三星期你开始惊，上网再search，试埋其他方法，仍然冇效。第四星期你终于决定睇医生，但要预约排期，等多几日。第五星期先睇到医生，确诊系霰粒肿，预约做手术。第六星期做手术，第七、八星期康复。

总共成两个月先解决。你以为自己试下先会稳阵啲，其实浪费咗成个半月时间。

但更折磨慨系，呢6个星期你承受紧咩？每日照镜都见到个硬块，你会问自己：「点解仲未细？」「会唔会越嚟越大？」每次出街，你都会担心人哋会唔会望到。朋友约你聚会，你会推。想拍张selfie post上IG，你都会犹豫。呢6个星期，你慨日常生活、社交、心情，全部都受影响。

呢种情况唔少见。因为避免睇医生，试咗几个星期无效方法，结果白白浪费时间，仲要承受好多不必要慨心理压力。呢个系最深刻慨教训。

所以「试下先」唔系稳阵，而系最浪费慨做法。真正有效率慨做法，系一发现有问题就即刻搵医生确诊，用最快最啱慨方法解决。你悭返慨时间、避免慨心理折磨，先系最重要。

常見問題 FAQ

▶ 1. 我自己睇网上资讯，觉得知系咩，可唔可以唔使睇医生？ 就算你觉得自己知，都可能估错。而且情况会随时间改变，今日系麦粒肿，过几日可能已经变霰粒肿。与其估错浪费时间，不如确诊咗先开始啱慨治疗。

▶ 2. 如果我试咗3日冇效，系咪应该睇医生？ 系。 3日系一个好关键慨时间点。如果3日内冇改善甚至恶化，就代表唔系简单慨情况，要专业评估。唔好再等，因为拖得越耐越麻烦，而且你每多等一日，就系多浪费一日时间。

▶ 3. 我朋友上次生眼疮，热敷几日就好咗，点解我唔得？ 因为你哋可能唔系同一种情况。你朋友可能系麦粒肿，热敷有效。但你可能系霰粒肿，热敷冇用。或者你本来系麦粒肿，但因为处理唔当已经变咗霰粒肿。呢个就系点解唔可以靠估，要确诊。

▶ 4. 确诊需唔需要做好多检查？ 唔需要。大部分情况医生睇一眼就知，最多用仪器睇清楚啲。过程好快，但可以帮你悭返好多时间，避免浪费几星期去试无效慨方法。

▶ 5. 如果系霰粒肿，一定要做手术？ 如果硬块已存在超过2星期，通常建议考虑手术清除，因为这是最彻底的解决方案。我见过有病人等咗半年，个硬块仲系度，最后都系要做手术。

▶ 6. 手术会唔会好痛？要唔要住院？ 局部麻醉，过程唔痛。门诊手术，当日做完就可以返屋企，唔使住院。手术只需5-10分钟。

▶ 7. 我可以等到有时间先睇医生？ 你呢个心态就系点解好多人会浪费咁多时间。你越等，个问题越大，最后需要慨治疗时间反而更长。如果你系霰粒肿，拖得越耐个囊肿会越大，到时手术会更复杂、康复会更慢。不如而家就预约，早啲解决早啲轻松。

▶ 8. 「试下先」唔系好合理咩？点解话系最浪费时间？ 因为你试慨过程本身就系浪费。如果你估错咗，你可能会浪费几星期时间做无效慨治疗，最后都系要睇医生。呢几星期你要顶住个硬块，承受心理压力，影响日常生活同社交。时间一去唔返，呢啲心理折磨都系唔必要慨。

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结语：唔好再浪费时间估嚟估去

许多患者最终都意识到，早些确诊能避免不必要的等待与心理压力。以后无论咩病，都会第一时间睇医生确诊，唔会再「试下先」。

太多人嚟到诊所慨时候都会话：「早知一开始就嚟，唔使自己试咗咁耐。」但时间已经浪费咗，冇得返转头。如果你而家眼皮有肿块，唔好再上网估系咩、试下呢样试下嗰样。最快慨方法，就系搵医生确诊，然后用最啱慨方法处理。

你悭返慨时间、避免咗慨心理折磨，先系最宝贵。唔好再用「试下先」嚟拖延，因为你试慨每一日，都系浪费紧时间，承受紧不必要慨心理负担。

建议你尽快联络医生预约检查，确定你的确实情况，以便提供最快速有效的治疗方案。

眼疮反覆发作超过两星期，热敷、药膏都试过还是肿着不消？每天照镜子看到眼皮肿得变形，影响工作形象，客户见面前都要想办法遮掩？我在诊所遇过很多30-50岁的患者，都是试遍网上的偏方和自行处理方法后才来求医，但其实已经拖延了最佳治疗时机。当眼疮持续不退、形成硬块，就代表已经进入慢性阶段，这时候只有割眼疮手术才能彻底解决问题。这个门诊小手术只需15分钟、不用住院、伤口微细不留疤，让你快速痊愈。

为什么你的眼疮一直好不了？

很多30-50岁的患者来到诊所时都会问我同一个问题：「为什么以前年轻时长眼疮，几天就会自己好，但现在却缠绵不愈？」其实这背后有很明确的医学原因。

随着年龄增长，我们的新陈代谢逐渐减慢，睑板腺分泌的油脂变得更浓稠，更容易堵塞。加上现代职场人士长时间对着电脑、经常熬夜加班、睡眠不足，这些都会让免疫系统功能下降，身体处理发炎的能力变弱。所以同样是眼疮，年轻时可能自己会好，但到了这个年纪就变得特别顽固。

更关键的是，很多人误以为眼疮是「热气」或清洁不足造成的小问题，所以会先自行处理一段时间。但当你发现眼疮摸起来硬硬的、不太痛但就是一直存在不消退，这其实代表它已经从急性发炎变成慢性囊肿（霰粒肿）。这种情况下，囊肿内的组织已经纤维化变硬，不会自行消失，必须透过手术清除。这也是为什么你试了那么多方法都没效的真正原因。

网上流传的生眼疮解决方法为何无效？

当发现眼疮后，大部分人都会先上网搜寻解决方法，或者问朋友有什么偏方。让我以眼科医生的角度，分析一下这些常见方法的实际效果。

热敷方法（热鸡蛋、热毛巾）

这是最多人尝试的方法，网上什至有很详细的教学，说要每天敷4-5次、每次15分钟。理论上热敷确实能帮助溶化堵塞的油脂，但前提是眼疮还在初期阶段，只是轻微肿胀。问题是对于忙碌的职场人士来说，要每天坚持这个频率根本不可能。早上赶上班、中午在公司、晚上回家又累，根本做不到。而且如果眼疮已经形成脓肿或慢性囊肿，无论你怎么热敷都没有用，硬化的组织不会因为热敷就自己溶掉。

抗生素眼药水或药膏

有些人会去药房买眼药水或药膏，或者看过医生后按处​​方用药。抗生素确实能控制细菌感染，防止情况恶化，但它只是「控制」而不是「治愈」。对于已经形成的脓肿或囊肿，药物根本触及不到深层的病灶。我见过很多患者用药2-3周，眼疮依然肿在那里，既浪费时间也浪费金钱。

自行挤压或挑破

这是我最不建议、也是最危险的做法。我知道当看到眼疮有脓点时，很多人会忍不住想自己挤出来，希望能快速解决。但眼睛周围的血管网络非常复杂，而且与脑部血管相连。如果自行挤压，细菌可能被推向更深层组织，严重时甚至可能引发蜂窝性组织炎或脑内感染。

为什么这些方法对你没效？

如果你已经试过上述方法超过2-3周都没有改善，那很大机会是因为眼疮已经进入慢性阶段，或者是长在深层睑板腺的内麦粒肿。这时候继续用保守方法只是拖延病情，不但浪费时间，还要每天忍受眼疮带来的不适和外观困扰。这种情况下，割眼疮手术是最快速、最有效、最彻底的解决方案。

什么情况下必须考虑割眼疮手术？

当患者出现以下情况时，我会建议他们认真考虑手术治疗：

第一，保守治疗超过2-3周无效。如果你已经试过热敷、用药等方法，但眼疮依然没有缩小，这代表保守治疗对你的情况已经无效，继续等待只会延长痛苦。

第二，眼疮摸起来硬硬的、不太痛但持续不消。这是典型的慢性囊肿（霰粒肿）症状。硬化的囊肿不会自行消失，必须透过手术清除。很多患者以为不痛就代表在好转，其实恰恰相反，这代表已经进入慢性阶段。

第三，眼疮持续肿大，开始影响视线或外观。对于需要经常面对客户、开会、拍照的职场人士来说，眼疮不但影响健康，更严重影响专业形象和自信心。与其每天为此烦恼，不如及早透过手术解决。

第四，同一位置反覆发作。如果你的眼疮总是在同一个位置发作，每次都要经历红肿疼痛的过程，这代表该处的睑板腺已经有问题。与其让它反覆发作，不如透过手术彻底清理病灶。

割眼疮手术过程是怎样的？

许多患者一听到「手术」就会担心，但其实割眼疮手术是一个非常简单、安全的门诊小手术，跟你想像的可能完全不同。

手术基本资料：

• 时间：10-15分钟
• 麻醉：局部麻醉
• 住院：不需要，当天可回家
• 伤口：3-5毫米（米粒大小）
• 疤痕：几乎看不见

整个过程是这样的：首先医护人员会清洁消毒你的眼部，然后医生会在眼睑位置注射局部麻醉药。这时候你会感到短暂的刺痛，但真的只有几秒钟，之后整个手术过程你都完全不会感到疼痛，最多只有轻微的压力感。

麻醉生效后，医生会用专用器械轻轻固定眼睑，然后在最适当的位置做一个小切口。如果是长在眼皮外侧的外麦粒肿，切口会顺着皮肤纹理，愈合后几乎看不见疤痕；如果是长在内侧的内麦粒肿或霰粒肿，切口会在眼睑内侧，外观上完全看不到。

接着医生会小心地将脓液、囊肿内容物或发炎组织完全清除干净，确保伤口没有出血后。最后涂上抗生素药膏，整个手术就完成了。

手术后麻醉药效还在，所以你不会感到痛楚，可以立即回家休息。当天晚上麻醉消退后可能会有轻微不适，但用普通止痛药就可以缓解。

术后多久可以恢复正常生活？

这是职场人士最关心的问题。简单来说：

时间阶段	恢复状况	注意事项
手术当天	需要预留半天时间	包括术前准备和术后休息
第2天	可以正常上班	避免过度劳累。如果工作需要经常开会见客，眼睛可能还有轻微肿胀，可以戴眼镜遮挡一下
第3-7天	正常工作和生活	按时用药，注意伤口清洁，避免碰水。这段时间可以正常工作和生活，只是不要做剧烈运动
第7-14天	基本完全恢复	回诊让医生检查康复情况。基本上已经完全恢复，可以化妆（但建议更换新的眼部化妆品）

整个康复过程大约1-2周，期间最重要的是按医生指示用药、保持伤口清洁、避免揉眼睛。术后要注意饮食清淡，不要熬夜，让身体有充分时间修复。

为什么要找眼科医生？

眼疮虽然常见，但医生能准确判断你的眼疮类型、评估是否真的需要手术、选择最适合的切开位置和方式。手术后的跟进同样重要。医生会提供详细的术后护理指导，定期复诊评估康复情况，并根据你的情况给予预防复发的建议。这种完整的治疗和跟进，才能真正帮助你彻底解决眼疮问题。

常見問題 FAQ

▶ 1. 割眼疮手术会很痛吗？ 手术使用局部麻醉，过程完全不痛，只有注射麻醉时短暂几秒的刺痛感。术后轻微不适用止痛药即可缓解。

▶ 2. 手术后会留疤吗？ 现代眼科手术技术精细，伤口只有3-5毫米，而且会顺着皮肤纹理或从内侧切开，术后几乎完全看不到疤痕。

▶ 3. 手术费用大概多少？ 费用因诊所和个案而异，建议直接向眼科诊所查询。部分医疗保险可能涵盖此手术费用。

▶ 4. 做完手术还会复发吗？ 手术可完全清除该位置病灶，同一位置复发机会很低。但如果不注意眼部卫生，其他位置仍可能长新眼疮，所以术后保养很重要。

▶ 5. 眼疮一定要手术吗？ 初期轻微眼疮可透过热敷和药物治疗。但如果保守治疗2-3周无效、形成慢性囊肿或反覆发作，手术是最有效的解决方案。

▶ 6. 糖尿病患者可以做手术吗？ 可以，但需特别注意血糖控制。术前应告知医生，让医生评估风险并调整用药方案。

▶ 7. 手术后多久可以化妆？ 建议术后至少1周才化妆，而且要更换全新眼部化妆品，避免旧化妆品的细菌导致再次感染。

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结语：别再拖延，及时治疗才是上策

眼疮看似小问题，但如果处理不当或一直拖延，不但会影响外观和自信，还可能导致更严重的并发症。对于30-50岁的职场人士来说，时间就是金钱，与其每天为眼疮烦恼、试用各种无效的方法，不如及早寻求眼科医生的协助。

割眼疮手术是一个简单、安全、快速且有效的治疗方式。 15分钟的小手术，就能彻底解决困扰你多时的问题，让你重拾清晰视野和专业形象。

如果你的眼疮已经持续2周以上、试过热敷和药物都无效、或者反覆发作影响生活，不要再犹豫了。欢迎联络我们预约详细检查，为你进行全面评估，提供最适合你的治疗方案。及早处理，才能及早康复。

虹膜炎（英文：Iritis）是一种眼科疾病，主要发生在眼睛的虹膜部分。虹膜是位于瞳孔周围的有色组织，主要负责控制瞳孔大小，调节进入眼睛的光线。当虹膜发炎时，会导致眼红、疼痛和视力模糊等症状。这种病症可能与其他眼部或全身性疾病有关，如类风湿性关节炎、自身免疫性疾病或感染。早期诊断和治疗对于预防虹膜炎引起的视力损害至关重要。

什么是虹膜炎？

虹膜炎又称前葡萄膜炎或虹彩炎，发病时眼珠旁会有明显的红血丝，通常由于感染、创伤或免疫系统异常等疾病引起。虹膜是位于角膜与晶状体之间的部份，它会按照光线强弱收缩或放松，借此调整瞳孔大小，控制进入眼睛的光线强度。虹膜具有许多滋养眼睛的血管和色素，当虹膜发炎时，眼睛会红肿、疼痛，视力也可能受到影响。虹膜炎可分为急性和慢性两类，也有可能反覆发作。一旦出现虹膜炎症状，一定要尽快求医，及早控制病情，降低虹膜炎带来的严重后遗症。

虹膜炎和红眼症是同样的眼疾吗？

对于一些民众来说，虹膜炎和红眼症的病征同样是眼白发红，因此常误认为这是同一种眼疾，只是名称不同。实际上，虹膜炎和红眼症虽然都是眼睛的炎症，但发炎的位置不同，症状也有所差异。

虹膜炎顾名思义即发生在眼睛虹膜部分，如果仔细观察，虹膜炎的血丝会从黑眼珠往眼白的方向延伸。红眼症又称结膜炎，当结膜发炎时，内部的细血管就会充血和肿胀，导致眼睛变红，不同的是，红眼症的充血通常是从眼白向黑眼珠的方向扩散。

	虹膜炎	红眼症（结膜炎）
症状	眼红眼痛畏光视力模糊瞳孔变形飞蚊增加	眼睛红肿疼痛畏光流眼水异物感痕痒流出黏稠白色或黄色分泌物严重者有可能结膜下出血、角膜受损
治疗方法	类固醇眼药水散瞳剂免疫抑制剂	抗生素眼膏眼药水冷敷
传染性	无	有

虹膜炎种类

急性虹膜炎

急性虹膜炎会在几小时或几天内突然发病，病征明显，包括眼红、疼痛、畏光等，通常影响单眼。急性虹膜炎多数不具传染性，除非由感染引起。医生通常会检查眼睛的前房和虹膜来诊断此病，必要时进行影像学检查。急性虹膜炎需要立即治疗，以避免病情快速恶化。这类虹膜炎也有可能会翻发，特别是在患有自体免疫性疾病的患者中。

慢性虹膜炎

慢性虹膜炎病征前期较轻微，但持续时间长，病情发展周期一般超过3个月，因此定期检查眼睛是非常必要的。慢性虹膜炎治疗方法包括长期使用低剂量的类固醇眼药水，有时需要口服免疫抑制剂。和急性虹膜炎一样，慢性虹膜炎通常不具传染性。无论是急性或慢性虹膜炎都有机会复发，因此一定要听从医生指示用药，定期回诊。

虹膜炎症状

• 眼红
• 眼痛
• 畏光
• 視力模糊
• 瞳孔变形
• 飞蚊增加

虹膜炎成因

目前来说，大部分虹膜炎的原因不明，医生一般不会纠结于患者是什么原因造成虹膜炎，但如果虹膜炎持续复发，医生则会建议进行抽血或更仔细的身体检查，以确定是否是自身免疫系统引起的虹膜炎。目前常见的虹膜炎成因有以下几种：

• 自身免疫疾病：如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，这些疾病可能导致身体的免疫系统失调，导致虹膜炎。
• 感染：细菌、病毒或真菌感染可能引发虹膜炎，特别是在免疫力低下的患者中。
• 外伤：眼部受到外伤或手术后，可能会引起虹膜的炎症反应。

虹膜炎后遗症

若未及时治疗虹膜炎，可能会导致虹膜粘连，影响瞳孔的正常功能，进而导致视力模糊。其他更为严重的虹膜炎后遗症也包括了白内障、青光眼、角膜炎等，甚至可能会致盲。因此若发现眼睛出现虹膜炎症状，应尽快找眼科医生检查及治疗。

虹膜炎治疗方法

常见的虹膜炎治疗方法会使用眼药水、散瞳剂及免疫抑制剂等药物，但具体治疗方法会跟着病患的情况来决定，眼科医生可能会同时搭配两种或以上的药物来帮助患者更有效的改善虹膜炎，因此切记勿乱使用网上推荐的药方，有任何眼疾问题一定要咨询专业的眼科医生才是。

类固醇眼药水

最常见的治疗方法是使用类固醇眼药水来减轻虹膜炎症状。类固醇可以有效减少虹膜的炎症反应，但需要在医生指导下使用，以避免副作用。

散瞳剂

散瞳剂可以帮助放大瞳孔，防止虹膜与晶状体粘连，也有助于缓解疼痛和畏光症，但长期使用可能需要监控眼压。

免疫抑制剂

对于自身免疫性疾病引起的慢性虹膜炎，可能需要使用免疫抑制剂来控制病情。这些药物能减少免疫系统对虹膜的攻击，降低炎症的风险。

虹膜炎饮食禁忌

建议患者应尽量避免能够提升身体免疫力的饮食，导致免疫力过度旺盛，反而攻击健康的身体组织或恶化病情。另外，患者也需减少摄入酒精、高糖、辛辣等刺激食物，以免加重虹膜炎的炎症反应。除了医生的药方，平日也可以适量摄取omega-3鱼油、亚麻仁油、富含维生素C和E的食物等，来抑制和减少眼部炎症。

常见问题

虹膜炎多久会好？

虹膜炎的恢复时间取决于病情的严重程度和治疗方法。急性虹膜炎通常在几周内可以得到控制，但慢性虹膜炎可能需要几个月甚至更长的时间来恢复。

虹膜炎会传染吗？

虹膜炎本身通常不具传染性，除非是由感染性疾病引起的。在这种情况下，与感染源的接触可能会增加传染风险。

虹膜炎会复翻发？

虹膜炎可能会复发，特别是在患有自身免疫性疾病的患者中。因此，定期眼科检查和持续的免疫抑制治疗对于防止复发至关重要。

虹膜炎要戒口吗？

对于患有虹膜炎的患者，戒口和适当的饮食调整有助于减少炎症。避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多摄取富含抗氧化剂的食物，有助于维持眼睛健康。

虹膜炎可以断尾吗？

虹膜炎是否可以完全断尾取决于引发炎症的原因。如果是由感染引起的，一旦感染得到控制，炎症可能不会再复发。但对于自身免疫性疾病引起的虹膜炎，可能需要长期治疗来控制病情，防止复发。

虹膜炎会自愈吗？

某些轻度的虹膜炎可能会自行消退，但大多数情况下需要医疗干预来防止视力损害和其他并发症。因此，建议任何虹膜炎的症状应及时就医，以确保得到适当的治疗。

眼皮肿是一种常见的情况，上眼皮或下眼皮都可能出现浮肿状况，有些不痛不痒，有些则会伴随着眼皮红肿痛痒的情况。

眼皮肿的常见原因

眼皮浮肿的原因多种多样，最普遍的是水肿。造成水肿的可能原因包括睡前喝太多水或摄取过多盐分导致水肿。此外，睡眠不足和精神压力大也可能是导致上下眼皮浮肿的原因，但通常不会疼痛瘙痒，只要通过适当改善生活和饮食习惯即可消除这类眼皮肿。

然而，有些情况下，眼皮肿可能是由较严重的因素引起的。如果发现眼皮持续肿胀并伴随疼痛不适，建议咨询医生以厘清眼睛浮肿的原因并进行适当治疗。

以下是一些可能需要醫生介入治療的眼睛浮腫原因：

眼部过敏

雙眼浮腫或感覺腫脹可能是對灰塵、花粉、某些食物、藥物等過敏引起的。眼部過敏紅腫也可能只發生在單邊眼皮，這可能是手接觸了過敏原再碰觸到單眼所致。

麦粒肿

麥粒腫也稱為眼挑針，形成的主要原因是眼瞼邊緣的油脂腺體阻塞，造成炎症或細菌感染，導致內/外眼瞼腫痛，眼皮可能出現明顯腫塊，外觀看起來會感覺眼皮腫腫的。

结膜炎

結膜炎也稱為紅眼症，通常由病毒、細菌或過敏引起。結膜炎會導致眼睛發紅、有灼熱乾、分泌物增加、感覺眼睛和眼皮腫痛等。一般來說結膜炎患者會伴隨著上下眼皮同時浮腫，建議尋求眼科醫生進行適當治療。

眼睑炎

眼瞼炎可能發生在上眼瞼或下眼瞼。這種炎症會導致患者眼皮紅腫、乾癢、刺痛。眼瞼炎的成因包括金黃色葡萄球菌大量增生、慢性皮膚炎或長期卸妝不徹底導致眼皮紅腫過敏。

甲状腺亢进

甲狀腺亢進（甲亢）是一種自身免疫系統失調的狀況。身體免疫系統失調時會誤認為身體的某個健康部位是外來物，並釋放抗體去攻擊健康的細胞。甲狀腺亢進（甲亢）會攻擊眼外肌、眼腔、眼皮組織等，進而導致眼皮腫脹，眼睛浮腫、凸出等症狀，重症者甚至會有失明的風險。

蜂窝组织炎

因感冒所引起的鼻竇炎若未進行適當治療可能會造成眼部蜂窩組織炎這類嚴重的併發症。蜂窩組織炎患者可能會出現眼睛腫脹、眼皮紅腫、熱痛、視力突然變差的情況。

蚊虫叮咬

如果單邊眼皮浮腫且有痕癢感，眨眼是眼皮有點痛，可能是蚊蟲叮咬所致。只要注意眼睛衛生，幾日內便會自行好轉。不過，也有機會發生眼皮進一步發炎腫痛的狀況，建議時刻觀察，必要時需就醫。

去眼肿的方法

冰敷

適當的冰敷可以幫助緩解因蚊蟲叮咬或過敏造成的上下眼皮腫脹熱痛的感覺，不過這並不能起到治療效果，只能暫時舒緩不適感。

热敷

熱敷可以促進血液循環，同時也可以幫助軟化和排出堵住的油脂或膿液。正確的熱敷可以解決麥粒腫、眼瞼炎等眼睛問題。

按摩眼周

用食指或中指輕按眼睛周圍可以幫助消水腫和減輕痕癢的感覺。要注意的是，按摩前要仔細清洗雙手，避免眼睛細菌感染。

药物治疗

抗生素、眼藥膏、眼藥水都可以有效控制細菌感染，眼皮發炎紅腫的症狀。由於引起眼皮腫的原因眾多，面對不同的原因和症狀輕重程度也會有其他的藥物治療方案，如：抗過敏藥、抗甲狀腺藥、免疫抑制劑等，因此患者必須跟著醫生的處方和指示用藥才能針對性的解決眼皮腫問題。

手术治疗

較嚴重的麥粒腫、蜂窩組織炎、甲狀腺亢進等，如果在一系列的治療後依然無法達到理想效果，醫生便會建議患者考慮手術治療，從根本的問題上去解決眼皮腫問題。

總而言之，眼皮腫的成因很多，千萬不可掉以輕心，如果發現眼皮持續腫脹熱痛，建議儘早尋求眼科醫生做進一步檢查並積極接受治療。

常见问题

眼角膜位于眼球的最前方，因为暴露在外界环境中，所以眼角膜会更容易受损。如果不谨慎处理受伤的眼角膜，伤口可能会因为长时间无法愈合，导致溃疡，甚至永久影响视力。

当面对皮肤上的伤口时，我们可以用胶布或药膏去促进伤口愈合；但如果眼角膜不幸受损，我们又应该要点样处理，才不会留下伤疤或其他后遗症呢？

什么是眼角膜？

眼角膜是一层透明薄膜，位于眼睛的前房，虹膜和瞳孔的前面，也就是眼睛的最前方。主要功能是让光线进入眼球，从而形成清晰的视觉影像。眼角膜不仅能够预防细菌进入眼内，感觉神经也相当丰富，如有任何异物触碰到眼角膜，眼睑便会立即合上以保护眼睛。

眼角膜受损成因

眼角膜受损的成因有很多，常见的情况包括：

• 异物侵入：有沙入眼、眼睛被指甲戳到或其他尖锐物体界伤，可能导致眼角膜刮伤。眼角膜受伤后，视力会立即模糊，并患感到疼痛。此外，化学物品不慎入眼也可能损害眼角膜，甚至引发严重的角膜溃疡。
• 眼睛疾病：如睫毛倒插、眼睑闭合不全、干眼症等都会导致眼珠痛、眼刺痛和角膜磨损。
• 不当使用隐形眼镜：采用不当的手法将隐形眼镜置入眼内会导致眼角膜容易受伤，因此配戴隐形眼镜时应严格按照指示，并小心放置隐形眼睛入眼内，紫外线从雪地反射入眼也会导致眼刺痛。
• 滥用眼药水：长期使用含有类固醇的眼药水可能会导致角膜变薄，甚至穿孔。
• 紫外线：眼睛长时间受到紫外线照射（雪地，海面）会造成眼角膜细胞死亡，并产生剧痛。

眼角膜受损症状

眼角膜受损症状包括：

• 视力下降：眼角膜受伤后，视力会变得模糊，看东西时会感觉眼睛有一层透明膜或眼睛感觉有一层雾，视力清晰度明显下降。
• 眼睛痛：患者可能会感到眼珠痛、眼刺痛，尤其是在光线下感到怕光。
• 眼睛有异物感：视角膜刮损时，眼睛可能会有异物感并感觉眼蒙，像是眼睛有一层透明膜。
• 其他症状还可能包括不自觉流泪、结膜炎等。

角膜受伤的处理方法

轻微的眼角膜受损一般可以在1～2天内自然愈合。不过，当眼角膜受损时，及时处理是非常必要的，如果眼睛感到非常不适，建议立即到眼科诊所处理伤口。以下是一些常见的处理方法：

• 立即冲洗眼睛：若眼睛有异物感或感到不适，应立即使用眼药水冲洗眼睛，将眼内的异物冲走，避免揉眼睛，防止眼角膜受损进一步加剧。
• 药物治疗：眼角膜受损一般会以眼药水为主，使用抗生素眼药水或人工泪液可以减少感染风险并帮助角膜愈合。如果患者持续感觉疼痛或恶化，应立即就医。
• 适当休息：减少用眼时间，尤其是避免过度使用电子设备，有助于角膜的自我修复。

眼角膜受损后遗症

如果眼睛受伤后得不到及时且适当的治疗，可能会引发严重的后遗症。常见的眼角膜受损后遗症包括：

• 视力永久性下降：如果形成瘢痕，可能会导致视力下降，甚至在手术后也可能无法完全恢复。
• 角膜溃疡：未处理的眼角膜受伤可能引发角膜溃疡，这是一种潜在的危险病症，可能导致失明。
• 光敏感：角膜界伤后，眼睛可能变得更加敏感，导致怕光的症状加剧。

立即咨询眼科医生

眼睛受伤可大可小，如果感觉眼睛有任何不适状况，应尽早向眼科医生进行咨询及检查，让专业的眼科医生为您制定有效的治疗方案，维护眼睛健康。

常见问题

麥粒腫，也就是我們常說的眼挑針，雖然它並不是什麼嚴重的眼疾，但眼皮突然冒出一粒東西，多少都會對日常生活造成困擾。儘管這種病症常見且多數情況下無需醫療干預，但了解其原因、症狀、治療方法以及預防措施對於減少發病和加速康復非常重要。

本文將全面介紹麥粒腫的相關資訊，讓您更好地認識和處理這種眼部問題。

什麼是麥粒腫？

麥粒腫，也稱為「瞼緣炎」或「針眼」，是一種常見的眼部炎症。麥粒腫的形成原因主要是因為眼瞼邊緣的油脂腺體阻塞，導致細菌感染，腺體或毛囊發炎，形成一個小而疼痛的膿腫。麥粒腫通常在眼瞼的內側或外側形成，表現為紅腫、疼痛和局部熱感。

另外，許多人會誤以為麥粒腫與霰粒腫是一樣的眼部炎症，其實這兩者的形成原因和疼痛程度有所不同。霰粒腫是由眼瞼腺體慢性發炎而引起的無痛性腫塊，而麥粒腫則是細菌感染引起的，會感覺紅腫熱痛。霰粒腫通常較大且不疼痛，而麥粒腫則較小但疼痛明顯。

麥粒腫類型

麥粒腫主要有2種類型，即是外麥粒腫和內麥粒腫。

• 外麥粒腫：位於睫毛根部，會形成黃色膿包，一般較快痊癒。
• 內麥粒腫：位於眼瞼內部，發炎時間較長，通常會比外麥粒腫更加痛。

麥粒腫症狀

• 眼瞼紅腫
• 眼瞼局部疼痛
• 眼瞼局部熱感
• 眼瞼邊緣或內側出現小膿腫
• 眼部異物感
• 眼部流淚
• 眼瞼腫脹

麥粒腫原因

麥粒腫的形成原因通常是由瞼板線的腺體油脂分泌過旺，導致眼皮內生油脂粒，並堵著毛囊或腺體時，細菌就會繁殖並引發感染，導致眼皮內生瘡。此外，不良的眼部衛生習慣、觸摸眼睛、使用受污染的化妝品和隱形眼鏡等也可能增加麥粒腫的風險。

麥粒腫治療方式

瞼緣炎不算是嚴重眼疾，長針眼初期可以自行在家進行熱敷及按摩，幫助排出內眼皮的油脂粒，這個方法不用多久麥粒腫就會好。如果熱敷和按摩無法改善，建議尋求眼科醫生幫助去改善麥粒腫，治療方式包括使用麥粒腫藥膏、口服抗生素、手術等等。

1. 熱敷：每日敷4～5次，每次約10-15分鐘，幫助膿腫自行排出。
2. 按摩：用手指輕推。如果針眼長在上眼瞼，手指就從眼皮往下推；如果針眼長在下眼瞼，就從眼袋往上輕推。
3. 麥粒腫藥膏：在醫生指導下使用眼皮發炎藥膏或眼藥水去控制感染。
4. 口服抗生素：在嚴重感染或併發症情況下，醫生可能會開口服抗生素。
5. 手術引流：對於無法自行排出的麥粒腫，醫生可能會進行小手術排出膿液。

如何預防產生麥粒腫

1. 保持眼部清潔：定期清潔眼瞼，避免細菌滋生。
2. 避免觸摸眼睛：用手觸摸眼睛前要洗手，減少細菌感染機會。
3. 不與他人共用毛巾或化妝品：減少交叉感染風險。
4. 更換化妝品：定期更換眼部化妝品，特別是睫毛膏和眼線筆。
5. 正確使用隱形眼鏡：佩戴隱形眼鏡時遵守衛生規範，避免細菌感染。
6. 管理皮膚健康：治療皮膚病，如痤瘡和脂溢性皮炎，減少眼皮內生瘡的風險。

通過了解麥粒腫的原因、症狀及治療方式，我們可以更好地預防和應對這種常見的眼部問題。

如果有持續或嚴重的症狀，請及時就醫，以獲得專業的治療建議。如果有更多問題，建議隨時向眼科醫生進行諮詢。

常见问题

麥粒腫等於霰粒腫嗎？

不，麥粒腫是細菌感染引起的疼痛性膿腫，而霰粒腫是由腺體阻塞引起的無痛性腫塊。

麥粒腫會自己好嗎？

是的，許多麥粒腫會在幾天到一周內自行痊癒，但適當的治療可以加快康復過程。

麥粒腫多久會消？

通常在一到兩周內，但如果感染嚴重或未得到適當治療，可能需要更長時間。

麥粒腫可以擠嗎？

不建議擠壓麥粒腫，這樣可能會加重感染並引發併發症。

麥粒腫需要看醫生嗎？

如果麥粒腫持續不退、疼痛加劇或影響視力，應該及時就醫。

麥粒腫不能吃什麼？

沒有特定的飲食禁忌，但保持均衡飲食和良好的營養有助於提高免疫力。

麥粒腫具有傳染性嗎？

麥粒腫本身不具有傳染性，但引起感染的細菌可能會傳播，因此應保持良好的個人衛生。

可以戳破麥粒腫嗎？

不建議自行戳破麥粒腫，這樣可能會引發嚴重感染，如，蜂窩性組織炎、腦內發炎等，建議交由醫生處理。

黄斑病变（英文：Macular Degeneration）常发生在65岁以上的人身上，因此也被称为老年黄斑病变（英文：Age-related Macular Degeneration, AMD）。罹患此眼疾的患者会出现中央视力模糊、画面扭曲等现象，严重的话甚至会导致失明。

由于黄斑病变是无法治愈的眼疾，一旦发现只能通过一些治疗手段或食疗来减缓黄斑病变的恶化速度。因此，预防黄斑病变变得非常重要，而通过改变一些饮食或食疗来预防黄斑病变是最直接的方法之一。本文将介绍黄斑病变食疗的重要营养素和饮食习惯，以帮助大家维护眼睛健康。

预防黄斑部病变的6 大营养素

下列是对预防黄斑部病变有帮助的营养素和一些相对应的食物参考：

• 叶黄素：菠菜、芦笋、胡萝卜、花椰菜、南瓜等
• 维他命A：红蕃薯、蛋黄、牛肝、芒果、枸杞等
• 维他命B群：三文鱼、猪肉、牛油果、牛奶、坚果类等
• 维他命C：柠檬、奇异果、橙、木瓜、草莓等
• 维他命E：三文鱼、杏仁、腰果、小麦胚芽、橄榄油等
• 锌：全谷类、海鲜、肉类和豆类

叶黄素

叶黄素是组成视网膜及黄斑部的重要物质，是视网膜主要色素来源。不仅具有抗氧化功效，也能吸收有害光线，减少光线对眼睛的伤害，降低罹患黄斑部病变的机率。

维他命A

适当补充维他命A可以维持视网膜上皮细胞功能正常，帮助促进角膜和视网膜的新陈代谢。

维他命B群

维他命B群包括多种维他命，如B1、B2、B6、B12等，能够有效维护感光和视网膜神经细胞，预防细胞老化。这些维他命有助于促进眼内血液循环，消除眼部疲劳，推荐时常用眼过度的民众多补充这类营养素以避免黄斑部病变的发生。

维他命C

多补充维他命C除了可以帮助预防黄斑部病变，也可以预防白内障、青光眼、视网膜病变等眼疾。维他命C拥有超强大的抗氧化能力，能够保护眼睛免受自由基的伤害，还能促进视网膜内微血管的血液循环，达到预防黄斑病变的效果。

维他命E

维他命E具有清除自由基的功效，还可以减慢叶黄素的氧化，维持眼睛健康状态，达到预防黄斑部病变的效果。此外，维他命E主要聚集在视网膜色素上皮细胞层及感光细胞，是维持视网膜健康的重要营养素之一。

锌

锌本身具有相当高的抗氧化能力，也被许多学者证实可以有效维护眼睛健康，预防黄斑部病变。此外，锌在眼内会帮助维他命A运作代谢功能，维持视网膜上皮功能正常，维护视力健康。

预防黄斑部病变的饮食习惯

除了特定的营养素，良好的饮食习惯也是预防黄斑病变的关键。以下是几种有助于视力保健的饮食法：

低升糖饮食法

糖尿病患者比起一般人会更容易罹患黄斑部病变或一系列的眼部疾病，这是因为血液中的糖分浓度过高会导致视网膜受损，甚至脱落。因此，眼科医生一般都会建议糖尿病患者执行低升糖饮食法来减少糖化终产物，控制血糖的同时也能预防视网膜脱落、黄斑部病变等眼疾。

低升糖饮食，顾名思义即是摄入低糖类食物，从而降低血糖波动，如：全谷类、蔬菜和瘦肉，都属于低升糖食物；而白饭、白面包、加工肉品等则属于高升糖食物。

除了糖尿病患者，一般人也可以考虑长期执行低升糖饮食法来维护身体健康。执行低升糖饮食法最简单的方法是参考糖尿病食疗，预防黄斑点病变的同时也可以预防糖尿病的发生。

地中海饮食法

澳洲的一项研究发现，采取地中海饮食法的参加者，罹患黄斑眼病的机率比不采取地中海饮食法的参加者降低了41%，证实了地中海食疗能够预防黄斑点病变。

地中海饮食法以新鲜蔬菜、水果、鱼类、橄榄油和坚果为主，少量红肉和乳制品。这种饮食方式富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能够有效减少眼睛的炎症反应，有助于预防黄斑病变。

如果想要通过地中海食疗去预防或改善黄斑病变的话，建议向眼科医生进行进一步咨询或向您的营养师获取更多预防黄斑部病变的知识和食疗。

均衡饮食

如果因为工作或其他原因无法按照低升糖饮食法或地中海食疗去预防黄斑病变的话，那么就尽量确保每日摄取均衡的营养。尽可能每日进食两份水果和五种不同颜色的蔬菜，减少快餐或高油、盐、糖的摄入。有需要的话也可以请营养师来为你订制一些预防黄斑眼病食疗计划或适当服用保健品。保持均衡饮食不仅有助预防黄斑病变，也能维护身体健康。

如果怀疑自己罹患黄斑病变，切勿盲目相信民间黄斑病变食疗或偏方，务必要尽快咨询眼科医生并进行详细检查，让专业医生为您制定最有效的治疗方案。

常见问题

飛蚊症是一種常見的視力問題，患者會看到視野中有浮動的黑點、蝌蚪形、絲狀物等等，飛蚊症的型態眾多，每位患者描述的形狀也盡不相同。究竟飛蚊症有冇得醫？飛蚊症會自己好嗎？下文將由湯文傑眼科醫生為您解惑。

飛蚊症是什麼?

飛蚊症在醫學上又稱為玻璃體退化。我們眼球內有一個透明啫喱狀組織叫玻璃體，位於眼球中央，在水晶體後面，視網膜之前。正常情況下，玻璃體會充滿整個玻璃腔，支撐眼球的形狀，使得光線可以順利折射到視網膜上，從而形成影像。如果玻璃體退化，那麼玻璃體內的啫喱狀組織就會有液化的現象，形成細小的纖維在玻璃腔內漂浮，也就是患者看到的黑點。

飛蚊症的成因

飛蚊症主要形成原因可大致分為3種，即是生理性、退化性和病理性。

生理性

生理性飛蚊症常見於40歲以下或長期用眼過度的人身上，如：車衣工、教師、長時間用電腦辦公的人等等。一般來說，高達80%的飛蚊症都屬於生理性，患者會感覺眼球有黑點或看到線條，這些都是玻璃體內的雜質。目前尚無藥物或手術去治療這類飛蚊症，不過無須過於擔心，這些黑點會隨著時間而消失在視野中。

退化性

眼球內有一個透明啫喱狀組織叫玻璃體，位於水晶體後面，視網膜之前。隨著年齡增長，這個玻璃體會退化、脫落，形成細小的纖維，這些纖維就會在玻璃體內漂浮，導致我們睇野眼睛有黑點或黑塊，有些人的眼睛則會看到一條一條像蟲一樣的東西。只要眼球裡的黑點沒有變多，位置也相對固定的話，都屬於良性飛蚊症，不必過於焦慮。

病理性

病理性飛蚊症形成的原因是因為其他眼睛問題或全身性血管疾病引起的，如：外力拉扯、撞擊，或全身性血管疾病，如：眼中風、糖尿病、高血壓，都有可能會導致玻璃體脫落出血，睇野眼睛有黑點甚至黑塊。這類飛蚊症如果沒有積極治療的話，有可能會導致永久失明，建議患者儘早尋求改善飛蚊症的治療方法。

飛蚊症症狀

飛蚊症初期症狀很容易辨別，患者會感覺眼內有漂浮物，看得到但卻抓不到，特別是在光線強烈或背景明亮的情況下更明顯。飛蚊症的影像形態眾多，因此每位患者所看到的形狀也不同：

• 眼球有黑點
• 眼睛看到線條
• 看到網狀物
• 雲狀物
• 眼睛看到一條一條像蟲的東西

如果感覺飛蚊症的症狀加重，如：飛蚊症劇增、眼睛有閃光、眼睛有黑影、視野被遮擋、視力模糊等，應馬上尋求眼科醫生做詳細檢查，聽取醫生的治療方法去改善飛蚊症。

飛蚊症治療方法

一般飛蚊症初期無須立刻治療，多數人在一段時間後都能適應黑點的存在，或隨著時間推移這些黑點可能會沈澱在玻璃體底部，不再影響視力。不過，如果發現黑點變多，眼睛有黑影，或感覺這些黑點會影響您的日常生活，則可以考慮激光治療或進行飛蚊症手術去改善眼睛黑點。

激光治療

激光治療適合於體積較大且集中的玻璃體纖維。通過激光將這些纖維擊碎成更小的碎片，可以改善和消除飛蚊症的症狀。激光治療在局部麻醉下進行，過程中不會感到疼痛，整個治療大約需要15至20分鐘。然而，並非所有人都適合這種治療，如果纖維較鬆散或位置太接近黃斑或晶體，則不宜進行，以免引起白內障或黃斑受損等併發症。

玻璃體切除手術

玻璃體切除手術通過小切口移除眼內的玻璃體，並以溶液替代以維持眼睛的形狀。手術大約需要10至15分鐘。雖然這種手術可以有效清除纖維，但也有可能導致流血或視網膜撕裂，進而形成新的浮游物。因此，多數醫師不建議使用這種手術來治療飛蚊症。

另外，有許多患者會試圖通過眼藥水去改善眼睛退化症狀，並請求眼科醫生推薦飛蚊症眼藥水。要注意的是，眼藥水並無法滲透到玻璃體內，因此單靠點眼藥水是無法治療玻璃體退化的，切記勿隨意聽信非專業人士推薦的飛蚊症眼藥水。

飛蚊症預防方法

飛蚊症多數是因為年齡增長和高度近視導致玻璃體退化。目前來說並沒有完全避免飛蚊症發生的方案，但我們可以通過日常保養去減慢眼睛退化症狀。以下是一些我們可以預防飛蚊症發生的方法：

• 避免過度使用電子產品（用眼1小時，休息5～10分鐘）
• 儘量在光線充足的情況下閱讀或工作，避免近視加深
• 確保每日飲食均衡，減少攝入高油鹽及高糖的食物
• 多攝取含有類胡蘿蔔素、花青素、維生素等各類營養素
• 定期做身體檢查及眼睛檢查

常见问题

結膜炎，也被稱為紅眼症，是一種常見的眼部疾病。紅眼症初期/前兆通常會感覺眼睛刺癢、有異物感，到都面眼睛會發紅、有灼熱感以及視力可能會變得模糊。結膜炎可以由多種原因引起，包括病毒、細菌和過敏。了解結膜炎的不同類型、症狀、原因以及治療方法，可以幫助我們更好地預防和處理這種病症。

什麼是結膜炎？

結膜炎，或稱紅眼症，是一種會讓眼睛發紅、疼痛、搔癢的炎症。結膜是眼瞼與眼球之間的薄膜，具有濕潤及保護眼睛的功能。不過，當這層眼膜發炎或刺激時，內部的細血管就會充血和腫脹，導致眼睛變紅。結膜炎症狀包括眼睛紅腫、癢感、流淚和分泌物增加等。根據引起結膜炎的不同原因，結膜炎的症狀也會有點不同。

結膜炎(紅眼症)種類

病毒性結膜炎

病毒性結膜炎和呼吸道有關，由病毒感染引起的，最常見的病毒是腺病毒和腸病毒。這種類型的結膜炎具有高度傳染性，通常通過直接接觸感染者的分泌物或污染物傳播。病毒性結膜炎症狀包括眼睛紅腫、流淚、灼熱感和透明的水樣分泌物，部分患者會有眼角發炎的情況。

細菌性結膜炎

細菌性結膜炎由細菌感染引起，常見的致病菌包括金黃色葡萄球菌、鏈球菌和肺炎雙球菌。這種類型的紅眼症症狀包括眼睛紅腫、疼痛、眼睛流出黏稠白色或黃色分泌物和眼瞼粘合，特別是在早晨醒來時。由細菌引起的眼球發炎需要及時治療，避免造成更嚴重的眼睛健康問題。

過敏性結膜炎

過敏性結膜炎是最常見的類型。由過敏原引起，通常與季節性或常年性的過敏有關。這種類型的結膜炎不具有傳染性，但會引起極度的不適。

季節性過敏

季節性過敏結膜炎通常在春季和秋季發作，與花粉、草木等過敏原有關。這類紅眼症的症狀包括眼睛發癢、流淚、紅腫和分泌物增加。

常年性過敏

常年性過敏結膜炎全年都有可能發作，通常是由灰塵、蟎塵、寵物皮屑、黴菌等過敏原引起，症狀類似於季節性過敏，不過多屬於輕微過敏。

巨柱狀敏感

巨柱狀敏感結膜炎是一種較少見的過敏性結膜炎，通常與隱形眼鏡佩戴有關。長期配戴隱形眼鏡的患者的結膜表面會呈凹凸不平，導致眼球發炎。這類紅眼症的病徵會伴隨著嚴重的癢感和分泌物。解決方法即是切勿隨意購買隱形眼鏡，務必尋找專業眼科醫生幫你驗配及聽取醫生建議去護理眼睛，降低併發症和後遺症的發生機率。

結膜炎(紅眼症)症狀

• 眼睛紅腫
• 流淚
• 眼睛發癢
• 灼熱感
• 分泌物增加（可能是水樣、粘稠或膿性）
• 眼瞼腫脹
• 眼睛有異物感
• 視力模糊（在某些嚴重情況下）

結膜炎原因

眼睛發炎的原因大致可分為3大類，即是病毒感染、細菌感染和過敏。除了這3類，傳染也是導致眼睛發炎的常見原因之一。結膜炎通常通過直接接觸感染者的分泌物或間接接觸受污染的物品傳播。病毒性和細菌性結膜炎都具有高度傳染性，因此與感染者密切接觸的人群（如家庭成員、同學、同事等）風險較高。而由過敏原引起的結膜炎，不具傳染性，通常與個體的過敏體質有關。

結膜炎的高發群體：

• 兒童和學齡前兒童：因為在學校和幼兒園環境中容易傳播
• 接觸感染者的人：包括家庭成員和密切接觸者
• 過敏體質者：容易患過敏性結膜炎
• 隱形眼鏡佩戴者：特別是佩戴不當或未遵守衛生規範者

結膜炎（紅眼症）治療方法

眼睛細菌感染多久會好？結膜炎怎麼快好？想必是所有結膜炎患者的最想知道的問題之一。紅眼症的治療方法取決於引起炎症的原因。不同紅眼症類型，治療方法也有所不同。紅眼症初期診斷和適當治療可以減輕眼睛發炎症狀、縮短病程並防止併發症的發生。

病毒性結膜炎

病毒性結膜炎會自行痊癒，無須特別治療，一般在數日至兩週內紅眼症的病徵就會消失。患者可以使用紅眼症眼藥水，冷濕毛巾敷眼去減少腫脹和不適感。要注意的是，由於傳染性極高，患者應該儘量避免觸碰眼睛，並時常清潔雙手，降低傳染率。

細菌性結膜炎

細菌性結膜炎通常需要抗生素治療。抗生素眼膏或眼藥水能有效治療紅眼症，改善細菌感染，縮短病程並減少傳播風險。使用抗生素時應遵照醫生指示，完成整個療程。

過敏性結膜炎

過敏性結膜炎的治療主要是避免過敏原。那如果不小心接觸到過敏原導致過敏性結膜炎的話會自己好嗎？只要儘快清潔雙眼，手儘量不要觸碰到眼睛，這類過敏性結膜炎會在數小時或數日內自行恢復。如果感覺非常不適，醫生也會根據患者情況適當使用抗過敏藥物來緩解眼睛結膜發炎症狀。

如何預防結膜炎？

• 維持良好的個人衛生，經常洗手
• 避免觸摸或揉眼睛
• 不與他人共用毛巾、枕頭等個人物品
• 定期清洗隱形眼鏡，遵守佩戴和清潔規範
• 避免接觸已感染結膜炎的人
• 在過敏季節盡量避免外出，或佩戴防護眼鏡
• 避免使用過期或受污染的化妝品

希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解結膜炎，如果有更多疑問，歡迎點擊以下按鈕諮詢我們的專業眼科醫生。

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