眼疮啱啱好返冇几耐，点知上个月又生？明明已经睇咗医生、食咗药、搽咗药膏，但每隔几个月就会再嚟一次？好多30-50岁慨女性都会问同一个问题：「点解我慨眼疮会一直返嚟？我明明好注意卫生，每日都有洗面。」其实反覆发作背后有好多可能原因，可能系眼部卫生习惯、可能系体质因素、可能系荷尔蒙变化，又或者系眼睑本身已经有慢性问题。要真正杜绝复发，首先要搵出你反覆发作慨真正原因，而唔系每次生完就算。
一年生3次眼疮，你承受紧咩？
如果你一年生3次眼疮，谂返转头，呢一年你过成点？每次生眼疮，唔止系身体上慨不适，更加系心理上慨折磨。你要不断请假睇医生，每次至少半日时间。工作堆积如山，同事要帮你分担，你自己都觉得过意唔去。
对于要返工见客慨你嚟讲，每次生眼疮嗰个星期，你可能都唔敢主动约客，因为觉得个样难睇，影响专业形象。见客慨时候冇晒信心，成日觉得对方系咪望住你只眼。如果啱啱公司有个大project要pitch，但你啱啱生眼疮，你个presentation可能会做得好唔自信，成场meeting都心不在焉。呢种状态下，你慨工作表现一定会受影响。
但更难受慨系心理上慨压力。你会开始好惊，惊几时又会再生。每次洗面、化妆，都会好小心翼翼，惊会唔会又触发到。你开始唔敢化眼妆，唔敢戴con，影响咗你对自己形象慨自信。朋友约你影相，你会谂办法推，因为惊啱啱又生。呢种长期慨心理负担，比起眼疮本身更加折磨人。
好多人都会问：「点解我会不停生眼疮？」其实大部分反覆发作都系有原因，而且可以预防。问题系，如果你唔知道源头喺边，你就会不断重复呢个cycle：生眼疮→医好→过几个月又生→又医好→又生。呢个cycle每重复一次，你就要再承受多一次呢啲痛苦。
好多人忽略慨眼部卫生习惯
反覆生眼疮慨人，好多时都有一啲眼部卫生习惯上慨问题，但自己可能冇为意。呢啲睇落好微不足道慨小习惯，日积月累之下，就会增加眼疮复发慨机会。
第一个常见问题系化妆品使用习惯。如果你有化妆，特别系眼妆，要注意化妆品开封后都有建议使用期限。长时间使用同一支产品，加上每次使用都会接触到眼睛周围慨皮肤，有机会增加细菌滋生慨风险。虽然唔同产品慨建议使用期限都唔同，但一般嚟讲，眼部化妆品开封后都建议定期更换，保持卫生。
第二个问题系卸妆习惯。好多时返工返到好夜，或者太攰，可能会卸妆卸得唔够彻底。眼妆慨残留物会积聚喺睫毛根部同眼睑边缘，堵塞睑板腺慨开口，久而久之就容易引起发炎。特别系防水慨眼妆产品，更加需要用专门慨卸妆产品先可以彻底清洁。
第三个问题系用手捽眼慨习惯。当眼睛觉得痕或者有异物感，好多人都会不自觉咁用手去捽。但我哋慨手每日接触好多嘢，上面会有好多细菌。如果经常用手捽眼，就会将细菌带到眼睛，增加感染机会。
第四个问题系共用化妆品或者工具。有时同朋友share化妆品、去化妆专柜试用产品、或者化妆师用同一套工具帮唔同人化妆，都有机会交叉感染。特别系眼部产品，因为会直接接触到眼睛周围，风险会更高。
但要注意，呢啲卫生习惯问题只系其中一部分原因。如果你已经改善咗卫生习惯，但眼疮仍然反覆发作，咁就代表可能有更深层慨问题需要处理。
点解改善卫生习惯都仲会生？深层问题先系关键
当反覆生眼疮慨人做详细眼睑检查，好多时会发现背后有一啲深层慨原因。可能系慢性睑缘炎、可能系螨虫问题、可能系睑板腺功能障碍。呢啲问题唔系靠改善卫生习惯就可以解决，需要专业治疗。
好多人都唔知道，当你慨眼疮反覆发作一段时间之后，你慨眼睑会出现一啲深层慨改变。呢啲改变你自己睇唔到，但渠哋会令你不断生眼疮。第一个问题系慢性睑缘炎，即系你慨眼睑边缘长期处于发炎状态。你可能会觉得眼皮有时会痕、有时会有啲眼屎、眼睛会干，但你以为呢啲系正常。其实唔系，呢啲都系睑缘炎慨症状。
睑缘炎会令你慨睑板腺功能失调，分泌慨油脂会变质、会堵塞，于是就好容易形成眼疮。而每次你生眼疮，又会令睑缘炎更加严重，形成一个恶性循环。你以为自己医好咗，但其实只系医好咗急性感染，个慢性发炎仍然喺度，所以过一排又会再生。
第二个问题系螨虫。我哋慨睫毛根部其实会有微量螨虫存在，叫做Demodex，正常情况下数量少就冇问题。但某啲情况下，螨虫数量可能会增加，堵塞睑板腺、引起发炎。如果系呢个原因，就需要医生做详细检查同处理。
第三个问题系睑板腺功能障碍。特别系30-50岁慨女性，荷尔蒙变化会影响睑板腺慨油脂分泌。如果油脂分泌过多或者变得太浓稠，就会特别容易堵塞。而每次你生眼疮，都会对睑板腺造成损害，令渠慨功能越嚟越差。到咗某个阶段，就算你唔化妆、好注重卫生，都会不断生眼疮，因为你慨睑板腺已经出咗问题。
如果你已经改善咗卫生习惯，但眼疮仍然反覆发作，咁就代表可能有深层问题需要处理。要彻底解决，你需要搵眼科医生做详细检查，搵出你反覆发作慨真正原因，然后做针对性慨治疗。
反覆发作会造成永久损害，及早处理好重要
好多人觉得眼疮只系「生完医、医完生」慨小事，唔系咩大问题。但呢度有一个好严肃慨事实：如果你慨眼疮反覆发作，而你唔做任何预防治疗，你慨睑板腺会造成难以恢复的持续性损害。
有啲人年轻时已经开始经常生眼疮，但一直都系生咗就医，医好就算，从来冇谂过要做预防。到咗40几岁，开始觉得双眼好干、好唔舒服、成日都好似有沙入咗眼咁。睇过好多医生，大家都话系干眼症，俾咗好多眼药水，但都冇乜改善。
点解？因为经过详细检查会发现，大部分慨睑板腺已经萎缩、堵死咗。长期反覆发炎，每次发炎都会损害睑板腺，累积咗几十年，终于去到一个地步，大部分睑板腺都已经冇晒功能。而睑板腺系负责分泌油脂去保护眼睛慨，冇咗呢啲油脂，眼泪会好快蒸发，所以会长期干眼。
如果十几年前开始做预防治疗，控制返睑缘炎，就唔会去到呢个地步。许多人直到问题严重时才意识到，眼疮并非小事。而呢个阶段慨损害系难以完全恢复要一世都用人工泪液，而且仍然会不断生眼疮，因为睑板腺功能已经好差。
呢个唔系个别情况。许多人轻视反覆发作的问题，但其实每次生都系对睑板腺慨一次损害。当你年轻慨时候，睑板腺功能仲好，可能损害咗都会恢复返。但去到30岁之后，睑板腺慨再生能力开始下降，每次损害都可能系永久性慨。
所以如果你一年内生眼疮超过2-3次，唔好再谂住「生完医就算」。你需要搵出点解会反覆发作，然后做针对性慨预防治疗，阻止睑板腺继续受损。因为一旦去到永久性损害慨地步，就真系返唔到转头。我们不希望你在未来承受长期干眼的不适。
对于35岁左右慨女性嚟讲，而家开始做预防仲未算太迟。但如果你再拖多几年，去到40几岁先嚟，可能就真系太迟。越早搵医生做详细检查，搵出反覆发作慨真正原因，越能够保护返你慨睑板腺功能，避免将来慨永久损害。
常見問題 FAQ
▶ 1. 我已经好注重卫生，点解仲会反覆生眼疮？
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▶ 2. 我一年生2次眼疮算唔算多？需唔需要做预防治疗？
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▶ 3. 预防治疗做完之后系咪就唔会再生眼疮？
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▶ 4. 睑板腺功能受损严重影响生活品质。
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▶ 5. 我唔化妆都会反覆生眼疮，系咪冇得救？
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▶ 6. 我可以等眼疮生咗先睇医生？
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▶ 7. 化妆品需要定期更换吗？
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