近視不戴眼鏡會加深嗎?
一直有誤解，父母建議孩子延遲開始配戴眼鏡，儘量減少戴眼鏡的時間，或佩戴度數較淺的眼鏡能夠避免近視度數加深。
湯醫生指出：事實剛好相反，一副合適度數的眼鏡，可幫助輕鬆識別遠離的事物。
反之，使用不合適的鏡片處方會導致弱視，可能會惡化你的近視。
如果您在使用眼鏡時遇到頭痛或眼睛疲勞，可能意味著您的眼鏡度數太高或太低。
當然也有許多人質疑：「我幾乎都帶着眼鏡，但度數確實不斷加深？」
如果發生這種情況，那可能的原因是小朋友的眼球不斷發育，拉長，度數自然增加。
再者，如果用眼習慣不良及長時間盯着螢幕，都會誘發近視。
因此使用手機或平板電腦閱讀時，謹記在光源充足下進行，把電子產品的光度調低，字體大小、行距調至適中，減少眼睛疲勞；
如何不令近視加深?
湯醫生建議您：每閱讀 20 分鐘，遠看 20 呎遠的東西，休息 20 秒，讓睫狀肌有足夠的休息及放鬆。
沒有證據表明，按摩眼睛周圍區域等運動，可否幫助於延緩兒童近視加深。
反而過多按眼睛周圍的肌肉，會引致眼壓上升。
此外，高度近視的人若是快速轉動眼球，還有視網膜脫離風險。
父母誤解激光矯視手術可逆轉近視。
事實上，近視度數增加意味著眼球變長，這是沒有辦法讓眼球縮回到孩子視力完好時的長度。
激光矯視改變角膜的弧度，讓光線在沒有眼鏡或隱形眼鏡的幫助下聚焦到視網膜上。
眼球仍然可以繼續增長。
所以父母最好還是讓他們參加戶外活動。
澳洲有研究發現，孩子每周戶外活動達 14 小時，有助促使多巴胺的分泌，減慢近視的形成。
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